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Home » COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE – Musculation Alimentation Personnalisés

COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE – Musculation Alimentation Personnalisés

Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins

Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 358 avis clients

Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.

Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.

Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.

Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.

Une alimentation variée, équilibrée et flexible, sans régime.

Bilans et suivi toutes les 2 semaines.

Possibilité de mettre en pause votre coaching.

 

Bonus :
Yumia : mon application de suivi et recettes personnalisées.
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook étirements, mobilité et auto-massage.

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OFFRES

Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
359€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
131.61€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
399€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
146.27€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
708€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
259.55€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
777€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
284.85€/mois
Pendant 3 Mois
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
1398€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
512.51€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
1497€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
548.8€/mois
Pendant 3 Mois

Avis clients

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Avis

  1. Note 5 sur 5
    Alpag25
    21 mai 2019

    Alors tout d’abord je tiens a remercier David pour son coaching très personnalisé, et merci aussi a ton programme pour le ramadan en cours il m’est d’une grande utilité d’abitude je perd pas mal de muscle la sa fait deux semaines et je suis nikel.

    Ceci dit apres plus de 20 ans de muscu on se dit que l’on a rien a apprendre que l’on sait tous et on se dit que les avis sont bidons…Bref j’ai appris que l’on a toujours a apprendre que l’on progresse toujours le fait d’avoir un coach qui de plus est disponible tous le temps est tres benefique on a vraiment cette impression que l’on est pas seul et sincèrement c’est important surtout quand on redemmare.

    Avec ces nouveaux exercices et cette nouvelle methode d’entrainement j’ai vu mon corps se transformer et je me sentais encore mieux,
    malheureusement pour moi apres quelque contre temps je n’ai pas pu realiser mon programme comme je voulais.

    Un conseil soyez vraiment sur que vous etes à 110 % avant de commencer vous verrez et sentirez la différence d’un bon coaching qui MARCHE
    David c’est un bon coach très pro et très humain c’est important.

    Une derniere chose vous ne serrez pas deçu et meme apres des années de pratique vous apprendrez et evoluerez GARANTIE !

  2. Note 5 sur 5
    Valerie
    20 mai 2019

    Très bon coaching et réactivité de la part de David. Pour ma part il y avait beaucoup de travail à effectuer en priorité sur l alimentation ou j avais beaucoup de peine à me gérer. J ai tout de suite accroché sur les trainings et j ai découvert la musculation. Aujourd’hui je ne peux plus m en passer c est devenu mon quotidien. Il reste encore du travail au niveau du visuel car j ai eu des difficultés à gérer mon alimentation en sorties … je me disait que cela n aurait pas d impact comme je suivais bien ma diète mais je comprends aujourd’hui que je me suis trop mis la pression et que je rentrais dans un mode frustration et donc « craquage » lors des sorties. David m a appris à ne pas culpabiliser et gérer les plaisirs. C est là chose qui m a pris le plus de temps à comprendre Maus je crois avoir eu le déclic juste en fin de coaching et ça va beaucoup mieux . Je gère déjà mieux ces moments . Je ne peux que dire merci à David car en tout cas à 44 ans je me WE s mieux et plus en forme qu a 30 ans et même si de l extérieur il faut encore du travail pour un meilleur rendu visuel j ai acquis une super forme physique du muscle et de l énergie à revendre!!! Donc on continue le travail et surtout Merci David mon corps va mieux de l intérieur et ça , ça n a pas de prix et j envisage de ne jamais arrêter afin d être je l espère toujours en forme même à 70 ans!!! J ai changé radicalement d hygiène de vie!!!

  3. Note 5 sur 5
    leguilloux.laura
    14 mai 2019

    Voilà la fin de 3 mois de coaching avec David pack suivi 100% mesure et que dire si ce n’est MERCI! Côté alimentation, merci de m’avoir réconciliée avec l’alimentation en m’apprenant à manger sans frustration ni culpabilité. Je sais maintenant gérer mes repas à l’extérieur et le guide des équivalences alimentaires permet vraiment de se faire plaisir et de varier les repas. Côté muscu whaouu!! Séances très intenses, exactement ce que je recherche! Progression technique et explications bien détaillés. Après 3 mois de coaching et ce malgré de nombreux repas à l’extérieur : – 5.5 cm de tour de taille et surtout je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Je suis encore bien loin de mes objectifs mais sur la bonne voie. J’ai bien sûr resigné pour 3 mois et je ne compte pas m’arrêter là. Merci encore à David pour son professionnalisme!

  4. Note 5 sur 5
    Chris
    13 mai 2019

    Après 3 mois du programme pack 40 , j’ai enchainé sur 3 autres mois avec le Suivi 100% sur mesure. Et c’est du tout bon ! Encore détaillé et précis avec des bilans d’étape tous les 15 jours. Un vrai changement pour le corps et dans l’assiette ! Quels que soient vos objectifs et vos contraintes de temps ou de lieux, David s’adapte et les résultats sont là. A recommander !

  5. Note 5 sur 5
    Djules
    13 mai 2019

    Très bon produit. David est très pro et toujours disponible. Le programme respecte mes horaires et mes contraires de vie de famille et de travail. Tout est adapté pour réussir.

