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Home » COACHING 100% SUR MESURE – Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation

COACHING 100% SUR MESURE – Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation

Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins

Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 356 avis clients

Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.

Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.

Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.

Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.

Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.

Bilans et suivi toutes les 2 semaines.

Réponse à vos questions dans la journée.

Possibilité de mettre en pause votre coaching.

 

Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.

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OFFRES

Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
359€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
131.61€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
399€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
146.27€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
709€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
259.92€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
779€ paiement unique
Soit 10% d'économies
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285.58€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
1399€ paiement unique
Soit 10% d'économies
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512.87€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
1499€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
549.53€/mois
Pendant 3 Mois

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Avis

  1. Romu
    Note 5 sur 5
    septembre 28, 2019

    N’hésitez plus c’est LE coach qu’il vous faut franchement.
    Je ne mets pas d’avis en général mais là il le faut

    J’ai pris un coaching sur mesure de trois mois pour commencer et David est vraiment celui qu’il me fallait.
    Honnêtement j’ai hésité au début à reprendre un coach car j’en avais eu trois avant dans mes différentes salles. On ne peut pas appeler ces personnes des professionnels , ils m’avaient aggravé la situation, reprise du poids voir pire et le dernier aucun résultats, plus concentré à parler et trouver des clients. Obligé de trouver une nutritionniste pour me rééquilibrer les repas avec des pensées de chirurgie par moments.
    J’ai d’abord pris contact avec lui par mail, il a été franc et honnête, s’il peut vous aider dans votre objectif il vous dira oui, pas comme certains, hein 🙂

    David a fait largement mieux que toutes ces personnes réunis que ce soit pour le suivi alimentaire ou sportif. Et oui même la nutritionniste a ses limites pour la diététique du sport. Un exemple concret plus de carences alimentaires sur certains minéraux.

    Dans un premier temps, il vous demande de remplir un bilan, pour vraiment faire du sur-mesure, il s’adapte à toutes vos contraintes alimentaires, personnelles ou professionnelles.

    Il vous établi votre programme alimentaire et sportif, il sera toujours présent pour répondre à toues les questions, il ne faut pas hésiter. David est extrêmement réactif, je ne sais pas comment il fait avec tous les clients qu’il a 🙂 Je n’ai jamais eu un programme identique et ils me plaisent toujours.

    Bien sûr il faut s’investir pour avoir des résultats, David ne fera pas les efforts à votre place, il nous donne les outils pour avancer.
    Il est rigoureux, il faut l’être aussi quand on remplit nos bilans sur son site Internet qui a une superbe interface pour faire des point intermédiaires ou de fin de mois. Et pour mettre en pause pour les vacances ou autres.

    Pour finir, c’est un vrai coaching même à distance, on noue une vrai relation de travail, je ne regrette pas de t’avoir choisi David.David est à nos côtés toujours.
    Il ira toujours à l’essentiel et vous dira ce qui va ou pas. L’efficacité dans ses programmes et sa façon de travailler. Parfait.

    Je te remercie d’avoir accepté de me coacher et j’espère qu’on va continuer encore un moment ensemble.
    AU fait je ne vous ai pas dis, j’ai prolongé pour 6 mois 🙂

    A suivre 🙂

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  2. Gregory Deffoin
    Note 5 sur 5
    septembre 24, 2019

    Après tout le temps que David à passé pour moi , c est maintenant à mon tour de prendre 10 minutes pour le remercier.
    Le remercie pour ces 3 mois de coaching sur mesure qui ont comblé toutes mes attentes,un coach toujours disponible ,un coach qui sait s adapte a toutes situations ,un coach qui est passionne par ce qu il fait et bien plus encore . Biensure je ne suis pas encore parfait mais j ai apris un tas de choses que j essaye d appliquer de jours en jours .Je trouve que c est un belle investissement que j ai fait en prenant un sur mesure et j en reprendrai un d’office des que j en aurai l occasion . Enfin un coach avec des méthodes durable ou l alimentation et les entraînements sont un réel plaisir ,avec des entraînements qui changent régulièrement le top pour ne pas tombé dans la routine et ne jamais ce lasser. Si vous en avez l occasion, n hésite pas ,lancez vous dans l aventure !

