David Costa
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COACHING 100% SUR MESURE

Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins

Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 356 avis clients

Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.

Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.

Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.

Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.

Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.

Bilans et suivi toutes les 2 semaines.

Réponse à vos questions dans la journée.

Possibilité de mettre en pause votre coaching.

 

Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.

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OFFRES

Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
359€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
131.61€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
399€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
146.27€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
709€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
259.92€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
779€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
285.58€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
1399€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
512.87€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
1499€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
549.53€/mois
Pendant 3 Mois

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Avis

  1. Gabriel De Fontbonne
    Note 5 sur 5
    février 25, 2024

    Super expérience avec le programme sur mesure. David prend en compte nos contraintes et s’adapte. Au total sur 4 mois : 4cm de pris au niveau des épaules, 3cm pour les pectoraux, 2.5 pour les cuisses. Je recommande vivement. Merci à toute l’équipe.

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  2. Roch VEYSSEYRE
    Note 5 sur 5
    octobre 24, 2023

    C’est après une longue période d’arrêt que j’ai décidé de reprendre les entrainements en salle de sport. Mais rien de mieux que d’être accompagné pour cela. Sur les conseils d’un ami, j’ai fais appel à David pour un coaching sur mesure. Avec 4 séances par semaines et un plan alimentaire personnalisé, je suis prêt pour ma recomposition.
    “No pain, no gain” dit-on. Il y a des séances et des jours plus faciles que d’autres, mais la régularité et la motivation sont des bases qui payent sur la durée.
    Mes premiers résultats ne se sont pas fait attendre, après quelques semaines ils se percevaient, en 3 mois la recomposition est bien avancée. Maintenant, il ne reste plus qu’à affiner ce point et à se perfectionner.
    Un grand merci David pour cette première partie de coaching … car nous ne nous arrêtons pas en si bon chemin !

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  3. Séverine Fassi
    Note 5 sur 5
    octobre 16, 2023

    J’ai pris le pack 100% sur mesure sur 3 mois tellement satisfaite de ce suivi que j’ai renouvelé directement par la suite avec 3 mois de plus!
    Je m’entraîne que à la maison avec un peu de matériel. David a pu toujours adapter mes programmes selon mon matériel et aussi selon les inconvénients à une blessure.
    David reste disponible, toujours à l’écoute et répond à toutes questions.
    Je suis plus que satisfaite de ses programmes et son suivi. Plus que ravie de mes résultats.
    Le seul regret est de ne pas pouvoir continuer le coaching avec lui pour le moment mais j’espère pouvoir reprendre bientôt.
    Tellement confiance en lui, je vous le conseille sans aucun soucis !

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  4. Luc MEDARD
    Note 5 sur 5
    septembre 20, 2023

    Ayant vu le résultat sur mon beau frère et ma belle sœur je me suis lancé dans un coaching 100% sur mesure avec David pour 6 mois.

    J’ai été bien accompagné dés le départ par David qui a été à l’écoute de mes besoins coté sportif et côté nutrition.
    Les programmes sont bien adaptés au matériel que l’on possède chez soi et sont variés.
    J’ai réussi a avoir une rigueur sur le suivi et sur la nourriture dés le départ je me suis pris au jeu.
    Et la sont arrivés les résultats plus qu’encourageant et cela m’a donné envie de persévérer.
    Les bilans réguliers de David permettent d’adapter les programme et de les personnaliser tout le long de l’accompagnement.
    Je suis trés content du résultat je pense avoir pris une routine sportive et nutrionnelle qui me permet de me sentir mieux physiquement et mentalement.

    Pour les personnes qui seraient encores indécises je conseille sans hésiter l’accompagnement de David.
    Les résultats sont la, beaucoup plus efficaces que des abonnement aux salles de muscu avec des résultats non concluants.

    Connectez-vous pour répondre
  5. Loïc Henneberg
    Note 5 sur 5
    août 17, 2023

    Après une année de coaching, je peux dire que j’ai beaucoup apprécié de suivre les conseils de David et ses programmes de musculation, sans jamais me mettre la pression. Il m’ont apporté beaucoup en termes de rééquilibrage alimentaire et de bien-être physique et psychologique, . David, je te remercie ! N’hésitez pas à entamer ce processus durable qui vous fera du bien !

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RÉSULTATS

Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Angelique par David Costa

Seb,38 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Angelique par David Costa

Angélique,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-14 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Laurent par David Costa

Laurent V,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-16 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Caro par David Costa

Caroline V,29 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-13 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Client avec David Costa

Raphael,28 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Christine par David Costa

Christine,54 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Julien par David Costa

Julien M,38 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Yann par David Costa

Yann,40 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 ans.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Anais par David Costa

Anais,28 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Julien par David Costa 3

Julien,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Adrien

Adrien,37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Julie par David Costa

Julie,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Elodie V2 avec David Costa 2

Elodie,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Paul par David Costa 2

Paul,34 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Alicia par David Costa 2

Alicia,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Laurent par David Costa

Laurent M.,45 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Oreliane par David Costa

Oréliane,24 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Aurelien par David Costa 2

Aurélien,34 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Alessandro par David Costa

Alessandro Co,36 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Corentin par David Costa

Corentin,31 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Virginie par David Costa 3

Virginie,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 an.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Mathieu par David Costa

Mathieu,38 ans

Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Sandy par David Costa 2

Sandy,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Fred par David Costa

Fred,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
 - 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Arnaud par David Costa

Arnaud,44 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Illustration fitness et musculation : H3 1 - David Costa

Hermine,39 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Yannick par David Costa 1

Yannick T,33 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Malaury par David Costa

Malaury,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Stephane par David Costa

Stéphane,31 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Lea par David Costa 5

Léa,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Vansteen par David Costa

David,45 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Richard par David Costa 2

Richard,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Nicolas par David Costa 2

Nicolas ,33 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Michel par David Costa 2

Michel,58 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Philippe par David Costa 2

Philippe,50 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Marc par David Costa

Marc,37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Cedric Avec David Costa

Cédric,39 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Aurore par David Costa

Aurore,31 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Client avec David Costa 2

Yann,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Fabien par David Costa 2

Fabien,36 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats:
-5 Kg et -7 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Kelvin par David Costa

Kelvin,42 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Daniel par David Costa

Daniel, 37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 18 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Alessandro par David Costa

Alessandro,35 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 ans:
+10 Kg et +4 cm de bras.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Kevin par David Costa

Kévin,21 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Gregory par David Costa

Grégory,37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Frederic par David Costa

Frédéric,34 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Bertrand par David Costa

Bertrand,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Aurelien par David Costa

Aurélien,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Thierry par David Costa

Thierry,27 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Gaetan par David Costa

Gaetan,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Gilles par David Costa

Gilles Garnier,46 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.





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