Avis

1. Note 5 sur 5

   Damien LUCAS 27 décembre 2021

   Après mes 3 premiers mois de coaching avec David, j’avais décidé de pousser plus loin en prenant cette fois 6 mois supplémentaires qui viennent de se finir.
   Des résultats toujours aussi surprenants, grâce à un suivi très précis et méthodique de la part de David.
   Le plan alimentaire devient une routine facile à adapter et cela peu importe les circonstances (sorties non prévues, repas de fêtes, vacances,…). Les recettes proposées et la liberté des aliments à consommer n’entrainent pas de frustration alimentaire comme peut donner un régime classique.
   Les séances musculation proposées sont vraiment intéressantes, variées et surtout adaptées aux besoins et exigences de chacun.
   Résultat? Après ces 6 nouveaux mois, encore des cm de taille de perdus, une silhouette plus dessinée et des améliorations dans la vie de tous les jours (moins de douleurs au dos, plus d’endurance musculaire au travail,…).
   Merci David !

2. Note 5 sur 5

   L Vanessa 20 décembre 2021

   Je ne peux que recommander David. Coach disponible, à l’écoute, élabore un programme personnalisé en fonction de mon niveau et de mes objectifs. Que du positif, je le recommande. De plus vous pouvez obtenir des objectifs tout en vous faisant plaisir.

3. Note 5 sur 5

   maximelardeux37200 13 décembre 2021

   Voici mes 6 mois de coaching qui s’achèvent avec David et que dire des résultats. Environ 10 kilos de perdu mais sans entraver la carrure et ça c’est possible que si le coach est avec vous , vous connait , vous suit . Pour dire vrai au début j’avais énormément de préjugés sur le coaching a distance personnalisé , mais dés le premier jour avant même de commencer grâce à l’appel gratuit David à su me mettre en confiance en posant des questions bien structuré . Coté alimentation , il a réussi à me faire oublié cette envie que beaucoup on de piocher dans les aliments que vous croisez et qui souvent ne vous apporte rien sauf ce sentiment de ” J’aurais jamais du le faire ” . Merci David pour ça . Coté sportif , de multiple programmes qui s’enchaine avec une variété d’exercice et de méthode de travail . Vous pouvez tout voir avec lui les exercices qui vous sont impossible par exemple par un handicap ou autre car oui David est encore une fois à l’écoute et de ce coté là , même avec une maladie au pied droit , il à su adapter le programme pour moi car quand il dit programme avec suivi personnalisé c’est le cas . Pour finir , je n’ai qu’une chose à dire . La plus grosse erreur que vous pourriez faire serait de ne pas tester , j’en suis tellement content que me revoilà partit pour 6 mois complémentaires .

   Encore merci David .

4. Note 5 sur 5

   Alexandre 9 décembre 2021

   Après plusieurs années de pratique et la prise de plusieurs programmes en ligne mais sans suivi, j’ai décidé de franchir le pas et de prendre un programme avec suivi. La différence principale entre les deux manières est les résultats. Autant avec les programmes sans suivi, je ne voyais pas trop les résultats autant avec le suivi la différence après 3 mois est plus que positive (perte de graisse, prise de muscle). Au fil des semaines, on voit les cm de tour de taille diminuée et le poids sur la balance suivre la même courbe. Le Coaching avec David va encore plus loin dans le sens où il est entièrement personnalisé (durée des séances, nombre de séances, domicile/salle, matériel disponible, alimentation). En cas de doute ou de question, David est toujours là pour y répondre et très rapidement.
   La nouvelle philosophie alimentaire qui est introduite donne une nouvelle vision de l’alimentation qui laisse beaucoup de liberté et la possibilité de maintenir son plan alimentaire avec une vie sociale normale. Une fois qu’on a bien intégré la méthode, tout devient facile a adapté pour entrer dans son plan même en n’étant pas à la maison (vacances, restos, souper de famille/amis).
   Sans hésitation, je suis reparti pour 3 mois supplémentaires avec grand plaisir.

5. Note 5 sur 5

   Damien, 51 ans 1 décembre 2021

   Après avoir essayé différentes applications sans obtenir de résultats, j’ai commencé trois mois de Coaching avec David Costa. David m’a envoyé un programme d’entraînement claire, détaillé et précis ainsi qu’un plan alimentaire. En cas de difficultés il reste joignable et surtout pour chaque exercice je peux consulter une vidéo afin d’effectuer correctement les mouvements.
   David a fait des points réguliers, tous les 15 jours, pour adapter le programme et le plan alimentaire.
   En dehors de ces points, il reste disponible pour répondre aux questions que l’on se pose. David est véritablement à l’écoute et m’a motivé tout au long du coaching.
   Après 3 mois, les résultats sont là avec une perte de poids de 5kg et une baisse du tour de taille de 9,4cm.
   Je suis reparti pour trois mois encore plus motivé qu’au début car j’ai vu les résultats.