Avis

1. Lore Carmet

   Note 5 sur 5

   juin 22, 2023

   Je suis trop contente d’avoir commencé ce programme sur mesure, je prends un réel plaisir à faire mes séances j’ai toujours fait du sport mais j’ai l’impression de devenir une vrai sportive j’ai pris confiance en moi, je me retrouve en paix avec mon alimentation et j’apprends à gérer ma diet avec ma vie sociale! Merci David je continue avec toi pour 3 mois supplémentaires 😊

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2. Sonia Bouzidi

   Note 5 sur 5

   juin 16, 2023

   j’arrive en fin de programme et je souhaite maintenant être autonome et voir comment je gère la suite.
   en tout cas ce programme et ce coaching a été une révélation pour moi, depuis ma première grossesse en 2013 j’ai enchainé des programmes qui ont été certe rapide en résultat mais qui m’ont plus amaigris et frustré qu’autre chose avec au final des prises de poids pendant les vacances ou autre moment ou je me relachais.
   la j’ai appris à vivre à prendre soins de moi à profiter et à reussir a voir des résultats qui sont certes plus long mais plus durable
   je sais que j’ai encore du travail et que j’ai encore des choses à travailler mais j’ai enfin trouver le bon rythme qui me manquait depuis 10 ans.
   je te remercie David de m’avoir montrer le bon chemin pour allier les plaisirs de la vie, une alimentation saine et l’acceptation de mon corps

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3. Luc MEDARD

   Note 5 sur 5

   mai 3, 2023

   Par connaissance j’ai fait appel a David pour m’aider à perdre du poids et me sentir mieux dans ma vie par le biais de l’alimentation.
   Agé de 44 ans et avec un travail nécessitant beaucoup de déplacements professionnels a l’étranger j’ai réussi à trouver un super compromis avec le système de david.
   Il a pu adapter mes séances en fonction des salles des hotels ou je résidais pour des période allant jusqu’à 5 semaines.Il m’a permis avec ses plans alimentaires personnalisés de pouvoir manger équilibré sans trop de privations. J’ai énormément réduis ma consommation d’alcool constatant que je me sentais mieux sans.
   En 3 mois de programme j’ai perdu 9kilos 12,5 cm de tour de taille 8cm de hanche et j’ai pris 7 cm d’épaule.
   Bilan super positif je suis mieux dans mon corps et j’ai repris goût au sport qui s’était estompé avec l’âge.
   Je conseille a tous cette formule coaching avec David.
   Je suis dans un corps et un etat d’esprit beaucoup plus positif qu’il y a 3 mois.

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4. ma.carvalho1

   Note 5 sur 5

   avril 1, 2023

   J’ai fait appel à David pour perdre mes kilos de grossesse. Nous avons travaillé ensemble pendant 3 mois. J’ai eu de magnifique résultats tout en suivant le plan alimentaire et le programme de musculation. Je suis vraiment ravi de ce coaching et je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête ! Merci à toi David !

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5. jadeann.rosa

   Note 5 sur 5

   mars 17, 2023

   J’ai fait appel à David Costa en 2018, car cela faisait un bon moment que je voulais commencé la musculation. On est vite perdu avec le surplus d’informations sur internet, mais surtout le nombre de coachs disponibles. C’est sur la recommendation d’une connaissance que j’ai contacté David Costa pour avoir un suivi sur mesure pour compléter mon sport principal: la pole dance. J’étais un peu inquiète au début, car il s’agit d’un investissement en temps et financier important. Mais avec la bonne réputation de David et ses diplômes, on se sent vite rassuré!

   Au niveau du programme sportif, il adapte vraiment au niveau de chacun! Pour moi qui a commencé la musculation, je trouve que ses programmes sont très clairs et concis. Il y a chaque fois une illustration et une description détaillée de l’exercice en question. Si comme moi vous avez quand même un doute, avec le pack Premium, il est possible de faire une vidéo de soi et l’envoyer à David pour correction. C’est comme si qu’il était à côté de nous en séance live! 😀 Un autre point intéressant que je recommanderai pour pousser ses limites et avoir une vraie séance à haute intensité, c’est de commander en supplément un coaching en salle à Lausanne. Je remercie d’ailleurs David pour les déplacements effectué en Suisse pour ses clients! En vrai il est vraiment sympathique et m’a mise directement à l’aise. C’était une chose importante pour moi, car c’était la première fois que je rentrais dans une salle de musculation.

   Pour le plan alimentaire, David m’a tellement apporté! Pendant 2 ans, je pesais tous mes aliments pour perdre de la masse graisseuse. C’était une source de stress! :/ Heureusement que David a su mettre en place une approche faisable à long terme pour les personnes du quotidiens! C’était la première fois que en hiver, j’ai perdu du gras et pris du muscle!

   Le top du top pour moi, c’est que David aide également sur l’aspect psychologique et l’image de soi. En effet, il arrive d’avoir des coups durs dans la vie, des doutes. David sait trouvé les mots pour nous rassurer et être à l’écoute.

   En conclusion, c’est une des meilleures décisions que j’ai pu prendre pour ma santé physique et débuté en musculation! C’est sans hésitation que je recommande les services de David! Je te remercie pour ces 3 ans de suivi!

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