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RÉSULTATS

Avant-après de Seb, 40 ans (homme) : -27 kg et -30 cm de tour de taille en 1 an et 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Seb,40 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Avant-après d'Angélique : -14 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Angélique,32 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-14 cm de tour de taille.
Avant-après de Laurent, 35 ans : -16 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Laurent V,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-16 cm de tour de taille.
Avant-après de Caroline : -13 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Caroline V,29 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-13 cm de tour de taille.
Avant-après de Raphaël : -4 kg et -12,5 cm de tour de taille en 1 an de coaching en ligne avec David Costa

Raphael,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Avant-après de Christine : -5,7 kg et -10 cm de tour de taille en 15 mois de coaching en ligne avec David Costa

Christine,54 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Avant-après de Julien, 40 ans, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Julien M,40 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Avant-après de Yann, 40 ans, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Yann,40 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 ans.
Avant-après d'Anaïs, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Anais,28 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois.
Avant-après de Julien : -4,9 kg et -7 cm de tour de taille en 10 mois de coaching en ligne avec David Costa

Julien,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Avant-après d'Adrien, 37 ans (homme) : -19,4 kg et -23 cm de tour de taille en 1 an de coaching en ligne avec David Costa

Adrien,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Avant-après de Julie : -4,5 kg et -8 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Julie,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Avant-après d'Élodie : -3,6 kg et -10 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Elodie,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Avant-après de Paul : +4 cm de pectoraux et +2 cm de bras en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Paul,38 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Avant-après d'Alicia : -2 kg et -6 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Alicia,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Avant-après de Laurent : -7 kg et -10 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Laurent M.,45 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Avant-après d'Oréliane : -9 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Oréliane,24 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 9 cm de tour de taille.
Avant-après d'Aurélien, 35 ans : -6 kg et -12,5 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Aurélien,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Avant-après d'Alessandro : -8 kg et -15 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Alessandro Co,36 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 8 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Avant-après de Corentin, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Corentin,31 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois.
Avant-après de Virginie, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Virginie,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 an.
Avant-après de Mathieu : -5 kg et -9 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Mathieu,38 ans

Coaching:
Coaching alimentaire personnalisé
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Avant-après de Sandy, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Sandy,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Avant-après de Fred : -5,4 kg et -11,2 cm de tour de taille en 9 mois de coaching en ligne avec David Costa

Fred,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois:
 - 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Avant-après d'Arnaud : -5 kg et -8 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Arnaud,44 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Avant-après d'Hermine : -3 kg et -8 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Hermine,39 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Avant-après de Yannick : -13 cm de tour de taille et -7 kg en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

Yannick T,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Avant-après de Malaury : -6,4 kg et -10 cm de tour de taille en 9 mois de coaching en ligne avec David Costa

Malaury,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Avant-après de Stéphane : -6,5 kg et -9 cm de tour de taille en 2 mois de coaching en ligne avec David Costa

Stéphane,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Avant-après de Léa : -8 cm de tour de taille et poids stable en 9 mois de coaching en ligne avec David Costa

Léa,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Avant-après de David, 45 ans : -6 kg et -12 cm de tour de taille en 6 mois de coaching en ligne avec David Costa

David,45 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Avant-après de Richard : -12,2 kg et -12 cm de tour de taille en 12 mois de coaching en ligne avec David Costa

Richard,25 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Avant-après de Nicolas : -6 kg et -9 cm de tour de taille en 1 an de coaching en ligne avec David Costa

Nicolas ,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Avant-après de Michel : -6 kg et -4 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Michel,58 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Avant-après de Philippe après 6 mois de coaching musculation en ligne avec David Costa

Philippe,50 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Avant-après de Marc : -8 kg et -15 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Marc,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Avant-après de Cédric, 39 ans : de meilleurs résultats en 3 mois en s'entraînant moins qu'avant (10 à 12 h de sport par semaine), avec le coaching en ligne de David Costa

Cédric,39 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
Avant-après d'Aurore après 3 mois de coaching musculation en ligne avec David Costa

Aurore,31 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Avant-après de Yann, 26 ans, après 6 mois de coaching musculation en ligne avec David Costa

Yann,26 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Avant-après de Fabien : -5 kg et -7 cm de tour de taille avec le coaching en ligne de David Costa

Fabien,36 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats:
-5 Kg et -7 cm de tour de taille.
Avant-après de Kelvin : -10,5 kg et -17 cm de tour de taille en 5 mois de coaching en ligne avec David Costa

Kelvin,42 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Avant-après de Daniel, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Daniel, 37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 18 mois.
Avant-après d'Alessandro : +10 kg et +4 cm de bras en 2 ans de coaching en ligne avec David Costa

Alessandro,35 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 ans:
+10 Kg et +4 cm de bras.
Avant-après de Kévin, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Kévin,21 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an.
Avant-après de Grégory, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Grégory,37 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois.
Avant-après de Frédéric, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Frédéric,34 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois.
Avant-après de Bertrand, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Bertrand,32 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois.
Avant-après d'Aurélien, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Aurélien,32 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois.
Avant-après de Thierry, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Thierry,27 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois.
Avant-après de Gaëtan, après un coaching musculation en ligne avec David Costa

Gaetan,30 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois.
Avant-après de Gilles : -7,2 kg et -11 cm de tour de taille en 3 mois de coaching en ligne avec David Costa

Gilles,46 ans

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.




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