Une formule adaptée à tous !

Si des séances de coaching ne sont pas possibles, si votre budget limité, ou bien pour compléter vos séances avec votre coach et pour vous guider dans votre pratique, David et Vincent vous accompagnent à distance dans l’atteinte de vos objectifs ! Pour cela, ils vous proposent un suivi à distance de grande qualité avec des programmes d’entrainement sportifs sur mesure (musculation, cardio-training), des plans alimentaires personnalisés, des fiches recettes et conseils, de nombreux e-books, un suivi avec des bilans réguliers et une assistance par emails!

Les programmes de musculations et cardio-training sont illustrés, expliqués et personnalisés (niveau de personnalisation variable suivant la formule choisie) et ponctués de bilans.

Plus pratique : Tous les programmes d’entraînements, les plans alimentaires et les e-books sont compatibles avec votre smartphone!

Comment mettre en place votre coaching à distance ?

1ère étape – l’évaluation : contactez David par email en cliquant ici pour lui exposer vos objectifs et vos contraintes. Il vous conseillera alors le pack le plus adapté à vos besoins ! Ou bien, commandez directement le pack de votre choix sur le shop ! Un bilan complet sera à faire après votre commande.

Sur le shop, choisissez la formule de votre choix et effectuez le règlement. Pour un paiement en plusieurs fois, il suffit d’en informer David avant de commander.

(Pour votre sécurité, demandez l’avis de votre médecin avant de débuter la pratique d’une activité physique et sportive)

2ème étape – la mise en place : une fois votre commande et paiement validés, vous recevrez un mail avec un lien pour compléter votre bilan initial sur votre interface de suivi. Découvrez sur cet article tous les avantages de la nouvelle interface de coaching : https://www.davidcosta.fr/coaching-a-distance-comment-choisir-comment-cela-se-passe/

Une fois ce dernier complété, David sera directement informé et s’occupera de réaliser votre pack de coaching. Dans le délai indiqué, vous recevrez votre pack de coaching par email. Il comprendra votre programme de musculation illustré, expliqué et personnalisé (niveau de personnalisation variable suivant la formule choisie) ainsi que votre plan alimentaire sur mesure. Votre programme contient tous les éléments (images, consignes de placement, d’exécution, de respiration et de sécurité) vous permettant de réaliser efficacement et en toute sécurité les exercices. Des ebooks de conseils, recettes, étirements, auto-massage et l’accès à plus de 450 vidéos seront disponibles selon les options et le pack choisi.

3ème étape – le suivi : pour votre coach le suivi de votre évolution sur le plan sportif, alimentaire et motivationnel est fondamental. Pour cela, il vous enverra régulièrement des mails de bilans (fréquence variable en fonction de la formule choisie) vous posant diverses questions afin de faire le point sur le déroulement de votre suivi. Ces bilans seront pour vous le moment idéal pour faire part de toutes vos questions. N’hésitez pas à poser vos questions entre les bilans car vos coachs sont là pour vous aider, vous faire progresser, vous éduquer sportivement et vous permettre de comprendre les principes de bases de ce qu’ils vous conseillent.

David et Vincent sont évidemment à votre disposition par email en cas de questions et feront preuve d’une grande réactivité pour répondre à vos messages.

Modalités de paiement en ligne :

– paiement sécurisé avec votre carte bancaire

– PayPal

– virement bancaire

– chèque

– paiement en plusieurs fois : optez pour une commande via virement uniquement.

– les packs de 3 mois sont payables en 2 fois (sauf Pack Suivi Alimentaire), les packs de 6 mois en 3 fois et ceux de 12 mois en 6 mois. Dans ces cas, le paiement en plusieurs fois, le 1er paiement se fait au moment de la commande et les autres mensualités avant le 10 de chaque mois.