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Home » COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE – Musculation Alimentation Personnalisés

COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE – Musculation Alimentation Personnalisés

Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins

Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 358 avis clients

Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.

Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.

Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.

Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.

Une alimentation variée, équilibrée et flexible, sans régime.

Bilans et suivi toutes les 2 semaines.

Possibilité de mettre en pause votre coaching.

 

Bonus :
Yumia : mon application de suivi et recettes personnalisées.
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook étirements, mobilité et auto-massage.

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OFFRES

Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
359€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
131.61€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
399€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
146.27€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
708€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
259.55€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
777€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
284.85€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
1398€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
512.51€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
1497€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
548.8€/mois
Pendant 3 Mois

Avis clients

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Avis

  1. Note 5 sur 5
    eboukraa92
    24 octobre 2019

    J’ai découvert le coaching de David en suivant une personne sur Insta qui avait connu une superbe évolution. J’ai donc pris le coaching 100% sur mesure pour 3 mois sans être complémentement convaincue car je ne savais pas si ça allait coller avec mon diabète sous insuline. Et franchement je n’ai pas été déçue ! Le suivi est professionnel et adapté à nos besoins. David respecte nos objectifs tout en les adaptant à notre train de vie. De plus il est sympa, compréhensif et toujours disponible. Je suis tellement satisfaite que je vais continuer mon coaching avec lui. Je le recommande sincèrement.

  2. Note 5 sur 5
    Mélanie
    20 octobre 2019

    J’ai suivi le coaching sur-mesure 3 mois et je suis ravie des résultats avec David.
    Les sessions d’entraînement sont challengeantes et hyper bien structurées.
    David est super disponible, répond très rapidement et adapte le programme au rythme de vie des personnes. Je suis végétarienne et le programme alimentaire (une des clés du succès principale) est très flexible.
    Globalement, je sais que j’aurais pu encore plus m’investir et avoir encore plus de résultats mais la période n’était pas des plus optimale (saisons d’été) car entre les vacances, les nombreuses sollicitations et un petit relâchement en fin de programme j’ai encore de la marge de progression. Malgré cela j’observe que j’ai vraiment gagné au niveau force et au niveau activation du métabolisme et ça, c’est du pur bonheur !
    Je ne peux que recommander le coaching avec David!

  3. Note 5 sur 5
    Moracchini
    13 octobre 2019

    Voilà mon programme sur mesure est fini..
    Je suis contente des résultats.. prise de muscle et perte de gras. Mon physique a bien évolué.
    David est un coach très disponible et à l’écoute. Il est très professionnel et adapte le programme au niveau et attentes.
    Je recommande

  4. Note 5 sur 5
    emilie.cotta
    8 octobre 2019

    Après deux ans de muscu en solo, j’ai sollicité David pour un pack 100% de 12 mois, et j’en suis ravie. David à su très rapidement cerner mes envies et mes objectifs afin de me proposer des programmes qui correspondaient parfaitement à ce que j’avais envie de faire. Les résultats physique sont là même si pas flagrants car je pratiquais déjà depuis quelques temps, mais j’ai durant toute l’année pris plaisir à aller à tous mes entraînements, je suis sortie de ma zone de confort et mes performance ont explosé en un an.
    Niveau alimentation, David m’a appris à lacher un peu de leste grâce à un plan alimentaires précis mais permettant une certaine liberté.
    Il est disponible et répond très rapidement à toutes nos questions et sollicitation, toujours un professionnalisme et honnêteté !

    Un grand merci à toi David pour cette année de coaching, je reviendrai avec grand plaisir dès que possible !

  5. Note 5 sur 5
    Aurélie
    8 octobre 2019

    J’ai d’abord débuté avec les CF Strong is the new sexy et maintenant je suis un programme 100% sur mesure depuis plusieurs mois. David a su s’adapter à mon rythme de vie tout en laissant du temps pour mon autre sport. A l’écoute des résultats après 3 mois de coaching avec David, je suis contente car la progression est là. Même en étant passée par des périodes plus compliquées en terme d’alimentation, ou baisse de motivation (cause personnelle), David a toujours trouvé les mots pour me rebooster sans être culpabilisant. En résumé je recommande complétement!

