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COACHING 100% SUR MESURE
Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins
Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 353 avis clients Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
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RÉSULTATS

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.




Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.



Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.


Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg et - 15 cm de tour de taille.



Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.


Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
- 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.


Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.



Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.










Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.

Et bien voilà, c’est la fin de mes 6 mois de coaching. J’étais très satisfaite au bout de 3 mois, je le suis encore plus au bout de 6 mois.
Au niveau alimentaire, j’ai pris conscience des erreurs que je pouvais faire et je mange sans aucune frustration. Pas de prise de tête car il y a un tableau d’équivalences et David prépare le plan en fonction de nos préférences.
Au niveau sportif, j’ai bien progressé. J’étais sportive mais novice en musculation, j’ai donc beaucoup appris avec les mouvements bien détaillés. De plus, le programme change chaque mois, c’est très motivant, j’ai pu explorer pleins d’exercices très variés. Musculation, poids, swiss ball, élastique, hiit, étirements, mobilité, gainage, j’ai vraiment apprécié ce mix parfaitement adapté à ma demande et aussi bien adapté à la salle qu’à la maison.
Au niveau changement physique, je me suis affinée, j’ai perdu du ventre (- 7 cm en tour de taille), des cuisses, mes bras se sont musclés, mon corps est plus tonique.
Mille mercis, je n’ai vraiment rien à redire sur ces 6 mois de coaching personnalisés, j’ai pris beaucoup de plaisir à le suivre.
merci à David pour son suivi car il a été d une grande aide pendant le confinement il a su s’adapter à mes contraintes
j’ai constaté un gros changement surtout sur mes fessiers et mes cuisses
et pour le résultats j ai perdu 7 cm de tour de taille
je vais garder de nouvelles habitudes alimentaires grâce à lui!!!!
Un programme adapté à mes attentes où j’ai constaté un réel changement physique au bout de 3mois. Des exercices qui changent chaque mois et adaptés à des séances à domicile pour moi. Que du bon!!
J’ai découvert David via les réseaux sociaux. J’ai commencé à le suivre puis j’ai sauté le pas en prenant le pack 100% sur mesure. En trois mois j’ai perdu 10cm de tour de ventre et 10kg. Je suis ravi, il est à l’écoute, personnalise les programmes (Ce fu le cas avec la fermeture des salles de sport).
Et bien évidement, cela m’a donné envie de continuer et de progresser avec lui, et je suis reparti pour trois mois 💪🏻
Avec ce pack suivi 100% sur mesure, mon objectif de perte de gras est atteint et en 3 mois seulement, je ne pouvais pas espérer mieux : moins 8,5 cm de tour de taille qui m’ont permis de me dessiner et de m’affiner. Aucune difficulté à suivre le plan alimentaire, c’est même un plaisir à suivre, aucun sentiment de privation ou de manque. Tout ceci m’a prouvé que David est un coach compétent, très pro, et également disponible et agréable. Les résultats étant là, je vais bien évidemment continuer à travailler avec David !