COACHING 100% SUR MESURE
Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins
Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 352 avis clients Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
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RÉSULTATS

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.




Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.



Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.


Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg et - 15 cm de tour de taille.



Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.


Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
- 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.

Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.


Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.



Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.










Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.
Ça y est, 3 mois de coaching sont passés et c’est la première fois que j’arrive à aller au bout d’un programme !! J’ai enfin trouvé la méthode adapté à mes besoins et c’est passé super vite. Tout est très bien fait, coach à distance mais en même temps très présent (on apprécie les bilans toutes les 2 semaines) et des programmes complets et détaillés. Côté alimentation je n’ai pas été déçu non plus et pourtant je suis très gourmande. Avec le plan de David, je n’ai pas eu de frustration. On apprend simplement à manger mieux. Bref, ce coaching est une réussite et je repars sur 3 mois supplémentaire !
Malgré plusieurs mois de sport intense (6 séances / semaine), je n’arrivais plus à évoluer et je sentais bien que j’avais besoin de l’accompagnement d’un professionnel. J’ai longtemps cherché le bon coach et j’ai trouvé David. J’ai tout de suite apprécié ce programme vraiment personnalisé, selon nos envies, nos objectifs, nos capacités et notre matériel (à la maison ou en salle). Il est vraiment à l’écoute, très réactif et le programme alimentaire est TOP! Je n’ai jamais autant mangé que maintenant. Et les résultats sont là: mon corps s’est déjà transformé, beaucoup plus tonique avec des muscles plus galbés. Je me sens bien dans mon assiette, dans mon corps, dans ma tête. J’ai évidemment prolongé mon coaching de 3 mois et ai hâte de voir mon évolution physique dans les prochains mois. Je suis hyper motivée pour atteindre mes objectifs et c’est vraiment grâce à toi : MERCI DAVID !
après 3 mois de coaching personnalisé à la maison avec peu de matériel les résultats sont là ! et quel bonheur de voir que mes efforts ont payés. j’ai qu’une hâte c’est de voir la suite de mon changement avec cette fois-ci un programme adapté à la salle c’est pourquoi je refais confiance pour 3 mois de + à David. Je suis ultra motivée pour atteindre mes objectifs.
côté alimentaire, il m’a réappris les bases et je n’ai jamais eu de privation, je mangeais tout ce que je voulais. tout est une question d’équilibre.
c’est un coach attentif, disponible et de très bons conseils.
si vous souhaitez du changement, David sera votre meilleur allié!
Un grand merci coach pour ces 3 premiers mois. C’est sans aucune hésitation que j’ai décidé de prolonger pour 3 mois supplémentaires.
Les programmes sont construit, adaptés et efficaces. Le plan alimentaire est bien plus que « fait ce que je dis et tais toi » comme j’ai pu rencontrer dans des experiences passées. Ici David ne se contente pas de dire mais nous explique clairement les choses et nous permets de nous adapter à nos contraintes journalieres. Pas de sensation de faim, de privation ni meme de faire un regime, j’ai meme pu parfaitement integrer 1 ou 2 de mes péchés mignons àmon plan alimentaire.
Bref, si vous hesitez encore, et bien n’hésitez plus! David sait ce qu’il fait et les résultats me le prouvent à chaque fois que je me vois dans un miroir!
Merci David pour ces trois premiers mois de coaching.
David nous apprend énormément de choses. Il est à l’écoute de nos besoins, s’adapte à nos contraintes et est très réactif à nos questions. Le programme de musculation est vraiment complet et le plan alimentaire nous permet de réapprendre à manger sans culpabiliser. Que du bonheur!
Et surtout les résultats sont là.
Un peu réticent au début de me lancer, je ne regrette absolument pas d’avoir franchi le pas. Et je n’ai pas hésité à prolonger pour 6 mois supplémentaires!