Après trois mois de coaching le bilan est plus que positif et pas seulement en terme de poids sur la balance. Je note aussi une perte centimétrique sur tout le corps plus particulièrement au niveau du tour de taille (-5 cm)et tour de hanches (- 5 cm). Bien plus que les chiffres se sont les photos qui parlent mais aussi le fait de se sentir bien dans son corps. Les premiers temps ont été un peu difficile car il faut revoir ses habitudes alimentaires et bien suivre le plan alimentaire personnel. Mais David est toujours à notre écoute et de très bon conseil. Sa réactivité pour répondre à nos attentes et questions est à mettre à son actif. Avec ce pack de suivi , on se sent soutenu et on avance plus vite. Et grâce à tous les conseils et équivalences, on peut se faire plaisir en mangeant sainement et avancer vers notre objectif.
J’ai aussi perdu pas mal en masse graisseuse ce qui est un très bon point, alors on peut foncer et faire confiance à David. D’ailleurs, je vais surement me laisser tenter par le pack 100% sur mesure pour m’aider dans mon prochain défi.Alors si vous êtes tentés , je dirais juste n’hésitez pas et foncez, vous ne le regrettez pas

Je viens de finir mes 3 mois de coaching ça passe hyper vite. Grâce aux photos avant/après j’ai constaté un vrai changement.
– 2,5 kg
– 4 cm de taille
– 4 cm de hanche
– 2 cm de cuisse
Même si les premières semaines ont été un peu difficiles, le temps de prendre ses marques, se familiariser avec les équivalences, de réussir à combiner un bon petit truc à manger avec les différents aliments que l’on pèse au début, j’ai essayé, j’ai jonglé avec mon plan alimentaire, appris ce qui me convient sans me prendre la tête et j’ai trouvé mon chemin. Je mange à ma faim et oui j’ai une collation le matin et une l’après-midi. J’aurais peut être eu des résultats plus importants si j’avais respecté tout à 100 % à la lettre mais mon choix est de tenir sur la longueur, de ne pas me sentir frustrée et de trouver une ligne de conduite. Mais ce ressenti est propre à chacun. En tout cas je suis ravie de ce nouveau rapport avec la nourriture, je suis plus à l’écoute de mes sensations, mange moins sucré, moins industriel, je ne prend quasiment plus de dessert en fin de repas sauf quand j’en ai envie bien sûr ou que cela vaut le coup. J’ai encore beaucoup de travail côté alimentation et silhouette mais ce coaching a été un vrai coup de pouce. Merci David

Ça fait plus de deux ans que je me suis mise à pratiquer une activité physique régulière et bientôt 8 mois que j’ai commencé la musculation. Je me donnais à fond à la salle de sport mais physiquement les résultats n’arrivaient pas et n’étaient pas ceux que j’attendais pour l’investissement que je mettais au sport.
J’ai essayé seule de changer les habitudes alimentaires mais rien n’y faisait ! Les bons échos que j’ai eu sur le programme de David m’ont poussé à lui faire confiance et j’ai eu raison !
David est un coach très à l’écoute, il a répondu à toutes mes interrogations et mes doutes. Et les résultats sont là ! Je me sens plus forte, j’ai perdu des cm, du gras et pris du muscle !
Je me sens bien dans mon corps et prête à continuer sur ma lancée.
Je vous conseille ce programme a 100% vous ne le regretterez pas !