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COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE – Musculation Alimentation Personnalisés
Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins
Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 358 avis clients Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Une alimentation variée, équilibrée et flexible, sans régime.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Yumia : mon application de suivi et recettes personnalisées.
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook étirements, mobilité et auto-massage.
OFFRES
Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Programme ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Plan alimentaire ajusté toutes les 4 semaines, au bilan.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimité.
Retouches du programme illimitées.
Alimentation flexible, personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Retouches du plan alimentaire illimitées.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
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RÉSULTATS

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-14 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-16 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-13 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 ans.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.

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COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.

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Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.

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COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.

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COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 9 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 8 Kg et - 15 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 an.

Coaching:
Coaching alimentaire personnalisé
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.


Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois:
- 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.

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COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.

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Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.

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COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.

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COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.

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Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.

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Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.

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Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.

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COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.


Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats:
-5 Kg et -7 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 18 mois.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 2 ans:
+10 Kg et +4 cm de bras.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 1 an.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 15 mois.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 9 mois.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 6 mois.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois.

Coaching:
COACHING EN LIGNE 100% SUR MESURE - Musculation Alimentation Personnalisés
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.


Première expérience de coaching, qui plus est en ligne, pour ma part. Une prise de contact très rapide se fait avec David. Je lui fais part de mes objectifs, en terme de changement physique mais aussi de performance sportive. Je débute avec un premier bilan très détaillé afin d’orienter les axes de travail. Je suis au début très sceptique car je cherche à perdre du poids mais je mange plus qu’avant. Je fais confiance à David et je commence le programme de 3 mois en lui faisant totalement confiance. Que ce soit au niveau alimentaire ou au niveau des exercices et l’enchaînement des différentes séances concoctées avec soin. Mon scepticisme disparaît au fil des semaines, dès la fin du premier mois. Mon corps a changé, j’ai musclé des parties «peu développées » par rapport au reste de mon corps. Ma silhouette ne s’affine pas mais elle est un peu plus homogène comme ça. Le deuxième mois, on rentre dans le dur, fini les séances en force pure, place au maintient de la force gagnée le premier mois. L’enchaînement est plus rapide, je sue au cours des séances, je sors de ma zone de confort pendant ces 4 semaines intenses. Je décide de rajouter une séance de natation dans le programme, David s’y adapte très bien à ce genre de changement. Il vous fait TOUT. Vous n’avez qu’à lui faire confiance et travailler, c’est la seule chose qu’il ne peut pas faire à votre place.
Le dernier mois de conclue très bien malgré une pause pendant les fêtes de fin d’année, là encore il vous donnera les astuces pour ne pas perdre tout le travail accompli jusqu’à maintenant. Je fini le programme à 72,8kg contre presque 76 Kg en début de programme. Mon gras a disparu. Mes jambes supportent des séances plus longues, mon cardio est meilleur, je me sens plus en forme que jamais. Et je remercie beaucoup David, qui vous demande de réalisé des bilans tous les 15 jours pour vous suivre à fond dans cette aventure. Il a un regard bienveillant et c’est dire quand c’est bien, tout comme quand ça ne l’est pas. Je recommencerai à travailler avec David car une vraie relation de confiance s’est instauré malgré ce côté « virtuel ».
Coaching sur mesure au top je recommande David !
Premier suivi 100% sur mesure de 3 terminé. J’enchaîne sur un second car le suivi de David est juste et à l’écoute. Les premiers resultats commencent à se voir. C’est pour cela que j’ai choisi de continuer avec un second.
J’étais déjà passé par un autre coach dans le passé, où les entrainements et le suivi étaient monotones. En choisissant David, vous pourrez poser toutes vos questions et obtenir aussi un entraînement qui vous correspond
Je fais le pack 100% sur-mesure depuis maintenant 3mois et j’attaque mon 4ème mois la semakne prochaine et je suis plus que ravie ! Au delà du coaching, David a été d’une aide plus que précieuse ! J’ai réussi à avoir 1 silhouette que j’esperais avoir depuis des années c’est à dire affûtée , tonique et musclée ! David est un réel professionnel et est très réactif face à nos demandes. Je le recommande les yeux fermés et grâce à lui je me sens enfin bien dans ma peau et dans ma.tête ! Un grand merci à Lui !!
J’ai sauté le pas après avoir suivi les aventures de David pendant de nombreuses années ainsi que celle de certain de ces élèves. Mais je dois être franc je ne m’attendais pas à autant de résultat en si peu de temps (Malgré le fais d’avoir vu de nombreux témoignages avant). Pouvoir adapter ma vie de chef d’entreprise à une activité sportive et alimentaire assidue n’est pas le plus évident, mais les conseils et la préparation de David me permet de progresser et de reprendre plaisir à faire du sport après une blessure ainsi que de trouver une silhouette que je n’avais jamais obtenue. Ce que j’apprécie dans le coaching de David c’est que l’on ne se sent jamais seul, on peut poser ses questions, rechercher une vidéo sur la plateforme…