COACHING 100% SUR MESURE
Entraînement et Alimentation adaptés à vos besoins
Noté 4.92 sur 5 basé sur 172 notations client
Lire les 351 avis clients Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
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RÉSULTATS
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois:
-5,7 Kg et - 10cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois
- 13 Kg et - 14 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 10 mois:
-4,9 Kg et -7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et -23 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3,6 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
+ 4 cm de pectoraux et + 2 cm de bras.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg et - 6 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7 Kg et -10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-6 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg et - 15 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
- 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-5 Kg et - 8cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-3 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 13 cm de tour de taille et - 7 Kg.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et -10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 mois:
-6,5 Kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 6 Kg et - 12 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois:
-12,2 Kg et - 12cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-6 Kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-8 Kg et -15 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
-10,5 Kg et -17 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
-7,2 Kg et -11 cm de tour de taille.
Un grand merci à David pour ces 6 mois de coaching sur mesure! Après une période d’adaptation pour assimiler les changements, j’ai pu relancer mon métabolisme ralenti et enfin inverser la courbe de poids et de prise de gras insidieuse qui s’était installée année après année, malgré une hygiène de vie plutôt saine à la base. Ma silhouette est beaucoup plus “shapée” et grâce à David, je comprends mieux ce que je fais au niveau du sport et de l’alimentation et j’ai l’impression d’avoir repris le contrôle. Le tout sans avoir l’impression de crever de faim, au contraire, grâce à un meilleur équilibre des macros!
David est très pro et très réactif et il a su prendre en compte mes contraintes personnelles pour adapter le programme mois après mois. Je vais continuer sur ma lancée en appliquant tous les conseils, et je n’hésiterai pas à reprendre un coaching d’ici quelques mois pour passer un autre cap.
Je suis très satisfaite des 6 mois de coaching effectué avec David. Très réactif, à l’écoute, flexible et toujours dans une attitude bienveillante.
Concernant les entrainements, j’ai pu voir une réelle progression dans mes performances grâce a son accompagnement.
Concernant l’alimentation, cela m’a permis d’être dans un rapport apaisé à la nourriture.
Le suivi est sérieux et efficace. Je ne peux que recommander à 100% le coaching avec David!
Je tiens encore à te remercie pour ton coaching toutes ces années, au delà du plan sportif et alimentaire et de l’aspect esthétique cela m’a permis de mieux appréhender le lien entre la nourriture et le sport, l’un ne marche pas bien sans l’autre et finalement de me sentir tout simplement mieux. J’ai besoin d’un peu de changement, mais je reviendrai vers tes services qui ont toujours été très complets, précis avec une grande réactivité à mes sollicitations demandes d’adaptation en cas de blessures. Je recommande et ai déjà recommandé ton coaching à des amis qui ont débuté avec toi. Je trouve ton coaching adapté aussi bien à des personnes sportivement confirmées qu’à des débutants. Je te souhaite de belles fêtes de fin d’année et bonne continuation à toi.
Je tiens à remercier sincèrement David, pour la session de coaching que j’ai suivi ces 6 derniers mois.
Ton approche professionnelle et ta capacité à me guider et à me fournir les outils et la motivation nécessaires pour atteindre mes objectifs m’ont été d’une grande aide. Tes conseils et ton soutien m’ont permis de me remettre en question et de prendre des décisions plus conscientes et plus éclairées.
Je te suis reconnaissant pour ton soutien et ton engagement à m’aider à atteindre mes objectifs.
Tu es un coach formidable et je te recommanderais à tous ceux qui cherchent à prendre en main leur vie et à atteindre leurs objectifs physique.
Merci encore pour ta réactivité, ton adaptabilité et tes précieux conseils.
Bonjour,
Je recommande bien évidemment David pour toutes personnes désireuses de se reprendre en main ou tout simplement d’avoir un coach à ces côtés pour l’aider à progresser ou obtenir de la motivation à l’entraînement et ne pas tomber dans la routine. David est un coach super réactif et toujours présent pour donner les meilleures conseils.