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RÉSULTATS

Avant-après de Seb, 40 ans (homme) : -27 kg et -30 cm de tour de taille en 1 an et 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Seb,40 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Avant-après d'Angélique : -14 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Angélique,32 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-14 cm de tour de taille.
Avant-après de Laurent, 35 ans : -16 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Laurent V,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-16 cm de tour de taille.
Avant-après de Caroline : -13 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Caroline V,29 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-13 cm de tour de taille.
Avant-après de Raphaël : -4 kg et -12,5 cm de tour de taille en 1 an de coaching en ligne avec David Costa

Raphael,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Avant-après de Christine : -5,7 kg et -10 cm de tour de taille en 15 mois de coaching en ligne avec David Costa

Christine,54 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Avant-après de Julien, 40 ans, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Julien M,40 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Avant-après de Yann, 40 ans, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Yann,40 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 ans.
Avant-après d'Anaïs, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Anais,28 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois.
Avant-après de Julien : -4,9 kg et -7 cm de tour de taille en 10 mois de coaching en ligne avec David Costa

Julien,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Avant-après d'Adrien, 37 ans (homme) : -19,4 kg et -23 cm de tour de taille en 1 an de coaching en ligne avec David Costa

Adrien,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Avant-après de Julie : -4,5 kg et -8 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Julie,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Avant-après d'Élodie : -3,6 kg et -10 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Elodie,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Avant-après de Paul : +4 cm de pectoraux et +2 cm de bras en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Paul,38 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Avant-après d'Alicia : -2 kg et -6 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Alicia,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Avant-après de Laurent : -7 kg et -10 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Laurent M.,45 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Avant-après d'Oréliane : -9 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Oréliane,24 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 9 cm de tour de taille.
Avant-après d'Aurélien, 35 ans : -6 kg et -12,5 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Aurélien,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Avant-après d'Alessandro : -8 kg et -15 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Alessandro Co,36 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 8 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Avant-après de Corentin, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Corentin,31 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois.
Avant-après de Virginie, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Virginie,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 an.
Avant-après de Mathieu : -5 kg et -9 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Mathieu,38 ans

Coaching:
Coaching alimentaire personnalisé
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Avant-après de Sandy, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Sandy,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Avant-après de Fred : -5,4 kg et -11,2 cm de tour de taille en 9 mois de coaching en ligne avec David Costa

Fred,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois:
 - 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Avant-après d'Arnaud : -5 kg et -8 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Arnaud,44 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Avant-après d'Hermine : -3 kg et -8 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Hermine,39 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Avant-après de Yannick : -13 cm de tour de taille et -7 kg en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Yannick T,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Avant-après de Malaury : -6,4 kg et -10 cm de tour de taille en 9 mois de coaching en ligne avec David Costa

Malaury,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Avant-après de Stéphane : -6,5 kg et -9 cm de tour de taille en 2 mois de coaching en ligne avec David Costa

Stéphane,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Avant-après de Léa : -8 cm de tour de taille et poids stable en 9 mois de coaching en ligne avec David Costa

Léa,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Avant-après de David, 45 ans : -6 kg et -12 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

David,45 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Avant-après de Richard : -12,2 kg et -12 cm de tour de taille en 12 mois de coaching en ligne avec David Costa

Richard,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Avant-après de Nicolas : -6 kg et -9 cm de tour de taille en 1 an de coaching en ligne avec David Costa

Nicolas ,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Avant-après de Michel : -6 kg et -4 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Michel,58 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Avant-après de Philippe après 6 mois de coaching musculation en ligne avec David Costa

Philippe,50 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Avant-après de Marc : -8 kg et -15 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Marc,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Avant-après de Cédric, 39 ans : de meilleurs résultats en 3 mois en s'entraînant moins qu'avant (10 à 12 h de sport par semaine), avec le coaching en ligne de David Costa

Cédric,39 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
Avant-après d'Aurore après 3 mois de coaching musculation en ligne avec David Costa

Aurore,31 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Avant-après de Yann, 26 ans, après 6 mois de coaching musculation en ligne avec David Costa

Yann,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Avant-après de Fabien : -5 kg et -7 cm de tour de taille avec le coaching en ligne de David Costa

Fabien,36 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats:
-5 Kg et -7 cm de tour de taille.
Avant-après de Kelvin : -10,5 kg et -17 cm de tour de taille en 5 mois de coaching en ligne avec David Costa

Kelvin,42 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Avant-après de Daniel, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Daniel, 37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 18 mois.
Avant-après d'Alessandro : +10 kg et +4 cm de bras en 2 ans de coaching en ligne avec David Costa

Alessandro,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 ans:
+10 Kg et +4 cm de bras.
Avant-après de Kévin, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Kévin,21 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an.
Avant-après de Grégory, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Grégory,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois.
Avant-après de Frédéric, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Frédéric,34 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois.
Avant-après de Bertrand, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Bertrand,32 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois.
Avant-après d'Aurélien, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Aurélien,32 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois.
Avant-après de Thierry, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Thierry,27 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois.
Avant-après de Gaëtan, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Gaetan,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois.
Avant-après de Gilles : -7,2 kg et -11 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Gilles,46 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.




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