DÉCOUVREZ LA MÉTHODE PERSONNALISÉE QUI S’ADAPTE À VOUS

Pour obtenir des résultats plus rapidement

CE COACHING EST FAIT POUR VOUS SI :

. Vous en avez marre des programmes généralisés
. Vous voulez un programme qui s’adapte vraiment à vous
. Vous prenez du poids à cause du stress et de vos émotions
. Vous voulez des résultats rapides à la hauteur de vos efforts
. Vous avez échouez en suivant des programmes trop restrictifs
. Vous voulez manger de tout sans vous priver, ni compter vos calories
. Vous voulez savoir quoi manger en fonction de votre objectif et de votre vie
. Vous voulez un coach disponible et qui réponds rapidement à vos questions
. Vous avez besoin d’un vrai suivi avec un coach qui vous motive et vous écoute

LES AVANTAGES :

Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide complet pour manger de façon flexible et un ebook de 20 recettes
Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels
Ebook étirements et mobilité
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide de la réussite alimentaire et ebook de 20 recettes
Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels
Ebook étirements et mobilité
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
Correction de vos mouvements en vidéo

LES ÉTAPES DU COACHING :

1. Bilan de départ
Juste après votre commande, vous recevrez un mail avec l’accès au questionnaire personnalisé nous permettant de mieux vous connaître, cibler et adapter les programmes à vos objectifs.
2. Réservez votre date de début
Une fois le questionnaire complété, vous sélectionnez la date à laquelle vous souhaitez débuter votre coaching.
3. Réception de vos programmes
Pour vous laisser le temps de tout lire, nous poser vos questions et de vous organiser, vous recevrez par email 5 à 7 jours avant la date sélectionnée vos programmes d’entraînement et d’alimentation entièrement adaptés et ciblés selon vos besoins et votre mode de vie.
4. Suivi et bilans
Toutes les 2 semaines, nous faisons un point complet sur vos résultats, le déroulement de vos séances et votre alimentation avec un formulaire complet à remplir. Vous recevrez une réponse audio précise avec des conseils et une adaptation des programmes si besoin.
5. Disponibilité et écoute
En dehors des bilans, si vous avez des questions, nous répondons en moins d’une heure (offre Premium) à toutes vos questions par email (dans la journée pour l’offre Basic).

ILS/ELLES ONT SUIVI LE COACHING :

RÉSULTATS

LES FORMULES

Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.

AVIS

  1. Florian
    mars 28, 2017

    Après une longue période d’inactivité je me suis décidé à me remettre au sport. Ayant des horaires de travail à rallonges, j’ai cherché des solutions pour avoir un entrainent cohérent sans avoir la contrainte d’horaire.
    Je suis alors tombé sur le site de David. D’abord sceptique sur le concept même de coaching à distance, je me suis lancé et je ne l’ai pas regretter! La solution est idéale, David est complétement à l’écoute des besoins et des contraintes. Pour la première fois depuis longtemps je me suis retrouvé avec un programme adapté qui me permet de progresser à mon rythme. Le pack 100% personnalisé est optimale, il permet d’être cohérent en mettant en parallèle l’alimentation et le sport, c’est parfait.
    Enfin un solution globale. Merci David.
    Il faut un peu de temps pour mettre en place la logistique autour du programme alimentaire (courses, préparation) mais une fois le démarrage fait, ça m’a facilité la vie.
    Je conseil un coaching live de temps en temps pour peaufiner la technique des exercices, on obtient de meilleures résultats si l’exécution est correct et on limite fortement le risque de blessure avec une technique correct.
    Les bilans à 15 jours sont incroyablement efficaces pour se sentir suivi et garder la motivation. Et le suivi c’est la clef du succès, j’ai eut à faire à peu de coach aussi structuré. C’est plus qu’appréciable.
    J’ai pris un pack sur 3 mois, mais je vais pas hésiter à prolonger aussi longtemps que nécessaire. Je suis totalement convaincu par David et sa compétence.
    Merci à lui.

