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Home » COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE – Musculation Alimentation Personnalisés

COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE – Musculation Alimentation Personnalisés

Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins

Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 358 avis clients

Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.

Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.

Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.

Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.

Une alimentation variée, équilibrée et flexible, sans régime.

Bilans et suivi toutes les 2 semaines.

Possibilité de mettre en pause votre coaching.

 

Bonus :
Yumia : mon application de suivi et recettes personnalisées.
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook étirements, mobilité et auto-massage.

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OFFRES

Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
359€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
131.61€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
399€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
146.27€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
708€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
259.55€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
777€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
284.85€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
1398€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
512.51€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
1497€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
548.8€/mois
Pendant 3 Mois

Avis clients

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Avis

  1. Note 5 sur 5
    lapeyre.marion
    17 juillet 2023

    Coaching très agréable avec David qui ne met aucune pression et s’adapte aux problématiques de chacun. Un vrai coaching sur-mesure avec beaucoup de bienveillance. Je recommande

  2. Note 5 sur 5
    Georges AVRIL
    26 juin 2023

    J’ai commencé un COACHING 100% SUR MESURE avec David, et j’ai eu de bons résultats plus qu’encourageant car progression en 3 mois plus qu’en 3 ans seul.
    Toutes le connaissances que David m’a enseignées c’est vraiment du bon sens quand on le lit mais l’appliquer c’est autre chose.
    Si vous êtes assidus et suivez les consignes que ce soient au niveau alimentation, exercices, échauffements, vous verrez une amélioration de votre corps, votre mental très rapidement.
    N’hésitez pas comme moi, qui est pris plus d’un an à passer le pas.
    Je vous souhaite le meilleur.

  3. Note 5 sur 5
    Lore Carmet
    22 juin 2023

    Je suis trop contente d’avoir commencé ce programme sur mesure, je prends un réel plaisir à faire mes séances j’ai toujours fait du sport mais j’ai l’impression de devenir une vrai sportive j’ai pris confiance en moi, je me retrouve en paix avec mon alimentation et j’apprends à gérer ma diet avec ma vie sociale! Merci David je continue avec toi pour 3 mois supplémentaires 😊

  4. Note 5 sur 5
    Sonia Bouzidi
    16 juin 2023

    j’arrive en fin de programme et je souhaite maintenant être autonome et voir comment je gère la suite.
    en tout cas ce programme et ce coaching a été une révélation pour moi, depuis ma première grossesse en 2013 j’ai enchainé des programmes qui ont été certe rapide en résultat mais qui m’ont plus amaigris et frustré qu’autre chose avec au final des prises de poids pendant les vacances ou autre moment ou je me relachais.
    la j’ai appris à vivre à prendre soins de moi à profiter et à reussir a voir des résultats qui sont certes plus long mais plus durable
    je sais que j’ai encore du travail et que j’ai encore des choses à travailler mais j’ai enfin trouver le bon rythme qui me manquait depuis 10 ans.
    je te remercie David de m’avoir montrer le bon chemin pour allier les plaisirs de la vie, une alimentation saine et l’acceptation de mon corps

  5. Note 5 sur 5
    Luc MEDARD
    3 mai 2023

    Par connaissance j’ai fait appel a David pour m’aider à perdre du poids et me sentir mieux dans ma vie par le biais de l’alimentation.
    Agé de 44 ans et avec un travail nécessitant beaucoup de déplacements professionnels a l’étranger j’ai réussi à trouver un super compromis avec le système de david.
    Il a pu adapter mes séances en fonction des salles des hotels ou je résidais pour des période allant jusqu’à 5 semaines.Il m’a permis avec ses plans alimentaires personnalisés de pouvoir manger équilibré sans trop de privations. J’ai énormément réduis ma consommation d’alcool constatant que je me sentais mieux sans.
    En 3 mois de programme j’ai perdu 9kilos 12,5 cm de tour de taille 8cm de hanche et j’ai pris 7 cm d’épaule.
    Bilan super positif je suis mieux dans mon corps et j’ai repris goût au sport qui s’était estompé avec l’âge.
    Je conseille a tous cette formule coaching avec David.
    Je suis dans un corps et un etat d’esprit beaucoup plus positif qu’il y a 3 mois.

