J’ai fait appel à David après avoir fait une espèce de prise de masse non suivi par un coach mais par mes propres moyens. Et évidemment j’ai pris un peu de gras qui commençait vraiment à me déranger, je n’étais plus très à l’aise dans mes pantalons ainsi que mes hauts de sport. Et donc David m’a proposé plusieurs produits de coaching et finalement le bikini pack s’avérait être le mieux pour moi niveau budget et programme. J’ai donc passé commande et j’ai reçu tout le pack avec plan alimentaire et plan sportif. Et franchement lorsque j’ai lu le plan alimentaire j’ai eu un peu peur. Je mangeais plutôt pas trop mal mais certains aliments en plus grande quantité. Et je n’avais jamais suivi de diète bien précise. Donc il m’a fallu analyser ce plan alimentaire, David m’a bien conseillé et bien expliqué le déroulement des repas et collations sur ma journée. Ensuite j’ai consulté le programme sportif et tout était ok pour attaquer le 1er mois. Franchement j’ai adoré les programmes sportifs, tout était noté de façon précise, les séries, les exercices, les explications comment respirer pendant les exercices, le top. Les 1ères séances étaient assez difficiles, j’aime beaucoup les circuits trainings mais là c’était pendant toute une séance qui me prenaient bien 1h30. Mais c’était vraiment super. Et chaque mois je recevais un nouveau programme sportif mais avec toujours la même diète. Et les 3 mois sont passés très vite. Maintenant j’arrive à la fin et franchement je suis super contente d’avoir fait cette expérience. Au niveau physique j’aurais aimé plus de changement, mais il ne faut pas oublier que le coaching a duré 3 mois, c’est relativement court, donc c’est normal, tout les changements physique prennent du temps, il faut être patient dans ce sport. Au niveau des habits je me sens tout de même mieux, moins serrée dans mes pantalons et j’ai pu remettre quelques tops de sport que je ne mettais plus à cause de mes bourrelets. Maintenant il ne faut pas arriver à la fin et se dire ça y est c’est fait, je vais manger de nouveau n’importe quoi, non, ça serait dommage. Le but maintenant est de continuer à garder de bonnes habitudes alimentaires tout en se faisant plaisir de temps en temps. Je remercie David pour sa patience, pour sa rapidité à mes questions. Je recommande vraiment à toutes personnes motivées de se lancer dans un coaching, c’est une formidable expérience.