LA SOLUTION ÉCONOMIQUE AVEC UN PROGRAMME STANDARD ET UNE ALIMENTATION PERSONNALISÉE
Pour atteindre le physique de vos rêves sans privations
CE COACHING EST FAIT POUR VOUS SI :
. Vous voulez des résultats à la hauteur de vos efforts
. Vous avez besoin d’un vrai suivi avec un coach disponible
. Vous pouvez suivre les séances imposées par le programme
. Vous voulez manger sans privations, ni compter vos calories
. Vous en avez marre d’être perdue avec le sport et l’alimentation
. Vous voulez un coach disponible et qui réponds rapidement à vos questions
LES AVANTAGES :
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide de la réussite alimentaire et ebook de 20 recettes
Nouveau programme toutes les 4 semaines
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables
Version salle de sport ou domicile (Bikini : haltères, banc inclinable. Muscle : haltères, banc inclinable et barre) avec exercices illustrés et expliqués
Ebook étirements et mobilité en bonus
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 à 4 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Guide de la réussite alimentaire et ebook de 20 recettes
Nouveau programme toutes les 4 semaines
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables
Version salle de sport ou domicile (Bikini : haltères, banc inclinable. Muscle : haltères, banc inclinable et banc) avec exercices illustrés et expliqués
Ebook étirements et mobilité en bonus
Bilans et suivi personnalisé toutes les 2 à 4 semaines
Possibilité de mettre en pause le coaching
Réponse à vos questions dans la journée
LES ÉTAPES DU COACHING :
1. Bilan de départ
Juste après votre commande, vous recevrez un mail avec l’accès au questionnaire personnalisé nous permettant de mieux vous connaître et adapter le plan alimentaire à votre objectif.
2. Réservez votre date de début
Une fois le questionnaire complété, vous sélectionnez la date à laquelle vous souhaitez débuter votre coaching.
3. Suivi et bilans
Pour vous laisser le temps de tout lire, nous poser vos questions et de vous organiser, vous recevrez par email 4 à 6 jours avant la date sélectionnée, votre plan alimentaire entièrement adapté selon vos préférences, vos besoins et votre mode de vie et votre programme de musculation.
4. Suivi et Coaching
Toutes les 2 à 4 semaines, nous faisons un point complet sur vos entraînements, vos résultats et votre alimentation avec un formulaire complet à remplir. Vous recevrez une réponse audio précise avec des conseils et une adaptation de l’alimentation si besoin.
5. Disponibilité et écoute
En dehors des bilans, si vous avez des questions, nous répondons dans la journée à toutes vos questions par email.
ILS/ELLES ONT SUIVI LE COACHING :
RÉSULTATS
Coaching:
COACHING MUSCLE
Résultats en 9 mois:
-22,5 Kg et -16,5 cm de tour de taille.
J’ai connu David grâce à Instagram. Par la suite, j’ai découvert son site et les nombreux avant/après de clients conquis.
C’est alors que j’ai décidé de sauter le pas. Je pratique la musculation depuis plusieurs années, mais je n’avez pas jusqu’alors les résultats tant espérés.
David est un professionnel d’un très grand sérieux et d’une très grande efficacité. Disponible et à l’écoute il sait vous rassure et vous motiver. Grâce à sa méthode, j’ai pu me faire plaisir sans culpabiliser et sans entraver mon objectif ! Il a su me réconcilier avec les lipides qui m’effrayaient et les glucides que l’on avait diabolisé à mes yeux en me disant qu’il fallait les bannir pour avoir des résultats ! Dorénavant ma dose de glucide est journalière même les jours off lol.
Le programme muscu à la salle et/ou domicile permet une grande adaptabilité et les résultats sont au rdv.
Que dire de plus, à part que je ne regrette à aucun moment de m’être engagée sur cette voie et que je vais continuer l’aventure pour atteindre un nouvel objectif 🙂
J’ai commencé la musculation seule afin de tonifier et remuscler mon corps. Voyant que je stagnais j’ai voulu faire appel à un professionnel. Connaissant David car nous avons fait nos études ensemble et le suivant sur les réseaux sociaux , je me suis tournée vers son coaching a distance grace a ses conseils je suis actuellement le pack bikini. Je suis très satisfaite malgré mes appréhensions sur la distance , David est toujours disponible et réactif a nos attentes et besoins je recommande ce pack à celles qui veulent tonifier leur corps. Il est complet grâce à ses tranings qui changent tous les mois et son suivi alimentaire. Cela fait 3moi que je le suis et les résultats sont déjà présents . Alors n’hésitez pas lancez vous !
J’ai commencé avec le bikini pack sur 3 mois.
Je suis très satisfaite des résultats, David est un coach réactif et très à l’écoute.
J’ai déjà eu une bonne perte de masse grasse (j’ai commencé ce programme aux 2 ans de mon fils et j’avais le corps un peu relâché)
Je vais continuer avec le pack 100% sur mesure et essayer de prendre en masse musculaire.
Je recommande sans soucis les programmes de coaching de David.
Excellent programme alimentaire et sportif. Un coach à l’écoute et très réactif.
De petits résultats pour moi car je ne m’y suis pas mise a fond, mais je compte le recommencer de nouveau pour de meilleur résultats.
N’hésitez pas, lancez vous ! Vous ne serez pas déçue.
J’ai décidé de “bousculer” mon quotidien il y a maintenant 3 mois avec David avec le Bikini pack.
J’étais pas spécialement fan du coaching à distance je pensais que c’était un peu pris à la légère et pas du tout.
On est bien encadré et conseillé. Dès qu’on a une question David y réponds dans la journée et il est très à l’écoute. On en apprends tous les jours sur son corps et comment il fonctionne ! Je me rends compte aujourd’hui que c’est essentiel pour progresser !
Ayant encore besoin d’être épaulée et suivie je suis repartie pour 3 mois de 🙂 Si vous hésitez encore, n’hésiter pas à vous lancer.