COACHING 100% SUR MESURE
Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins
Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 352 avis clients Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
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RÉSULTATS
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
- 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.
J’ai suivi le coaching sur-mesure 3 mois et je suis ravie des résultats avec David.
Les sessions d’entraînement sont challengeantes et hyper bien structurées.
David est super disponible, répond très rapidement et adapte le programme au rythme de vie des personnes. Je suis végétarienne et le programme alimentaire (une des clés du succès principale) est très flexible.
Globalement, je sais que j’aurais pu encore plus m’investir et avoir encore plus de résultats mais la période n’était pas des plus optimale (saisons d’été) car entre les vacances, les nombreuses sollicitations et un petit relâchement en fin de programme j’ai encore de la marge de progression. Malgré cela j’observe que j’ai vraiment gagné au niveau force et au niveau activation du métabolisme et ça, c’est du pur bonheur !
Je ne peux que recommander le coaching avec David!
Voilà mon programme sur mesure est fini..
Je suis contente des résultats.. prise de muscle et perte de gras. Mon physique a bien évolué.
David est un coach très disponible et à l’écoute. Il est très professionnel et adapte le programme au niveau et attentes.
Je recommande
Après deux ans de muscu en solo, j’ai sollicité David pour un pack 100% de 12 mois, et j’en suis ravie. David à su très rapidement cerner mes envies et mes objectifs afin de me proposer des programmes qui correspondaient parfaitement à ce que j’avais envie de faire. Les résultats physique sont là même si pas flagrants car je pratiquais déjà depuis quelques temps, mais j’ai durant toute l’année pris plaisir à aller à tous mes entraînements, je suis sortie de ma zone de confort et mes performance ont explosé en un an.
Niveau alimentation, David m’a appris à lacher un peu de leste grâce à un plan alimentaires précis mais permettant une certaine liberté.
Il est disponible et répond très rapidement à toutes nos questions et sollicitation, toujours un professionnalisme et honnêteté !
Un grand merci à toi David pour cette année de coaching, je reviendrai avec grand plaisir dès que possible !
J’ai d’abord débuté avec les CF Strong is the new sexy et maintenant je suis un programme 100% sur mesure depuis plusieurs mois. David a su s’adapter à mon rythme de vie tout en laissant du temps pour mon autre sport. A l’écoute des résultats après 3 mois de coaching avec David, je suis contente car la progression est là. Même en étant passée par des périodes plus compliquées en terme d’alimentation, ou baisse de motivation (cause personnelle), David a toujours trouvé les mots pour me rebooster sans être culpabilisant. En résumé je recommande complétement!
Suivi personnalisé de très bonne qualité. David est pédagogue et à l’écoute, il s’adapte aux besoins de ses sportifs et trouve toujours des solutions sur mesure. N’hésitez pas à le contacter, c’est une personne de confiance et disponible.
David me suit depuis maintenant 9 mois. Je sortais d’une phase de troubles du comportements alimentaires importants et étais totalement démusclée, en dénutrition. Tout effort du quotidien était insurmontable et j’avais mal au dos. Lorsque j’ai contacté David, j’avais déjà repris quelques kilos et j’avais commencé le sport en salle, mais je ne voyais pas de résultats flagrants et j’avais l’impression de m’acharner pour rien. David a su m’apporter un cadre, non seulement pour l’entraînement mais aussi pour l’alimentation. Résultats : 8 kilos et un rapport à mon corps qui n’a juste plus rien à voir, car David fait en sorte que l’évolution psychologique aille de pair avec l’évolution physique (d’où l’intérêt des bilans tous les quinze jours). Je sais que j’ai encore du travail, mais je me sens motivée et capable de le faire, et c’est un sentiment extrêmement positif. Donc un grand merci !