Avis

1. jadeann.rosa

   Note 5 sur 5

   mars 17, 2023

   J’ai fait appel à David Costa en 2018, car cela faisait un bon moment que je voulais commencé la musculation. On est vite perdu avec le surplus d’informations sur internet, mais surtout le nombre de coachs disponibles. C’est sur la recommendation d’une connaissance que j’ai contacté David Costa pour avoir un suivi sur mesure pour compléter mon sport principal: la pole dance. J’étais un peu inquiète au début, car il s’agit d’un investissement en temps et financier important. Mais avec la bonne réputation de David et ses diplômes, on se sent vite rassuré!

   Au niveau du programme sportif, il adapte vraiment au niveau de chacun! Pour moi qui a commencé la musculation, je trouve que ses programmes sont très clairs et concis. Il y a chaque fois une illustration et une description détaillée de l’exercice en question. Si comme moi vous avez quand même un doute, avec le pack Premium, il est possible de faire une vidéo de soi et l’envoyer à David pour correction. C’est comme si qu’il était à côté de nous en séance live! 😀 Un autre point intéressant que je recommanderai pour pousser ses limites et avoir une vraie séance à haute intensité, c’est de commander en supplément un coaching en salle à Lausanne. Je remercie d’ailleurs David pour les déplacements effectué en Suisse pour ses clients! En vrai il est vraiment sympathique et m’a mise directement à l’aise. C’était une chose importante pour moi, car c’était la première fois que je rentrais dans une salle de musculation.

   Pour le plan alimentaire, David m’a tellement apporté! Pendant 2 ans, je pesais tous mes aliments pour perdre de la masse graisseuse. C’était une source de stress! :/ Heureusement que David a su mettre en place une approche faisable à long terme pour les personnes du quotidiens! C’était la première fois que en hiver, j’ai perdu du gras et pris du muscle!

   Le top du top pour moi, c’est que David aide également sur l’aspect psychologique et l’image de soi. En effet, il arrive d’avoir des coups durs dans la vie, des doutes. David sait trouvé les mots pour nous rassurer et être à l’écoute.

   En conclusion, c’est une des meilleures décisions que j’ai pu prendre pour ma santé physique et débuté en musculation! C’est sans hésitation que je recommande les services de David! Je te remercie pour ces 3 ans de suivi!

   Connectez-vous pour répondre
2. pinpin_745

   Note 5 sur 5

   mars 16, 2023

   Mon coaching de 3 mois 100% sur mesure est fini. Pour ce 2e coaching, tout est encore parfait.
   Au bout de 3 mois, vous obtenez déjà des résultats !
   Il faut bien sûr respecter le programme mais il est tellement complet, varié et adapté à votre mode de vie que tout le suivi se fait naturellement.
   Le programme alimentaire est très flexible, ce qui permet de se faire plaisir sans aucune frustration, juste en équilibrant suivant ses besoins.
   Les bilans tous les 15 jours permettent vraiment de se sentir soutenu comme si le coach était à côté de vous.
   Et David est un coach génial, de confiance, et qui sait s’adapter à nos besoins.
   Il est extrêmement réactif et assure un suivi très pro et rigoureux de votre programme.
   Je reviendrai avec grand plaisir dès que possible :).

   Connectez-vous pour répondre
3. RACHEL DEFAYE

   Note 5 sur 5

   mars 13, 2023

   Cela fait maintenant plus de deux ans que je suis suivie par David sur le plan alimentaire et sportif. J’ai atteints mes objectifs et j’en suis très contente et surtout grâce à lui j’ai appris à mieux manger tout en continuant à me faire plaisir. Niveau musculation il à toujours été à l’écoute de mes besoins et s’adapte en fonction (blessures ou pb personnels). Merci encore pour tout ce que tu m’as appris.

   Connectez-vous pour répondre
4. Melanie LAURENT

   Note 5 sur 5

   mars 9, 2023

   Je viens de finir mon coaching de 3 mois avec David et je suis ravie de la qualité de son programme, autant sur le côté sport que le côté alimentation. David est très sympathique, professionnel, à l’écoute et très réactif ! Abdel, son assistant également, très bonne communication avec toujours beaucoup de bienveillance et des encouragements 🙂 Merci pour tout !!!

   Connectez-vous pour répondre
5. dimitri.monot

   Note 5 sur 5

   mars 9, 2023

   Cela fait près de 6 mois maintenant que je suis suivi par David avec un programme 100% sur-mesure. Pratiquant la musculation depuis déjà quelques années j’avais besoin d’une remise en cause de mon programme alimentaire mais surtout de mon programme de sport qui ne me permettait pas de progresser.
   Après 6 mois de coaching mes séances de sport sont plus dynamiques et efficaces avec des résultats en prime ! (Perte de gras et gain musculaire). Je poursuis d’ailleurs avec 3 mois de coaching afin de continuer mes efforts.

   Connectez-vous pour répondre