C est la première fois que je fais appel à David. J avais besoin de perdre du poids après une blessure. DAvid est toujours là pour la moindre question. Les résultats sont là.
Les programmes sont super efficaces et le régime alimentaire m apprends à manger plus sainement. Alors je vais encore continuer avec David. Pour avoir un corps en pleine forme et sain

J ai choisi le pack sur mesure car suite à plusieurs blessures / pb de douleurs. j avais besoin de qqn qui sache s’adapter. Et ce fut le cas. J ai été impressionné par sa réactivité et sa capacité à proposer des alternatives. Je le recommande vivement car ses propositions d entraînements sont variées.

Cela faisait 6 ans que je faisais de la musculation avant de connaitre David. Je n’avais aucune idée de ce que je faisais et les résultats que j’avais étaient si peu impressionnants que je finissais par me lasser et abandonner avant de reprendre à 0 quelques mois plus tard. Avec du recul, c’est surement une des meilleures décisions que j’ai prise.

En effet, je partais de loin après un accident d’escalade en 2005. Je suis tombé et ai été paralysé partiellement pendant deux semaines. Le côté droit de mon corps avait perdu toute sa force, et mon côté gauche sa sensibilité à la douleur et à la température (cf: syndrome de Brown-Sequard). Après 1 an de rééducation, tout s’est bien remis, sauf que j’avais un retard conséquent sur la partie droite de mon corps, le plus visible étant ma cuisse droite par rapport à la gauche ( /- 8cm de moins). Par conséquent, j’ai entrepris de vouloir rééquilibrer cela en me mettant à faire du sport intensivement. Tout y est passé : Rugby, Basket, Natation, course à pied, muscul classique et crossfit (que j’ai détesté soit dit en passant). Après un certain temps sans résultats conséquents, j’ai décidé d’engager David.

David est le couteau Suisse en matière de coach. Il s’adapte à la situation de chaque personne en fonction de ses objectifs et contraintes, il est extrêmement bien organisé, est souple si vous avez des pépins de votre côté (maladie, vacances, déplacement etc…), et est très réactifs dans ses réponses. En effet il ne vous laissera jamais dans le flou et répondra à chacun de vos doutes ou questions.

Ses programmes sont aussi excellents. Je suis sa méthode depuis maintenant plus d’un an et l’ai rencontré deux fois maintenant. A chaque bilan, il évaluera votre progression et vos mensurations et adaptera votre programme afin que vous obteniez un corps harmonieux. Dans mon cas, lors de notre première rencontre après 5 mois de coaching, il avait remarqué que j’avais les épaules en avant, de trop gros bras par rapport au reste et un retard sur la cuisse droite. Il a donc ensuite conçu des programmes pour rééquilibrer ma posture et mes points faibles.

Concernant la diète, ses plans alimentaires sont épatants dans la mesure où ils sont flexibles et vous permettent donc de manger à votre faim tout en variant vos plats selon vos goûts.

Que dire de plus? David est vraiment le meilleur coach que j’ai eu. Certes c’est un investissement, mais je vous GARANTI que vous obtiendrez des résultats bien au delà de vos attentes. Attention ce n’est pas un magicien! David vous donnera toutes les clefs nécessaires à votre réussite, vous accompagnera et sera à votre écoute tout le long, mais c’est à vous qu’il incombera d’aller à la salle et de transpirer!