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RÉSULTATS

Avant-après de Seb, 40 ans (homme) : -27 kg et -30 cm de tour de taille en 1 an et 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Seb,40 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Avant-après d'Angélique : -14 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Angélique,32 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-14 cm de tour de taille.
Avant-après de Laurent, 35 ans : -16 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Laurent V,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-16 cm de tour de taille.
Avant-après de Caroline : -13 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Caroline V,29 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-13 cm de tour de taille.
Avant-après de Raphaël : -4 kg et -12,5 cm de tour de taille en 1 an de coaching en ligne avec David Costa

Raphael,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Avant-après de Christine : -5,7 kg et -10 cm de tour de taille en 15 mois de coaching en ligne avec David Costa

Christine,54 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Avant-après de Julien, 40 ans, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Julien M,40 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Avant-après de Yann, 40 ans, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Yann,40 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 ans.
Avant-après d'Anaïs, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Anais,28 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois.
Avant-après de Julien : -4,9 kg et -7 cm de tour de taille en 10 mois de coaching en ligne avec David Costa

Julien,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Avant-après d'Adrien, 37 ans (homme) : -19,4 kg et -23 cm de tour de taille en 1 an de coaching en ligne avec David Costa

Adrien,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Avant-après de Julie : -4,5 kg et -8 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Julie,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Avant-après d'Élodie : -3,6 kg et -10 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Elodie,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Avant-après de Paul : +4 cm de pectoraux et +2 cm de bras en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Paul,38 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Avant-après d'Alicia : -2 kg et -6 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Alicia,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Avant-après de Laurent : -7 kg et -10 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Laurent M.,45 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Avant-après d'Oréliane : -9 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Oréliane,24 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 9 cm de tour de taille.
Avant-après d'Aurélien, 35 ans : -6 kg et -12,5 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Aurélien,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Avant-après d'Alessandro : -8 kg et -15 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Alessandro Co,36 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 8 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Avant-après de Corentin, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Corentin,31 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois.
Avant-après de Virginie, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Virginie,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 an.
Avant-après de Mathieu : -5 kg et -9 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Mathieu,38 ans

Coaching:
Coaching alimentaire personnalisé
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Avant-après de Sandy, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Sandy,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Avant-après de Fred : -5,4 kg et -11,2 cm de tour de taille en 9 mois de coaching en ligne avec David Costa

Fred,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois:
 - 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Avant-après d'Arnaud : -5 kg et -8 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Arnaud,44 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Avant-après d'Hermine : -3 kg et -8 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Hermine,39 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Avant-après de Yannick : -13 cm de tour de taille et -7 kg en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Yannick T,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Avant-après de Malaury : -6,4 kg et -10 cm de tour de taille en 9 mois de coaching en ligne avec David Costa

Malaury,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Avant-après de Stéphane : -6,5 kg et -9 cm de tour de taille en 2 mois de coaching en ligne avec David Costa

Stéphane,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Avant-après de Léa : -8 cm de tour de taille et poids stable en 9 mois de coaching en ligne avec David Costa

Léa,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Avant-après de David, 45 ans : -6 kg et -12 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

David,45 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Avant-après de Richard : -12,2 kg et -12 cm de tour de taille en 12 mois de coaching en ligne avec David Costa

Richard,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Avant-après de Nicolas : -6 kg et -9 cm de tour de taille en 1 an de coaching en ligne avec David Costa

Nicolas ,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Avant-après de Michel : -6 kg et -4 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Michel,58 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Avant-après de Philippe après 6 mois de coaching musculation en ligne avec David Costa

Philippe,50 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Avant-après de Marc : -8 kg et -15 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Marc,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Avant-après de Cédric, 39 ans : de meilleurs résultats en 3 mois en s'entraînant moins qu'avant (10 à 12 h de sport par semaine), avec le coaching en ligne de David Costa

Cédric,39 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
Avant-après d'Aurore après 3 mois de coaching musculation en ligne avec David Costa

Aurore,31 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Avant-après de Yann, 26 ans, après 6 mois de coaching musculation en ligne avec David Costa

Yann,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Avant-après de Fabien : -5 kg et -7 cm de tour de taille avec le coaching en ligne de David Costa

Fabien,36 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats:
-5 Kg et -7 cm de tour de taille.
Avant-après de Kelvin : -10,5 kg et -17 cm de tour de taille en 5 mois de coaching en ligne avec David Costa

Kelvin,42 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Avant-après de Daniel, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Daniel, 37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 18 mois.
Avant-après d'Alessandro : +10 kg et +4 cm de bras en 2 ans de coaching en ligne avec David Costa

Alessandro,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 ans:
+10 Kg et +4 cm de bras.
Avant-après de Kévin, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Kévin,21 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an.
Avant-après de Grégory, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Grégory,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois.
Avant-après de Frédéric, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Frédéric,34 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois.
Avant-après de Bertrand, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Bertrand,32 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois.
Avant-après d'Aurélien, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Aurélien,32 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois.
Avant-après de Thierry, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Thierry,27 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois.
Avant-après de Gaëtan, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Gaetan,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois.
Avant-après de Gilles : -7,2 kg et -11 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Gilles,46 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.




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