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  3. Fricot Sarah
    Note 5 sur 5
    septembre 18, 2019

    3 mois de coaching sur mesure et les résultats sont surprenants. J’ai découvert un nouveau mode de vie, de nouvelles habitudes en jouant sur les équivalences. Je suis vraiment très contente du suivi de David autant sur le suivi alimentaire que sur les training. Coaching vraiment adapté à mon objectif et à mes préférences. A chaque bilan il me dit ce qu’il pense de mes performances si le poids lui paraît trop léger ou trop lourd, si tout est bien cohérent. Il motive lorsque l’on a un petit coup de mou et donne de très bon conseils. Avant, je me réveillais pour manger la nuit, ce qui n’est plus le cas depuis que j’ai commencé ce coaching. Je suis très fier des résultats je me sens enfin mieux dans mon corps et merci pour ta réactivité et ton suivi. Je continue le suivi sans hésiter.

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  4. david.heimfert
    Note 5 sur 5
    septembre 13, 2019

    Tout est dit dans le titre du coaching : David réalise vraiment un suivi sur mesure, et de qualité !
    J’ai plus progressé en 3 mois qu’en plusieurs années seul auparavant, notamment grâce à sa pédagogie sur toute la partie alimentaire. Les entraînements sont variés et David est là pour répondre à toutes nos questions.
    A chaque bilan intermédiaire David vérifie entre autre la cohérence des performances, ce qui lui permet de détecter des mauvaises exécutions, malgré la distance.
    Vraiment rien a redire : je re signe !

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  5. arnaud.dux
    Note 5 sur 5
    septembre 11, 2019

    David m’a permis de bénéficier durant 9 mois d’un suivi personnalisé, tant sur le plan alimentaire adaptabté parfaitement à ma vie personnel et mes goût, que pour l’entraînement. Il a pris soins d’écouter mes préférences, mes difficultés, de ré évaluer et de consolider mes points faibles, par le biais de mes bilans et de l’apréciation de l’évolution de ma morphologie. Il m’a motivé, conseillé pertinemment et répondu à mes demandes. Je lui dis un grand merci pour m’avoir amené la ou je le voulé physiquement, car seul j’aurais été totalement perdu, être coaché cela n’a aucun pris. Je lui dis également à bientôt!

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RÉSULTATS

Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Angelique par David Costa

Seb,38 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Angelique par David Costa

Angélique,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois:
-14 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Laurent par David Costa coach à distance

Laurent V,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois:
-16 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Caro par David Costa

Caroline V,29 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
-13 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Client avec David Costa

Raphael,28 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Christine par David Costa

Christine,54 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation programme personnalisé : évolution physique de Julien par David Costa en ligne

Julien M,38 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Yann par David Costa

Yann,40 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 2 ans.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Anais par David Costa

Anais,28 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Julien par David Costa 3

Julien,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Adrien

Adrien,37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Julie par David Costa

Julie,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Elodie V2 avec David Costa 2

Elodie,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Paul par David Costa 2

Paul,34 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Alicia par David Costa 2

Alicia,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Laurent par David Costa

Laurent M.,45 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Oreliane par David Costa

Oréliane,24 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois:
- 9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Aurelien par David Costa 2

Aurélien,34 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Alessandro par David Costa

Alessandro Co,36 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Corentin par David Costa

Corentin,31 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Virginie par David Costa 3

Virginie,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 2 an.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Mathieu par David Costa

Mathieu,38 ans

Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Sandy par David Costa 2

Sandy,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Fred par David Costa

Fred,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 9 mois:
 - 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Arnaud par David Costa

Arnaud,44 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Illustration fitness et musculation : H3 1 - David Costa

Hermine,39 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Yannick par David Costa 1

Yannick T,33 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Malaury par David Costa

Malaury,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Stephane par David Costa

Stéphane,31 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Lea par David Costa 5

Léa,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Vansteen par David Costa

David,45 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Richard par David Costa 2

Richard,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Nicolas par David Costa 2

Nicolas ,33 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Michel par David Costa 2

Michel,58 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Philippe par David Costa 2

Philippe,50 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Marc par David Costa

Marc,37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Cedric Avec David Costa

Cédric,39 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Aurore par David Costa

Aurore,31 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Client avec David Costa 2

Yann,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Fabien par David Costa 2

Fabien,36 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats:
-5 Kg et -7 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Kelvin par David Costa

Kelvin,42 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Daniel par David Costa

Daniel, 37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 18 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Alessandro par David Costa

Alessandro,35 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 2 ans:
+10 Kg et +4 cm de bras.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Kevin par David Costa

Kévin,21 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 1 an.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Gregory par David Costa

Grégory,37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 15 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Frederic par David Costa

Frédéric,34 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 9 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Bertrand par David Costa

Bertrand,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 15 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Aurelien par David Costa

Aurélien,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 9 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Thierry par David Costa

Thierry,27 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 6 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Gaetan par David Costa

Gaetan,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Gilles par David Costa

Gilles Garnier,46 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE - Coaching en ligne personnalisé musculation alimentation
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.





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