LA SOLUTION ÉCONOMIQUE AVEC UN PROGRAMME STANDARD ET UNE ALIMENTATION PERSONNALISÉE
Pour atteindre le physique de vos rêves sans privations
CE COACHING EST FAIT POUR VOUS SI :
. Vous voulez des résultats à la hauteur de vos efforts
. Vous avez besoin d’un vrai suivi avec un coach disponible
. Vous pouvez suivre les séances imposées par le programme
. Vous voulez manger sans privations, ni compter vos calories
. Vous en avez marre d’être perdue avec le sport et l’alimentation
. Vous voulez un coach disponible et qui réponds rapidement à vos questions
LES AVANTAGES :
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide de la réussite alimentaire et ebook de 20 recettes
Nouveau programme toutes les 4 semaines
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables
Version salle de sport ou domicile (Bikini : haltères, banc inclinable. Muscle : haltères, banc inclinable et barre) avec exercices illustrés et expliqués
Ebook étirements et mobilité en bonus
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 à 4 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide de la réussite alimentaire et ebook de 20 recettes
Nouveau programme toutes les 4 semaines
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables
Version salle de sport ou domicile (Bikini : haltères, banc inclinable. Muscle : haltères, banc inclinable et banc) avec exercices illustrés et expliqués
Ebook étirements et mobilité en bonus
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 à 4 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
LES ÉTAPES DU COACHING :
1. Bilan de départ
Juste après votre commande, vous recevrez un mail avec l’accès au questionnaire personnalisé nous permettant de mieux vous connaître et adapter le plan alimentaire à votre objectif.
2. Réservez votre date de début
Une fois le questionnaire complété, vous sélectionnez la date à laquelle vous souhaitez débuter votre coaching.
3. Suivi et bilans
Pour vous laisser le temps de tout lire, nous poser vos questions et de vous organiser, vous recevrez par email 4 à 6 jours avant la date sélectionnée, votre plan alimentaire entièrement adapté selon vos préférences, vos besoins et votre mode de vie et votre programme de musculation.
4. Suivi et Coaching
Toutes les 2 à 4 semaines, nous faisons un point complet sur vos entraînements, vos résultats et votre alimentation avec un formulaire complet à remplir. Vous recevrez une réponse audio précise avec des conseils et une adaptation de l’alimentation si besoin.
5. Disponibilité et écoute
En dehors des bilans, si vous avez des questions, nous répondons dans la journée à toutes vos questions par email.
ILS/ELLES ONT SUIVI LE COACHING :
RÉSULTATS
Coaching:
COACHING MUSCLE
Résultats en 9 mois:
-22,5 Kg et -16,5 cm de tour de taille.
Je termine actuellement mon bikini pack, j’en suis très contente, que ce soit niveau alimentaire et coaching sportif. David est très à l’écoute et il est disponible. Je vois les résultats sur ma silhouette. Je recommande.
J ai commencé le bikini pack en novembre 2017 et j en suis très contente. Le programme est top et les trainings s enchaînent bien. Le programme alimentaire me permets d avancer vers mes objectifs tout en me faisant plaisir. David est à l écoute et de très bons conseils.
Je vous recommande ce coaching à distance
Très bon coaching.
Beaucoup de disponibilité et de rapidité dans les retours.
Je continuerai de suivre une fois celui-ci fini.
Malgré un gros manque de temps , et des difficultés à suivre correctement de par mon travail, un peu de poids de perdu et quelques cm aussi !
Très bon pack (bikini sur 3 mois) pour commencer la musculation mais je conseille de prendre les videos pour vérifier si on effectue bien le mouvement.
Je pense que j’aurais eu de meilleurs résultats si j’avais eu un coach près de moi pour corriger ma posture.
Maintenant cela fait 6 mois que je pratique le musculation et je sais comment me positionner (grâce à un partenaire de salle).
je vais commencer le pack CFStrongSexybooty et j’espère que les résultat seront à la hauteur de mes espérances 😉
N’hésitez surtout pas ! Super coach et programme au top . J’ai commencé par acheter le livre Musclée et sexy , puis ensuite le programme strong is The new sexy .
J’avais peur de ne pas tenir sur le temps et de m’ennuyer , j’ai été agréablement surprise car c’est tout le contraire !
Du coup , j’ai opté pour ce pack avec lequel j’ai eu de très bons résultats et je renouvelle d’ailleurs ! Mes séances de sports sont un pur plaisir .
Cerise sur le gâteau : la disponibilité de David . Je ne me sens pas seule et question motivation il n’y a pas mieux !
Merci David !