Après plusieurs années en cours collectifs, d’autres à suivre des programmes seule à la maison, j’ai testé le coaching 100% personnalisé.
Bilan :
1/ je pensai savoir comment m’alimenter et ne pas avoir besoin de la partie alimentaire : FAUX.
2/ David est très réactif et à l’écoute. Il s’adapte à toutes les contraintes données et est pédagogue.
3/ en 3 mois, j’ai perdu des centimètres d’un peu partout et une silhouette plus tonique. Je sais sur quel exercice charger et pourquoi. Je sais comment m’alimenter sans frustration.
4/ Merci à toi David. Hâte de pouvoir poursuivre!

Le confinement m’a permis de me remettre à la musculation chez moi avec mon petit matériel de manière régulière et avec la volonté d’avoir des résultats visibles.
Mais seul, les résultats n’étaient pas top et loin de mes attentes.
Donc j’ai décidé de passer à l’étape supérieure et je me suis mis en recherche d’un coach pouvant m’accompagner.
J’ai toujours fait beaucoup de sports collectifs et individuels et notamment de la musculation seul en salle mais aussi du football en club (donc avec un coach).
Et je sais à quel point le coach est nécessaire, pour donner des conseils, pour encourager à faire d’avantages d’efforts, pour fixer un objectif.
De plus, j’avais envie d’être suivi d’un point de vue alimentaire car, de manière générale, je faisais attention à ce que je mangeais mais je savais que je mangeais quand même trop de sucre et j’avais de nombreuses fringales le soir.

J’ai trouvé en David une personne expérimentée, de la pédagogie, le suivi alimentaire et musculaire recherché, la réactivité dans les échanges.
Je suis tellement satisfait du 1er pack réalisé que j’ai décidé de poursuivre avec un nouveau pack !