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Déborah

29 ans

Coaching :

Pack Suivi Alimentaire Personnalisé 3 mois

Résultats en 3 mois:

poids - 5 kg, tour de taille - 6 cm et tour de cuisses - 4 cm.

J'ai pratiquement été toute ma vie au régime, tous aussi farfelus, le dernier à la mode, et puis je ne comprenais pas pourquoi mais après chaque perte de poids, je reprenais ce que j'avais perdu, voire plus en prime! D'autant plus que cela n'arrangeait en rien mes TCA, mes crises étaient de plus en plus présentes. Cela va bientôt faire 2 ans que j'ai arrêté de fumer, je suis évidemment tombée dans le piège de la compensation alimentaire, en 6 mois j'ai pris 15 kg. Rien n'y fait, je n'arrive plus à mincir, je pense que j'ai détruit mon métabolisme et que je vais devoir habiter un corps qui ne me correspond pas, dans lequel je me sens vraiment mal chaque jour qui passe.
 
Et puis il y  a un an, je décide de tenter le crossfit, pourquoi pas, au bout d'1 heure de séance j'ai su que c'était mon sport de prédilection et que j'étais déjà accro. Sauf que les mois passent, le poids de mon corps devient un frein pour certains exercices et puis j'ai envie que mes efforts physiques soient enfin visibles!
 
Le déclic est enfin là, je suis David depuis quelques années sur les réseaux sociaux donc mon choix est vite fait, je choisi le coaching alimentaire de 3 mois. Je reçois mon plan alimentaire personnalisé et adapté à mon alimentation végétarienne et c'est parti!
 
Je mange ce qui me plait suivant mon plan,à la moindre question j'écris à David qui est très réactif et surtout très pédagogue. J'ai continué d'avoir une vie sociale sans entacher mes résultats car oui, on apprend à gérer ça aussi, le but n'étant pas de vivre dans une grotte et de se nourrir de terre !
 
Mes performances sportives ont explosé,mon bien-être général est meilleur, mes TCA ont disparu, les envies de grignoter également, et surtout, j'ai repris confiance en moi, et ça, ça n'a pas de prix.
 
Bref, je ne peux que recommander un suivi avec David, je voyais mes résultats, mais mon avant/après m'a vraiment bluffé, je signe déjà un renouvellement avec David jusqu'à arriver à mon objectif. Merci David, et ce n'est que le début !