David Costa
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COACHING 100% SUR MESURE

Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins

Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 354 avis clients

Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.

Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.

Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.

Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.

Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.

Bilans et suivi toutes les 2 semaines.

Réponse à vos questions dans la journée.

Possibilité de mettre en pause votre coaching.

 

Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.

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OFFRES

Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
359€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
131.61€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
399€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
146.27€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
709€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
259.92€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
779€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
285.58€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
1399€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
512.87€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
1499€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
549.53€/mois
Pendant 3 Mois

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Avis

  1. Aureline
    Note 5 sur 5
    juin 20, 2020

    Voilà ma 3 mois de coaching s’achèvent avec un beau résultat! Merci David pour ce programme sur mesure. Beaucoup de centimètres se sont envolés et surtout j’ai gagné en force et en explosibilité grâce aux exercices variés et ciblés!
    Les messages vocaux sont top, on se sent vraiment écouté.
    A recommander sans hésitation!

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  2. Isa78510
    Note 5 sur 5
    juin 10, 2020

    Et bien voilà, c’est la fin de mes 6 mois de coaching. J’étais très satisfaite au bout de 3 mois, je le suis encore plus au bout de 6 mois.
    Au niveau alimentaire, j’ai pris conscience des erreurs que je pouvais faire et je mange sans aucune frustration. Pas de prise de tête car il y a un tableau d’équivalences et David prépare le plan en fonction de nos préférences.
    Au niveau sportif, j’ai bien progressé. J’étais sportive mais novice en musculation, j’ai donc beaucoup appris avec les mouvements bien détaillés. De plus, le programme change chaque mois, c’est très motivant, j’ai pu explorer pleins d’exercices très variés. Musculation, poids, swiss ball, élastique, hiit, étirements, mobilité, gainage, j’ai vraiment apprécié ce mix parfaitement adapté à ma demande et aussi bien adapté à la salle qu’à la maison.
    Au niveau changement physique, je me suis affinée, j’ai perdu du ventre (- 7 cm en tour de taille), des cuisses, mes bras se sont musclés, mon corps est plus tonique.
    Mille mercis, je n’ai vraiment rien à redire sur ces 6 mois de coaching personnalisés, j’ai pris beaucoup de plaisir à le suivre.

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  3. vieoble
    Note 5 sur 5
    juin 7, 2020

    merci à David pour son suivi car il a été d une grande aide pendant le confinement il a su s’adapter à mes contraintes
    j’ai constaté un gros changement surtout sur mes fessiers et mes cuisses
    et pour le résultats j ai perdu 7 cm de tour de taille
    je vais garder de nouvelles habitudes alimentaires grâce à lui!!!!

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  4. Sophie
    Note 5 sur 5
    juin 3, 2020

    Un programme adapté à mes attentes où j’ai constaté un réel changement physique au bout de 3mois. Des exercices qui changent chaque mois et adaptés à des séances à domicile pour moi. Que du bon!!

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  5. Guillaume
    Note 5 sur 5
    juin 2, 2020

    J’ai découvert David via les réseaux sociaux. J’ai commencé à le suivre puis j’ai sauté le pas en prenant le pack 100% sur mesure. En trois mois j’ai perdu 10cm de tour de ventre et 10kg. Je suis ravi, il est à l’écoute, personnalise les programmes (Ce fu le cas avec la fermeture des salles de sport).
    Et bien évidement, cela m’a donné envie de continuer et de progresser avec lui, et je suis reparti pour trois mois 💪🏻

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RÉSULTATS

Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Angelique par David Costa

Seb,38 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Angelique par David Costa

Angélique,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-14 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Laurent par David Costa

Laurent V,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-16 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Caro par David Costa

Caroline V,29 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-13 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Client avec David Costa

Raphael,28 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Christine par David Costa

Christine,54 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Julien par David Costa

Julien M,38 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Yann par David Costa

Yann,40 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 ans.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Anais par David Costa

Anais,28 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Julien par David Costa 3

Julien,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Adrien

Adrien,37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Julie par David Costa

Julie,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Elodie V2 avec David Costa 2

Elodie,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Paul par David Costa 2

Paul,34 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Alicia par David Costa 2

Alicia,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Laurent par David Costa

Laurent M.,45 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Oreliane par David Costa

Oréliane,24 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Aurelien par David Costa 2

Aurélien,34 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Alessandro par David Costa

Alessandro Co,36 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Corentin par David Costa

Corentin,31 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Virginie par David Costa 3

Virginie,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 an.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Mathieu par David Costa

Mathieu,38 ans

Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Sandy par David Costa 2

Sandy,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Fred par David Costa

Fred,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
 - 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Arnaud par David Costa

Arnaud,44 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Illustration fitness et musculation : H3 1 - David Costa

Hermine,39 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Yannick par David Costa 1

Yannick T,33 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Malaury par David Costa

Malaury,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Stephane par David Costa

Stéphane,31 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Lea par David Costa 5

Léa,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Vansteen par David Costa

David,45 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Richard par David Costa 2

Richard,25 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Nicolas par David Costa 2

Nicolas ,33 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Michel par David Costa 2

Michel,58 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Philippe par David Costa 2

Philippe,50 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Marc par David Costa

Marc,37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Cedric Avec David Costa

Cédric,39 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Aurore par David Costa

Aurore,31 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Avant-après musculation : transformation physique de Client avec David Costa 2

Yann,26 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Fabien par David Costa 2

Fabien,36 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats:
-5 Kg et -7 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Kelvin par David Costa

Kelvin,42 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Daniel par David Costa

Daniel, 37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 18 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Alessandro par David Costa

Alessandro,35 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 ans:
+10 Kg et +4 cm de bras.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Kevin par David Costa

Kévin,21 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Gregory par David Costa

Grégory,37 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Frederic par David Costa

Frédéric,34 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Bertrand par David Costa

Bertrand,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Aurelien par David Costa

Aurélien,32 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Thierry par David Costa

Thierry,27 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Gaetan par David Costa

Gaetan,30 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois.
Témoignage coaching musculation personnalisé : évolution physique de Gilles par David Costa

Gilles Garnier,46 ans

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.





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