Thierry

Thierry

45 ans

Coaching :

Pack Suivi Alimentaire Personnalisé 3 mois

Résultats en 2 mois:

-4,1 Kg, -8.5 cm de tour de taille et +2,5 cm de tour de bras.

Depuis quelques années, je rêve d’avoir un corps musclé alors que j’étais obèse (119 kg) … Je voyais le regard que portent les gens sur moi. On vit dans une société où le physique compte énormément, je me suis pris en main, et avec force volonté, j'ai entrepris de perdre du poids, ce qui fût fait, mais je ressentais le besoin, de me sculpter un physique.

En 2011 avec l’aide de mon coach, je pratique du sport et me consacre particulièrement à la course à pied, puis vers la muscu, et des séances de CrossFit.

Fin mai, je me décide avant d’entreprendre une prise de muscle de sécher, je fais appel à David Costa qui m’établit une diète pendant 2 mois.

Tout en continuant à m’entrainer seul et avec mon coach que je mets au courant de mon souhait , Je suis donc cette diète assidument et ne m'autorise aucun écart. La diète de David était très bien détaillée, un suivi de sa part excellent, toujours disponible et à l’écoute…
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