Un grand merci à David pour ces 6 mois de coaching sur mesure! Après une période d’adaptation pour assimiler les changements, j’ai pu relancer mon métabolisme ralenti et enfin inverser la courbe de poids et de prise de gras insidieuse qui s’était installée année après année, malgré une hygiène de vie plutôt saine à la base. Ma silhouette est beaucoup plus “shapée” et grâce à David, je comprends mieux ce que je fais au niveau du sport et de l’alimentation et j’ai l’impression d’avoir repris le contrôle. Le tout sans avoir l’impression de crever de faim, au contraire, grâce à un meilleur équilibre des macros!
David est très pro et très réactif et il a su prendre en compte mes contraintes personnelles pour adapter le programme mois après mois. Je vais continuer sur ma lancée en appliquant tous les conseils, et je n’hésiterai pas à reprendre un coaching d’ici quelques mois pour passer un autre cap.