COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE – Musculation Alimentation Personnalisés

Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins

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Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.

Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.

Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.

Une alimentation variée, équilibrée et flexible, sans régime.

Bilans et suivi toutes les 2 semaines.

Possibilité de mettre en pause votre coaching.

 

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Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
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Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
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131.61€/mois
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Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
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Avis

  1. Raphaël
    décembre 10, 2016

    Cela faisait 6 ans que je faisais de la musculation avant de connaitre David. Je n’avais aucune idée de ce que je faisais et les résultats que j’avais étaient si peu impressionnants que je finissais par me lasser et abandonner avant de reprendre à 0 quelques mois plus tard. J’ai connu David en Septembre 2015 et suis son sportif depuis. Avec du recul, c’est surement une des meilleures décision que j’ai prise.

    David est le couteau Suisse en matière de coach. Il s’adapte à la situation de chaque personne en fonction de ses objectifs et contraintes, il est extrêmement bien organisé, est souple si vous avez des pépins de votre coté (maladie, vacances, déplacement etc…), et est très réactifs dans ses réponses. En effet il ne vous laissera jamais dans le flou et répondra à chacun de vos doutes ou questions.

    Ses programmes sont aussi excellents. Je suis sa méthode depuis maintenant plus d’un an et l’ai rencontré une fois. A chaque bilan, il évaluera votre progression et vos mensurations et adaptera votre programme afin que vous obteniez un corps harmonieux. Dans mon cas, lors de notre rencontre après 5 mois de coaching, il a remarqué que javais les épaules en avant, de trop gros bras par rapport au reste et un retard sur la cuisse droite. Il a donc ensuite conçu des programmes pour rééquilibrer ma posture et mes points faibles.

    Concernant la diète, ses plans alimentaires sont épatants dans la mesure où ils sont flexibles et vous permettent donc de manger à votre faim tout en variant vos plats selon vos goûts.

    Que dire de plus? David est vraiment le meilleur coach que j’ai eu. Certes c’est un investissement, mais je vous GARANTI que vous obtiendrez des résultats bien au delà de vos attentes. Attention ce n’est pas un magicien! David vous donnera toutes les clefs nécessaires à votre reussite, vous accompagnera et sera à votre écoute tout le long, mais c’est à vous qu’il incombera d’aller à la salle et de transpirer!

  2. Ludovic
    décembre 10, 2016

    J’ai choisi l’option 12 mois et je suis très content du travail de David, son écoute et son sérieux m’ont aidé à “débloquer” ma situation. Ayant une activité professionnelle particulière (en voyage 6 mois de l’année, donc la diète et l’entrainement doivent pouvoir être adaptés), David a su m’aider à surmonter ces difficultés; j’ai eu envie d’abandonner à plusieurs reprises mais le Coach a su trouver les mots justes pour me relancer à chaque fois.
    Honnête sur mes objectifs, David a gagné ma confiance et mon adhésion.

    J’ai attends des performances au dessus de mes attentes (les charges sont devenues TRES lourdes) et ma nouvelle façon de me nourrir est devenue très claire.
    Le seul point “négatif” est le fait de ne pas pouvoir m’entrainer réellement avec lui (mais c’est le principe du coaching à distance…).

    Je recommande David et je lui souhaite toute la réussite qu’il mérite.

  3. Julien
    octobre 10, 2016

    J’ai pris le programme sur 3 mois et je n’ai pas vu le temps passer tellement il est intéressant et varié. De plus, les résultats sont rapidement apparus notamment avec une progression des charges. David est très disponible tant pour répondre à vos questions que pour vous booster lors des baisses de moral. Au top !!!!

  4. lorenzo
    octobre 5, 2016

    Coach très sérieux, qui s’adapte aux demandes, souhaits et objectifs. S’il n’y avait qu’un pack à considérer pour progresser et atteindre ses buts, ça serait bien celui-ci, le sur mesure, pour au moins 6 mois.

  5. Natacha
    septembre 22, 2016

    Superbe programme qui donne des résultats !!!!
    Je recommande à tous ceux qui veulent être conseillés et suivis car le programme 100% sur mesure est adapté selon ses besoins.
    David est très réactif lorsque l’on pose une question ou plusieurs.
    j’ai choisi la formule 1 mois et j’ai eu déjà des résultats visibles.
    On ne ressent aucunes frustrations sur le plan alimentaire et au niveau sportif on ne ressent pas de routine.
    J’ai repris goût au sport comme je l’avais avant ma grossesse !!!
    Je conseille vraiment ce programme car on sait que les efforts payent en combinant sport et alimentation !!!

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