COACHING 100% SUR MESURE
Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins
Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 352 avis clients Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
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RÉSULTATS
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
- 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.
J’ai pris 6 mois de coaching sur mesure. Je ne regrette absolument pas. En plus de voir mon corps évoluer, j’ai pu constater des progrès sur chacun des exos en termes de posture mais aussi de charges soulevées. Le coaching est complet et vraiment adapté en fonction de ton matériel et le programme alimentaire est facile à respecter car il est également adapté au mode de vie donc on n’est jamais frustré. Ce qui m’a également plu, c’est que tout au long du programme, David reste présent et on peut échanger facilement avec lui si on a la moindre hésitation ou le moindre doute.
Tout cela fait que psychologue et physiquement on se sent bien ! N’hésitez surtout pas.
Ce coaching de 3 mois a été un vrai tremplin alimentaire et l’approche de David avec sa flexibilité alimentaire a été un vrai déclic : fini les restrictions, fini de culpabiliser, fini de compenser par 3h de cardio. David vous explique quoi manger, en quelle quantité pour rester dans les quotas qu’il vous a fixé et à vous de choisir ! Et on ne parle pas que de salade et de concombre hein, non ! On a le droit à énormément de chose, y compris du fromage et du chocolat youhouuuuu !
Côté sportif, le programme est très complet, tout le corps y passe. David s’adapte parfaitement à votre matériel (maison pour ma part) et aux contraintes physiques.
Le programme évolue donc on ne s’ennuie pas ! Et si on a un petit doute sur l’exécution d’un mouvement, la vidéothèque est ultra complète, il y a tous les mouvements filmés.
Enfin, lorsque David dit qu’il est disponible, il l’est réellement. Réponse à vos questions, doutes, angoisses, il est là ! Vous pouvez compter sur lui.
Premier bilan au bout de 3 mois de coaching. Très satisfait de l’accompagnement de David et des résultats déjà obtenus. Tant le programme alimentaire que le programme sportif sont très bien pensés. Je reconduis donc ce coaching pour 3 mois supplémentaires et je remercie David pour son professionnalisme, sa disponibilité et sa gentillesse.
3 mois de coaching 100% sur mesure et vraiment très agréablement surprise au vu des résultats. Une perte de cm de dingue au niveau de la taille tout ça en prenant toujours un réel plaisir que se soit dans l’alimentation comme dans les séances. David est vraiment LE coach qu’il faut pour avoir de vrais résultats physique, il vous apprend également à gérer votre alimentation grâce au macros. Du côté du matériel que vous avez à disposition, il sait très bien s’adapter ainsi que votre emploi du temps et vos contraintes personnel. Je n’ai donc bien sûr pas hésité une seconde pour continuer encore pour 3 mois qui c’est certains ne seront pas les dernier encore…
En conclusion FONCEZ n’hésitez pas, les résultats sont là et le plaisir également. Les diplôme de David ne sont pas la pour la déco, le professionnalisme est bien présent.
Après beaucoup d’hésitations je me suis lancée pour 3 mois de rééquilibrage alimentaire sur mesure. Et je ne regrette pas, je savais que j’avais un soucis avec l’alimentation je devenais perdue, je n’osais plus manger des plaisirs car je prenais vite (malgré des séances sportives régulières) c’était vraiment compliqué… J’étais frustrée, déprimée, dégoutée….
Grâce au rééquilibrage et à David j’ai vraiment compris ce qui n’allait pas dans ce que je faisais et que tout aliment était important j’en ai vraiment beaucoup appris grâce à son book c’est super. De plus David est très réactif aux questions et explique vraiment tout bien. Je ne regrette vraiment pas merci beaucoup encore 😊