COACHING A DISTANCE
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VOTRE PROGRAMME 100% PERSONNALISE est la SOLUTION PARFAITE pour des résultats rapides avec un programme en musculation/cardio et une alimentation créés à la carte ! Profitez également d’un réel suivi (sportif et alimentaire), d’une interface de gestion et d’une grande réactivité dans les échanges avec David!
Disponible en 1, 3, 6, 9 et 12 mois. Version salle de sport et domicile.
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AFFINEZ, TONIFIEZ et SCULTEZ-VOUS avec le BIKINI PACK ! Profitez du meilleur coaching pour femmes avec programme et plan alimentaire, une interface de gestion ainsi qu’une grande réactivité dans vos échanges avec David ! Disponible en 3 et 6 mois.
Version salle de sport et domicile (banc et haltères).
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La méthode complète pour apprendre à s’alimenter, pour perdre du poids, gagner du muscle sec, prendre de la masse, ré-équilibrer son alimentation, améliorer son bien être et son quotidien grâce au pack suivi alimentaire de 3 mois sur mesure! Bénéficiez également d’un réel suivi alimentaire, d’une interface de gestion et d’une grande réactivité dans vos échanges avec David !
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MUSCLEZ vos CUISSES, vos FESSIERS et tout votre corps, gagnez en FORCE et progressez en musculation avec le nouveau BIKINI PACK STRONGER 3 mois !
Pack de coaching avec programme de musculation, gainage, HIIT et coaching alimentaire personnalisée selon vos préférences et adaptée à votre objectif.
Attention : conçu uniquement pour les femmes faisant de la musculation intensive depuis 2 ans (être capable de faire 10 répétitions à 50 kg en squat complet et soulevé de terre).
Coté musculation : profitez d’un programme pour l'ensemble du corps varié, accessible et adapté à l’objectif. Le programme est non modifiable et disponible uniquement en version salle sport. Il contient 4 séances de 1H15 environ. En option : plus de 520 vidéos d'exercices et de tutoriels sur la technique en musculation.
Coté alimentaire : vous suivrez notre méthode personnalisée pour atteindre votre objectif, améliorer votre bien-être et avoir plus d’énergie. Vous apprendrez à vous alimenter sans restrictions ni privations pour des résultats rapides et en toute sérénité.
Profitez du meilleur coaching à distance de France avec un vrai suivi, des bilans, une interface de gestion et une grande réactivité dans vos échanges avec David.
Ebooks
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#CFStrongSexy : le programme de musculation numéro 1 chez les femmes ! Des miliers d’exemplaires vendus et des résultats impressionnants !
Ce guide de 100 pages est disponible pour toutes les femmes qui veulent se transformer physiquement. Cet e-book vous donne les clés pour sculpter le corps de vos rêves avec: mes explications sur la musculation, mes 20 conseils alimentaires, 10 recettes «fortes et saines», 10 exercices avec des instructions, des photos et des vidéos des muscles demandés, protocole pour suivre vos progrès et votre programme progressif et progressif de 12 semaines.
Disponible en maison ou gym !
Démo gratuite disponible ici: www.davidcosta.fr/demo
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Développer au maximum votre physique et éviter les erreurs grâce à JUST LIFT et ses plus 100 pages de conseils et programme de musculation de 12 semaines ! Ce e-book existe aussi en version salle de sport.
Pour plus de résultats, combinez-le au guide alimentaire de la prise de masse JUST EAT sur 3 mois.
Démo gratuite disponible: www.davidcosta.fr/contact
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Le #CFStrongSexyHIIT a spécialement été conçu pour vous permettre de booster votre perte de poids, votre dépense de calories et votre forme en 8 semaines pour des résultats plus rapides. Au fil des séances courtes et variées, vous gagnerez en gainage, en tonicité et en résistance tout en sculptant visiblement votre silhouette.
Disponible en version domicile (réalisable en salle de sport).
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Prenez de la masse rapidement sans faire d’erreurs, tirez le meilleur profit de vos entraînements, préservez votre santé et faites des économies avec votre alimentation et vos compléments. Ce guide alimentaire évolutif contient de 12 à 18 semaines de plan alimentaire ainsi que de nombreux conseils avisés.
Le e-book existe en 3 catégories de poids: 60-69 Kg, 70-79 Kg et 80-90 Kg.
SEANCE DE COACHING & STAGE
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Séance de coaching sportif d’une heure en salle de sport à Paris, Valencia, Dijon, Genève ou Lausanne avec David Costa.
La séance est à réserver au moins 48 heures avant sa date.
LIVRES & ACCESSOIRES
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EXCLUSIVITE : VOTRE LIVRE DEDICACE PAR DAVID n°1 DES VENTES SUR AMAZON A PLUSIEURS REPRISES !
Le livre indispensable à tous les pratiquants de musculation quel que soit votre niveau !
David Costa allie ses 10 années d’expériences à plus de 255 études scientifiques pour vous livrer tout ce que vous devez savoir sur la prise de muscle et la perte de gras avec la réponse à plus de 160 questions.
Profitez également de son expertise technique inégalée avec plus de 90 exercices décryptés comme jamais vu à ce jour.
Hypertrophie, force, récupération, séries, répétitions, volume, intensité, étirement, cardio, sommeil, auto-massage, alimentation, protéines, sèche, cheat-meal, compléments alimentaires….tout y passe !
Découvrez sa présentation complète en vidéo ici : https://youtu.be/8BosZ78xqxw
Publié chez l’éditeur numéro 1 du sport : Amphora.
ENVOI EN FRANCE UNIQUEMENT.
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L'outil indispensable pour suivre le #CFStrongSexy2 , le #CFStrongSexyMUM , le #CFStrongSexyHIIT , le #CFStrongSexySUMMERGUIDE , le #CFStrongSexyDETOX , le #CFStrongSexyBOOTY, le #CFStrongSexyBURN ou pour l'usage de votre choix.
Bonjour ! Besoin de conseils ? N’hésitez à m’envoyez un mail pour que je vous aide. Je vous répondrai en quelques minutes !