COACHING 100% SUR MESURE
Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins
Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 351 avis clients Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
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RÉSULTATS
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
- 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.
Déjà 3 mois qui vient de passer avec le coaching 100% avec David, une belle découverte de mes séances de musculation à la maison que je peux faire au moment de la journée qui me convient le mieux pour le matin tôt.
Une évolution adaptée à mon niveau étant déjà sportive, David est très à l’écoute, réactif, bienveillant, il encourage et rassure.
De nature impatiente de voir mes résultats, il a su m’accompagner même dans mes moments de doutes.
J’ai appris à comprendre comment me faire PLAISIR en mangeant AUSSI sur la semaine et non pas que sur le WEEKEND !!
Merci pour cette belle découverte.
Encore une deuxième session de 3 mois terminée de coaching avec David, je ne peux que faire l’éloge de ce coach exceptionnel! J’ai continué d’être suivie en parallèle de ma préparation marathon et j’ai continué à perdre du gras tout en me musclant, j’ai enfin réussi à obtenir le physique que je rêvais depuis longtemps. Les séances de musculation sont variées et évolutives on ne s’ennuie jamais. Mais ma plus belle satisfaction est l’alimentation : depuis de nombreuses années je tâtonne en cherchant la meilleure méthode mais jamais je n’arrivais à supprimer vraiment mes pulsions et je ne perdais pas poids. Merci à David qui a changé ma vie de ce côté la !
Voilà 3mois que j’ai commencé mon coaching avec david ,les premiers résultats sont surtout en cm qui s’envolent d’une façon rapide .Avec david je me suis réconcilié avec la nourriture car je mangeais très peu et me privée lors des repas de famille ou amis mais avec sa méthode dietflexible je m’autorise de tout quand je veux suffit de retarder mes calories et repartir comme je veux dans la journée. Un pur bonheur de ne plus faire le yoyo surtout.Il s’adapte à mon mode vie parfaitement car je travail de nuit donc des horaires complètement décalé .Niveau sport il modifie selon mes envies ou ma fatigue salle ou sport maison tout est combinable donc aucune excuse.
Je résigne pour 3mois de plus hâte d’apprendre et approfondir mes connaissances en tant que sport et alimentation hâte de voir une nouvelle fois le avant après .Vraiment je n’aurais jamais cru que le coaching à distance soit en faite aussi prêt de nos besoins .Il répond très vite à nos questions en si besoin alors essayer le coaching avec david vous ne serez pas déçu si vous suivez bien ces conseils et programme précieux.Moi je lui fais confiance à 100%et j’ai arrêté de me poser dès questions car tout est calculé pour moi personnalisé . Merci pour ton professionnalisme et ta disponibilité .
Adepte du coaching avec David depuis 2019, j’ai eu l’occasion de tester le bikini challenge. Puis, je me suis décidée à tester le coaching 100% sur mesure, ce qui me correspond encore davantage.
David m’a appris à manger sainement et à jouer sur les équivalences. J’avais des pulsions alimentaires la nuit car je me privais de manger des sucreries, des gâteaux apéritifs. Mais depuis que j’ai débuté le coaching, je n’ai plus ce trouble alimentaire car mon alimentation est flexible. Grâce à l’alimentation et au programme je progresse énormément et très rapidement (pourtant je ne suis pas 100% assidue). De plus, David s’adapte à mes contraintes ainsi qu’à mon matériel et au nombre de séances que je veux faire par semaine (ce qui est pratique car je fais mes séances à la maison). Ce que j’aime aussi dans le coaching personnalisé, c’est le fait que le programme change tout les mois, je n’ai donc pas toujours le même programme car sinon je m’ennuierai très rapidement. Il y a aussi un bilan toutes les deux semaines pour savoir mon ressenti. Je recommande vraiment ce coaching, j’ai eu l’occasion d’en rester plusieurs et je trouve que celui proposé par David est en adéquation par rapport à mes attentes. Quand les résultats sont là, on ne peut que recommander. Merci pour ta réactivité ainsi que ta proximité avec les personnes que tu coaches.
Après 3 mois de coaching sur mesure, je peux dire que David est au top! Il m’a appris à manger sainement en me faisant plaisir. Il a adapté mes séances de sport à la maison avec le matériel que j’avais et adapté les exercices à mes problèmes. Quand j’avais des questions il répondait rapidement à toutes mes questions et prenais le temps. Des suivis très près et des résultats. Merci David