Avis

1. Pauline GAILLARD

   Note 5 sur 5

   avril 7, 2020

   3 mois au top qui m’ont permis d’appréhender toutes ces machines en salle sans crainte et de bien comprendre les bienfaits de la musculation vs trop de cardio. Mon mari a signé pour un prochain programme après m’avoir vue suivre ce coaching sur-mesure ! Merci David pour ce suivi et pour ton travail !

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2. isa78510

   Note 5 sur 5

   mars 17, 2020

   Très satisfaite des 3 mois de coaching personnalisé. J’ai toujours été sportive (running, natation et renforcement musculaire) et fait attention à mon alimentation. Une tendinite à l’ischio fessier m’a empêché de continuer de courir. Je me suis mis à la musculation en salle. Je ne progressais pas trop et ne savais pas comment organiser mes entraînements. Même en faisant attention à mon alimentation, je prenais un peu de poids et avec l’âge (50 ans), je prenais du gras. J’ai décidé de faire appel à David. Je suis pleinement satisfaite du coaching personnalisé de 3 mois. Il a revu mon alimentation. Je me suis aperçu que mon alimentation que je pensais saine n’était pas forcément équilibrée. J’ai perdu les fameux kg que je n’arrivais pas à perdre (2 kg) et 5 cm de tour de taille. Je me sens mieux dans mon corps. Je n’ai aucune sensation de faim et j’apprécie le plan alimentaire. Quant au programme de musculation, j’ai eu beaucoup de plaisir à le faire. Les exercices sont très bien expliqués. Le plan change chaque mois, ce qui donne le temps de bien faire les mouvements mais aussi de ne pas se lasser. David a tenu compte du fait que j’avais une tendinite depuis plusieurs mois et j’ai pu malgré tout travailler tout le corps et ma tendinite va beaucoup mieux. Je recommande à tous le programme de David quelque soit l’âge, le niveau, la possibilité d’entrainement à la maison ou en salle. David répond toujours avec bienveillance à toutes les questions et ce, très rapidement. Il est très disponible. Je vais poursuivre mon coaching pour encore progresser.

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3. Fanny

   Note 5 sur 5

   mars 14, 2020

   Tres bon coaching tant sur la partie alimentation que musculation, je recommande !

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4. olliviercyril

   Note 5 sur 5

   mars 11, 2020

   3 mois avec le coaching sur mesure et grosse évolution sur les mouvements et sur les charges. Douleur à l’épaule disparu après des exercices spécial que david m’avais mis en place. Évolution de semaine en semaine. Chaque mois nouveau programme de musculation pas de place pour la routine. Toujours sympathique et surtout accessible !!!!
   David est à l’écoute du moindre petit truc et répond rapidement malgré les nombreux coaching. Niveau diet pas de grand changement sur les aliments mais sur les quantité bien affiné pour ce que je souhaitais et plus de sensation de faim dans la journée donc au top. Je suis reparti pour 3 mois toujours en 100% sur mesure. Et sûrement un coaching en salle

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5. cocofrance91

   Note 5 sur 5

   mars 5, 2020

   J’étais accro au crossfit depuis 4 ans. J’avais du mal à progresser faute de temps. Je me suis donc lancée dans un nouvel objectif, poussée très fortement par mon mari : m’inscrire à une compétition de bodybuilding catégorie bikini. Un nutritionniste me suit pour un problème de santé. Il me fallait donc un coach qui accepte de me coacher sans la partie nutrition. Dur dur à trouver…. David a été le seul à accepter cette contrainte 🙂
   J’ai donc pris un pack 100% sur-mesure sans la partie alimentaire pour 6 mois. Les programmes sont toujours adaptés à mes contraintes horaires et à mon mode d’entrainement. David prend la peine de répondre à chacune de mes questions et donne de précieux conseils pour évoluer. L’interface du site avec les vidéos en ligne est aussi très utile. Mon programme change toutes les 4 semaines : juste au moment où on commence à se dire qu’on ferait bien autre chose 🙂 Pour ma part ce mode de coaching me convient et les résultats physique au bout de 3 mois sont bien là ! Je poursuivrais ma prépa. bikini avec David.

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