  2. Matthias
    mars 27, 2017

    Cela fera bientôt trois mois que je suis le programme 100% sur mesure de David.
    Je peux déjà vous dire que je me sens beaucoup mieux dans mon corps, j’ai pris plus confiance en moi et j’ai repris le goût du challenge.
    J’ai été blessé au genoux durant plusieurs mois, je ne pouvais pas faire de sport alors que j’avais plutôt un bon niveau, et cette blessure m’a fait revenir à 0.
    David m’a beaucoup soutenu et m’a aidé à croire à nouveau en moi, en mes capacitées.
    J’avais pour objectif de reprendre de la masse musculaire tout en séchant.
    Les résultats commencent à se voir dès le 1 er mois, la motivation est à son plus haut niveau alors je ne peux que vous conseiller ce programme.
    David est très a l’écoute de ses élèves alors peu importe votre histoire et vos objectifs, ce programme ne pourra que vous aider à y parvenir.

  3. Valentine
    décembre 14, 2016

    A mon tour de donner mon avis, oui j’étais sceptique à l’idée de m’engager
    dans un programme à distance et donner mon objectif de performance
    pour mon diplôme à David en me disant que je n’échangerais avec lui que par mail.
    Je me suis fait ma propre idée en démarrant avec 1 mois puis 3 mois et on ne s’arrête plus.
    Mes préjugés sur ces programmes 100% sur mesure ont été balayer.
    David c’est le coach qui est à l’écoute, qui a sa méthode à la fois ludique et que permet de te challenger
    et qui te fait progresser c’est gratifiant et tu te développe personnellement.
    Tes séance passe parfaitement si tu pars en voyage ou autre tu peux stopper j’ai pas vu beaucoup de coach qui
    faisait ça.
    Dans tous les cas je suis ravie de continuer l’aventure avec lui et vous le recommande à 2000%.

  4. Cyrielle
    décembre 12, 2016

    J’ai découvert David en 2014 sur les réseaux sociaux. Je cherchais alors un moyen de me reprendre en mains n’étant pas très sportive à la base j’avais juste quelques mois à la salle de sport derrière moi.

    Aux vues de son sérieux et des résultats obtenus sur ses élèves j’ai décidé de me lancer en choisissant un suivi sur mesure de 12 mois que j’ai ensuite renouvelé afin d’aller plus loin dans l’aventure.

    Durant le suivi David a toujours été à l’écoute et réactif quant aux interrogations que je pouvais avoir.
    Les entraînements mis au point toujours dans le but de me challenger m’ont permis d’évoluer aussi bien physiquement que mentalement!

    Les méthodes d’entraînement sont variées et adaptées à chaque niveau. Sur le plan alimentaire, le calcul des macros / système des équivalences permettent d’éviter la routine et de se sentir frustré.

    Aujourd’hui mes objectifs ont changé et David me prépare pour ma prochaine compétition de force athlétique pour la qualification aux France!
    Il m’a fait prendre conscience de mon potentiel et ça ça n’a pas de prix!
    Je le recommande les yeux fermés!

  5. Kévin
    décembre 10, 2016

    Voilà maintenant un an que je suis des programmes réalisés par David et on peut dire qu’il est très flexible, à l’écoute, très réactif, s’adapte à tout les soucis éventuel (comme indiquer plus haut), Cela fait beaucoup évolué d’échanger avec des professionnels comme David qui a énormément de connaissance, que çà soit plan de vue alimentaire ou sportif. On apprends à varier son alimentation par compassassions (et non pas suppression) et non ce n’est pas un régime mais un rééquilibre alimentaire qui mène a adopter une hygiène de vie .

    Hâte de poursuivre la route et ainsi continuer à apprendre pour gérer seul dans le, futur le côté entraînement. Ainsi que hâte d’attaquer la sèche (histoire d’enlever les restes de l’hygiène précédente) et rester propre à l’année.

    Je recommande sans hésiter

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