LA SOLUTION ÉCONOMIQUE AVEC UN PROGRAMME STANDARD ET UNE ALIMENTATION PERSONNALISÉE
Pour atteindre le physique de vos rêves sans privations
CE COACHING EST FAIT POUR VOUS SI :
. Vous voulez des résultats à la hauteur de vos efforts
. Vous avez besoin d’un vrai suivi avec un coach disponible
. Vous pouvez suivre les séances imposées par le programme
. Vous voulez manger sans privations, ni compter vos calories
. Vous en avez marre d’être perdue avec le sport et l’alimentation
. Vous voulez un coach disponible et qui réponds rapidement à vos questions
LES AVANTAGES :
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide de la réussite alimentaire et ebook de 20 recettes
Nouveau programme toutes les 4 semaines
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables
Version salle de sport ou domicile (Bikini : haltères, banc inclinable. Muscle : haltères, banc inclinable et barre) avec exercices illustrés et expliqués
Ebook étirements et mobilité en bonus
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 à 4 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide de la réussite alimentaire et ebook de 20 recettes
Nouveau programme toutes les 4 semaines
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables
Version salle de sport ou domicile (Bikini : haltères, banc inclinable. Muscle : haltères, banc inclinable et banc) avec exercices illustrés et expliqués
Ebook étirements et mobilité en bonus
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 à 4 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
LES ÉTAPES DU COACHING :
1. Bilan de départ
Juste après votre commande, vous recevrez un mail avec l’accès au questionnaire personnalisé nous permettant de mieux vous connaître et adapter le plan alimentaire à votre objectif.
2. Réservez votre date de début
Une fois le questionnaire complété, vous sélectionnez la date à laquelle vous souhaitez débuter votre coaching.
3. Suivi et bilans
Pour vous laisser le temps de tout lire, nous poser vos questions et de vous organiser, vous recevrez par email 4 à 6 jours avant la date sélectionnée, votre plan alimentaire entièrement adapté selon vos préférences, vos besoins et votre mode de vie et votre programme de musculation.
4. Suivi et Coaching
Toutes les 2 à 4 semaines, nous faisons un point complet sur vos entraînements, vos résultats et votre alimentation avec un formulaire complet à remplir. Vous recevrez une réponse audio précise avec des conseils et une adaptation de l’alimentation si besoin.
5. Disponibilité et écoute
En dehors des bilans, si vous avez des questions, nous répondons dans la journée à toutes vos questions par email.
ILS/ELLES ONT SUIVI LE COACHING :
RÉSULTATS
Coaching:
COACHING MUSCLE
Résultats en 9 mois:
-22,5 Kg et -16,5 cm de tour de taille.
Céline
Après avoir pris beaucoup de poids en quelques mois, j’ai décidé de contacter David.
Je suis ravie de ce travail.
Le plan alimentaire est très simple à suivre. La seule chose est de respecter les quantités de glucides lipides et protéines. J’ai pris beaucoup de plaisir à réapprendre à manger.
J’ai adoré faire les trainings. Les programmes changent tous les mois et les exercices sont très bien expliqués.
La même motivation et détermination du début à la fin.
J’ai suivi à la lettre le programme et les résultats sont hallucinants.
Je me sens beaucoup mieux physiquement et mentalement.
Une expérience unique.
David est un professionnel présent, à l’écoute et très réactif. Je le recommande à 100%.
Encore mille merci et hâte de continuer avec toi.
Super programme, je recommande !
Je viens de terminer le Bikini Pack de 3 mois, Très bon accompagnement, je suis ravie des trainings que j’ai découvert et remercie David pour sa disponibilité. Des que possible je remet ça de plus belle avec pourquoi pas le 100% SUR MESURE
Je viens de terminer le Bikini Pack de 3mois. Je suis très satisfaite du résultat. David est très disponible et a su ce “plier” à mon planning compliqué. Nutrition et training très bien expliqué avec mes schémas. Et surtout pour un prix plus que correct. Très bonne expérience. Je recommande
Bonjour,
Cela fait 4 mois que j’ai commencé le bikini pack.
J’ai perdu plus de 4,5 kg et beaucoup de cm un peu partout. J’ai un corps beaucoup plus athlétique et beaucoup de cellulite. Je suis très satisfaite du coaching, David est très disponible et réponds très rapidement au mail. J’ai trouvé ses ebook très instructif et très utiles. Ils aident à comprendre beaucoup de chose au niveau de l’alImentation. Sa méthode est vraiment simple et efficace. Concernant les trainings, j’ai aimé la diversité et le fait qu’on change tous les mois. Aucune lassitude. Une belle expérience que je renouvelle du coup.