LA SOLUTION ÉCONOMIQUE AVEC UN PROGRAMME STANDARD ET UNE ALIMENTATION PERSONNALISÉE
Pour atteindre le physique de vos rêves sans privations
CE COACHING EST FAIT POUR VOUS SI :
. Vous voulez des résultats à la hauteur de vos efforts
. Vous avez besoin d’un vrai suivi avec un coach disponible
. Vous pouvez suivre les séances imposées par le programme
. Vous voulez manger sans privations, ni compter vos calories
. Vous en avez marre d’être perdue avec le sport et l’alimentation
. Vous voulez un coach disponible et qui réponds rapidement à vos questions
LES AVANTAGES :
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide de la réussite alimentaire et ebook de 20 recettes
Nouveau programme toutes les 4 semaines
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables
Version salle de sport ou domicile (Bikini : haltères, banc inclinable. Muscle : haltères, banc inclinable et barre) avec exercices illustrés et expliqués
Ebook étirements et mobilité en bonus
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 à 4 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide de la réussite alimentaire et ebook de 20 recettes
Nouveau programme toutes les 4 semaines
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables
Version salle de sport ou domicile (Bikini : haltères, banc inclinable. Muscle : haltères, banc inclinable et banc) avec exercices illustrés et expliqués
Ebook étirements et mobilité en bonus
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 à 4 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
LES ÉTAPES DU COACHING :
1. Bilan de départ
Juste après votre commande, vous recevrez un mail avec l’accès au questionnaire personnalisé nous permettant de mieux vous connaître et adapter le plan alimentaire à votre objectif.
2. Réservez votre date de début
Une fois le questionnaire complété, vous sélectionnez la date à laquelle vous souhaitez débuter votre coaching.
3. Suivi et bilans
Pour vous laisser le temps de tout lire, nous poser vos questions et de vous organiser, vous recevrez par email 4 à 6 jours avant la date sélectionnée, votre plan alimentaire entièrement adapté selon vos préférences, vos besoins et votre mode de vie et votre programme de musculation.
4. Suivi et Coaching
Toutes les 2 à 4 semaines, nous faisons un point complet sur vos entraînements, vos résultats et votre alimentation avec un formulaire complet à remplir. Vous recevrez une réponse audio précise avec des conseils et une adaptation de l’alimentation si besoin.
5. Disponibilité et écoute
En dehors des bilans, si vous avez des questions, nous répondons dans la journée à toutes vos questions par email.
ILS/ELLES ONT SUIVI LE COACHING :
RÉSULTATS
Coaching:
COACHING MUSCLE
Résultats en 9 mois:
-22,5 Kg et -16,5 cm de tour de taille.
Super coaching j ai retrouvé un corps évité plus affiné qu avant mes deux grossesses David est au top j ai découvert la musculation et ne peux plus m en passer après 9 mois de bikini pack je compte continuer je conseille à tout le monde
Après 3 mois de coaching je suis repartie sans hésiter pour une nouvelle période de 3 mois.
Super coaching avec un coach a l’écoute et disponible
Je suis vraiment contente du résultat et de ce programme
L’essayer c’est l’adopter ….
3 premier mois de coaching parfait . J’ai réussi à perdre 10kg , sans trop de privation, en essayant de respecter les conseils de David. Cela M à aussi permis de prendre plus de plaisir au sport. David est réactif et à l écoute.
Programme au top!
En seulement 9 mois, j’ai eu de super résultats.
Le changement est impressionnant. J’ai retrouvé une silhouette svelte athlétique, j’ai perdu beaucoup de gras et je me suis surtout tonifiée. J’ai acquis également plus d’énergie, plus de force et surtout j’ai repris confiance en moi.
David est un coach à l’écoute, disponible et répond rapidement à toutes nos questions.
C’est avec grand plaisir que je continue le coaching avec cette fois ci le pack 100% sur mesure. J’ai décidé de repartir pour 1 an.
Un super travail, merci David
Les coaching avec david sont un bonheur il est à l’écoute patient et surtout humain, tout est adapté en fonction de nos besoins de notre rythme de vie de notre santé et pour ca je te remercie david, il nous réapprend à manger sans frustration sans interdit, l’entraînement est pareil on crois en savoir beaucoup mais au final on ne sait pas grand chose et ça se ressent des qu’on commence a suivre les entraînements qu’il nous concocte.. alors pour tout ça et bien plus merci david