COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Perte de poids, sèche, rééquilibrage et alimentation flexible
Noté 4.87 sur 5 basé sur 186 notations client
Lire les 267 avis clients Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Suivez les quantités vous correspondant pour un large choix d’aliments.
Variez votre alimentation et faites-vous plaisir grâce à notre méthode.
Mangez de tout, aucun aliment interdit, pas de comptage de calories.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Mon guide de la réussite alimentaire
OFFRES
Basic 3 mois
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
Premium 3 mois
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Ebook un mois de menu avec plus de 80 recettes.
Plus de 100 vidéos d’exercices d’abdominaux et de gainage.
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RÉSULTATS
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
-4 kg et -14,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3mois:
-7 kg et -6 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 8 kg et - 6 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
- 5,3 kg et - 7 cm tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
-4 kg et -6,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
-5 kg et -6 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 2 mois:
-4,1 Kg et -8.5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
-5 kg et -13 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
-6,2 kg et -9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 3 mois:
-3,3 kg et -4 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
Résultats en 2 mois:
-6 Kg et -11 cm de tour de taille.
Après plusieurs mois d’une relation malsaine à la nourriture, j’avais besoin d’un coaching pour m’aider car seule je n’y arriverai plus. David m’a permis de repartir sur le bon pied. J’ai réalisé que même dans mes bons jours, je ne mangeais pas assez de protéine ni de féculent. Il conseil, est super disponible, il m’a aidé à prendre conscience de pleins de choses et rien que pour ça je l’en remercie. Vraiment je conseille ce coaching à tous ceux qui ont besoin d’un coup de pouce, de revoir les bases en alimentation, ceux qui ont des mauvais rapports à la nourriture, ou juste besoin de ce remotiver car faire des bilans régulièrement pousse à se remettre en question. Quel que soit votre objectif, foncez !
Au début de l’aventure, j’ai choisi ce “pack alimentaires” de 6 mois car je faisais du sport (je finissais le bbg2) et je ne me sentais pas bien dans ma peau. Je n’étais pas dessinée et je n’avais pas la masse musculaire que je voulais… Les 3 premiers mois, j’ai demandé à David qu’il me concocte un programme pour obtenir un peu plus de définition. Objectif atteint en 3 mois, mais cela ne me satisfaisait pas vraiment… j’avais effectivement perdu de la masse grasse mais je ne me dessinais pas “musculairement parlant”. Je réalisais gentiment que mon haut du corps était maigre par rapport à mon bas (mes jambes “poteaux” ont toujours été un de mes plus gros complexe) et qu’il fallait que je me construise de la masse musculaire. J’en ai parlé avec David, et même si mon objectif changeait, il a su m’accompagner dans ma démarche. Il a donc augmenté passablement mes apports sur les 3 derniers mois de coaching. Je me suis entraînée dur et lourd, 5 jours sur 7.
Résultat: une prise de muscle impressionnante sur le haut du corps, qui m’a permis d’estomper un peu la différence flagrante qu’il y avait entre mon haut et mon bas. Ce coaching m’a permis d’accepter mon corps tel qu’il est. J’ai enfin compris que mes cuisses resteraient mes cuisses et que ce n’est pas en m affamant qu’elles allaient s’affiner. C’est ma morphologie et je dois l’accepter. J’ai compris aussi le rôle de la nourriture dans le cadre de la musculation… pas de prise de muscle si on ne mange pas…. ça fait peur au début mais je suis contente d’avoir serré les dents car finalement j’ai gardé le même tour de taille en mangeant bien plus !…
Ce coaching m’a ouvert les yeux… hé oui ce n’est pas en mangeant 3 feuilles de salade qu’on progresse…et à l’entrainement il faut se faire mal ! Dernier acquis, la patience, car en musculation ce n’est pas en 6 mois qu’on fait des miracles. Je suis déterminée à atteindre mon objectif, je vais serrer les dents et continuer sur la lancée ! ALORS MERCI COACH !! Grace à toi, j’ai plus appris sur mon corps en 6 mois que sur mes 31 années de vie !