Je suis le pack sur mesure de David depuis près de 6 mois. J’ai 40 ans, 2 enfants. Sportive, j’avais envie de me mettre sérieusement à la musculation pour perdre en gras et galber mes jambes. J’apprécie enormement les programmes de David, car ils varient toutes les 2 semaines, on a donc aucune lassitude. Il est à l ‘ecoute et lorsque j’ai connu un coup de mou, il a tout de suite adapter le programme pour que mon moral ne flanche pas et que je reparte de plus belle. Et cela a marché ! Les exercices sont bien décrits, et faut juste de ne pas avoir peur de charger lourd meme en étant une femme 🙂 Je suis loin d’être devenue Musclor en 6 mois, par contre j’ai perdu en tour de taille et dessiné mes jambes, et mes bras/epaules. C’est un travail long, pas de recette miracle, il faut bosser , le tout est de savoir quels exos, combien de repetitions par exercice et à quel ryhtme, et c’est tout le savoir faire de David ! Je vais très certainement continuer ce pack car même a distance (je vis à 6000 km de la France) je me sens parfaitement bien encadrée!

Très bon souvenir de ces 3 mois de coaching sur mesure. David est très disponible et rigoureux. Rien est laissé au hasard, il s’adapte à nos contraintes, nos possibilités pour nous permettre d’atteindre nos objectifs. Le programmes muscu est très bien détaillé, de plus, nous avons accès à des vidéos d’exercices pour nous aidé dans notre exécution. Le plan alimentaire prends en compte notre alimentation de base et nos préférences tout en s’adaptant à nos besoins pour atteindre nos objectifs. J’ai noté une réelles progression de mes performances grâce aux différentes techniques d’entraînement mises en place par David; ainsi qu’une prise de muscle non négligeable !
Je recommande vivement !