DÉCOUVREZ LA MÉTHODE PERSONNALISÉE QUI S’ADAPTE À VOUS

Pour obtenir des résultats plus rapidement

CE COACHING EST FAIT POUR VOUS SI :

. Vous en avez marre des programmes généralisés
. Vous voulez un programme qui s’adapte vraiment à vous
. Vous prenez du poids à cause du stress et de vos émotions
. Vous voulez des résultats rapides à la hauteur de vos efforts
. Vous avez échouez en suivant des programmes trop restrictifs
. Vous voulez manger de tout sans vous priver, ni compter vos calories
. Vous voulez savoir quoi manger en fonction de votre objectif et de votre vie
. Vous voulez un coach disponible et qui réponds rapidement à vos questions
. Vous avez besoin d’un vrai suivi avec un coach qui vous motive et vous écoute

LES AVANTAGES :

Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide complet pour manger de façon flexible et un ebook de 20 recettes
Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels
Ebook étirements et mobilité
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide de la réussite alimentaire et ebook de 20 recettes
Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels
Ebook étirements et mobilité
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
Correction de vos mouvements en vidéo

LES ÉTAPES DU COACHING :

1. Bilan de départ
Juste après votre commande, vous recevrez un mail avec l’accès au questionnaire personnalisé nous permettant de mieux vous connaître, cibler et adapter les programmes à vos objectifs.
2. Réservez votre date de début
Une fois le questionnaire complété, vous sélectionnez la date à laquelle vous souhaitez débuter votre coaching.
3. Réception de vos programmes
Pour vous laisser le temps de tout lire, nous poser vos questions et de vous organiser, vous recevrez par email 5 à 7 jours avant la date sélectionnée vos programmes d’entraînement et d’alimentation entièrement adaptés et ciblés selon vos besoins et votre mode de vie.
4. Suivi et bilans
Toutes les 2 semaines, nous faisons un point complet sur vos résultats, le déroulement de vos séances et votre alimentation avec un formulaire complet à remplir. Vous recevrez une réponse audio précise avec des conseils et une adaptation des programmes si besoin.
5. Disponibilité et écoute
En dehors des bilans, si vous avez des questions, nous répondons en moins d’une heure (offre Premium) à toutes vos questions par email (dans la journée pour l’offre Basic).

RÉSERVEZ VOTRE APPEL AVEC DAVID :

ILS/ELLES ONT SUIVI LE COACHING :

RÉSULTATS

LES FORMULES

Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 6 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 6 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
Basic 12 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 12 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Correction de vos mouvements en vidéo lors des bilans (6/mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.

AVIS

  1. delcenserie elodie
    mars 8, 2018

    Je suis encore en coaching mais je voulais laisser un petit commentaire quand même 😉

    J’ai opté pour le sûr-mesure. Le plan alimentaire est bien fait, au début c’est un peu difficile au niveau des macros pour connaitre leurs équivalences mais on s’habitue. Ça me permet de manger de tout selon mon choix de ne pas manger de viandes surtout.

    Ce que je peux observer sur mon corps à ce jour, un meilleur teint, un ventre moins gonflé et surtout avec mon apport en protéines qui a été augmenté je vois que mes muscles sont plus fermes.

    Sinon, sur le plan muscu en salle, j’adore les exercices pas facile mais c’est ce qui nous fait progresser 😉 Je recommande ce coaching

  2. Mutel L
    mars 8, 2018

    Je suis entiérement satisfait de ce coaching que se soit sur le plan nutrition ou les trainings. David est à l écoute de ces clients et trés réactif pour répondre. J ai pris le pack pour 6 mois il me tarde d arrivé à fin Juin pour constater les résultats. Un grand merci au coach pour tous les conseils afin de progresser de mois en mois.

  3. Mathieu
    mars 5, 2018

    J’ai été vraiment satisfait du coaching apporté par David. Il a su être à mon écoute et prendre en considération mes retours, ik s’agit d’un suivi de qualité. Le suivi du plan dietetique et du programme en salle évolutifs au fil des semaine permettent d’obtenir de réels résultats que je n’avais pas réussi à atteindre auparavant. Je recommande tres fortement ce pack qui est parfaitement adapté au besoin de chacun. C’est avec plaisir que je referais appel à David dès mon retour. Je te remercie pour ton excellent travail.

  4. Aurore
    février 20, 2018

    Depuis longtemps J’ai enchaîné les régimes, le poids yoyo , sans jamais réussir à reprendre confiance en moi et à atteindre le physique que je rêve d’avoir.
    J’ai commencé le coaching avec David et franchement c’est juste top ! Il nous guide parfaitement que ce soit sur le reapprentissage d’une alimentation saine (c’est mon cas, je n’ai jamais eu une alimentation saine stable ) ou sur le sport qu’il adapte vraiment suivant la personne.
    En plus il est à l’écoute et très compréhensif si on a une passe difficile pour suivre le programme on peut le mettre en pause.
    J’ai pris le pack 6 mois il me tarde de voir le résultat et en suivant le programme de David je suis sûre d’arriver à être enfin bien dans mon corps et donc dans ma tête 🙂

  5. Yann
    février 11, 2018

    Toujours intéressé par le monde de la musculation et de la diététique, j’ai commencé à aller à la salle de musculation dès l’âge de 18 ans à raison de 3 à 4 fois par semaine. Malheureusement à l’âge de 25 ans, j’ai commencé à voir apparaître des problèmes rhumatologiques importants (hernies discales au niveau des cervicales, arthrose au niveau de la colonne vertébrale, calcification au niveau des épaules et fibromyalgie). Si le terrain génétique était propice à de tels problèmes, les blessures récurrentes à la salle ont accéléré leur apparition. C’est à l’occasion de Noel 2011 à l’âge de 32 ans que j’ai reçu un bon cadeau de plusieurs séances de sport avec David. En rencontrant David, j’ai compris où étaient mes erreurs, j’ai appris (plus que réappris) à exécuter les exercices correctement et surtout j’ai complètement revu mon alimentation.
    Ça fait maintenant 6 ans que David me suit via le pack 100% sur-mesure (programme de muscu et alimentaire à distance). Son accompagnement parallèlement à un suivi par un ostéopathe m’a permis de réduire considérablement mes douleurs. Au-delà des problémes rhumato, mon physique s’est transformé. Mon corps est désormais plus musclé, plus sec et plus souple. Je recommande David à toutes et tous.

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