COACHING 100% SUR MESURE
Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins
Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 351 avis clients Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
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RÉSULTATS
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
- 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.
Un Coaching au top de la qualité !
Ca faisait plusieurs années que j’allais en salle pour essayer de me muscler, sans vraiment voir de résultat significatif. Quelques lectures et conseils ici et là m’avaient convaincu de prendre des protéines en compléments alimentaires, mais à part prendre du gras, je ne voyais pas non plus de net changement au niveau des muscles.
Je suis grand et j’ai toujours été mince: je commençais à me faire à l’idée que ma morphologie historique était la principale cause de la non prise de muscles.
Puis un ami m’a recommandé les services de David car il était lui-même très satisfait de son coaching sur 2 ans (une sacrée transformation pour lui!). Je prends alors contact avec David et dès les premiers échanges, David m’a conseillé sur ce qui me serait adapté. Il a analysé ma morphologie, on a fait un bilan ensemble aussi bien sur mon alimentation, mon activité physique, mon métier, mon emploi du temps type. J’ai choisi un coaching 100% sur mesure pendant un an et je le recommande vivement !
David a su associer un programme alimentaire adapté à mes besoins et un programme d’exercices qui m’a permis de voir rapidement des résultats.
En quelques mois, j’avais perdu quelques centimètres de tour de taille et des muscles étaient plus dessinés qu’en plusieurs années d’exercices tout seul.
Les séances de coaching de David et son livre m’ont permis de comprendre les techniques essentielles pour progresser: il sait expliquer les gestes en adaptant ses messages à son interlocuteur.
Ses services sont bien meilleurs que ces coachs que je peux voir dans les salles, qui sont sur leur spartphone plutôt que d’observer les gestes de leur client. Il fait attention aux gestes et sait se mettre à votre niveau pour vous faire comprendre, y compris lorsqu’on est comme moi et qu’on n’y connait rien au depart. David a remporté des competitions internationales mais il reste très accessible et il a à coeur de vous accompagner.
Le suivi s’est fait essentiellement à distance: en fonction de mes bilans et de ma progression, David a ajusté chaque mois un programme different d’exercices
et il répondait rapidement à chacune de mes questions ou à mes impressions.
David a su prendre en compte mes déplacements fréquents pour définir le programme d’exercices avec le rythme adapté.
1 an après ce coaching: mon corps est désormais mieux dessiné, j’ai perdu en gras et des muscles sont apparus, je n’ai plus le même dos du tout ! Ca m’a mis un coup de boost, je vais continuer, je re-signe 😉
Message pour ceux qui hesitent encore : foncez car la qualité est au rendez-vous !
Super coaching personnalisé !
David cerne rapidement votre personnalité et vos attentes pour vous aiguiller vers un programme qui vous correspond parfaitement.
Il répond rapidement à toutes vos questions, et vous accompagne vraiment pendant tout le coaching, à tel point que vous n’avez pas l’impression que c’est un coaching à distance. Si vous êtes sérieux et que vous respectez tous ses conseils, vous vous assurez la réussite.
Personnellement dans quelques semaines j’aurai 50 ans, et j’ai des abdos que je n’avais pas à 30 ans, et ce, bien que j’ai toujours pratiqué plusieurs activités sportives. Je pratique la course à pied depuis 9 ans et bien que je parcourais entre 50 et 80 km par semaine et mangeais “light” j’ai commencé à grossir et à avoir un corps “un peu flasque”.
David m’a expliqué mes erreurs et m’a préparé un programme alimentaire, qui permet en plus de se faire plaisir et un programme sportif où j’ai remplacé des séances de course à pied par de la musculation.
Grace à David j’ai perdu ce poids de gras, et j’ai pris du poids sous forme de muscle avec un corps qui a changé, qui c’est dessiné et raffermi. Je suis hyper satisfaite et je le conseille à 1000 %.”
Très satisfaite de ces mois de coaching.
David est très disponible et réactif.
Un vrai programme ciblé en fonction de mes objectifs et surtout imagé et détaillé.
Le plan alimentaire est personnalisé, ça fait toute la différence !
Lancez vous, vous ne le regretterez pas!
Le suivi 100% sur-mesure est vraiment fait pour les gens qui veulent un résultat à la hauteur de ses espérances.
J’ai 50 ans et pratique le sport depuis mes 16 ans, entre la C.à pied, le vélo le Trail, la salle de sport, la natation, bref beaucoup de sport.
J’ai fait la connaissance de David par le biais d’un livre de C. à pied.
Je cherchais “autre chose”…. Et là David a réussi à faire son “Job” comme…….un VRAI COACH, pas comme ce que l’on trouve à tous les coins de rue…
Ça fait 6 mois et je vais reprendre pour six mois, comme si j’allais à la salle avec un coach..
Merci David…..
Grâce à David, j’ai pu régler mes compulsions alimentaire que j’avais tout les soirs. J’arrive à gérer mon alimentation en mangeant des aliments que j’aime et à ma faim tout en poursuivant mes objectifs . J’ai pu perdre du poids et j’ai pu me libérer de cette addiction. Pour le sport, je ne me prends plus la tête à me faire des programmes et à m’organiser. Je peux enfin être tranquille sans me poser la question quoi faire et à passer 3 heures en salle de sport sans être satisfaite de mon entraînement. J’avais pris le pack 100 % personnalisé pour 3 mois et étant satisfaite, j’ai prolongé mon pack. De plus, David est toujours à l écoute et répond très vite aux questions. Il donne des conseils et il est très professionnel. Il est une grande aide pour moi et je pense continuer longtemps avec lui.