Avis

1. sarah_guillaume_ch

   Note 5 sur 5

   novembre 17, 2016

   J’ai enchaîné les programmes des sports sans grand résultat. Je me suis rapidement rendu compte que l’alimentation, les quantités et le rythme des entrainements devaient etre coherents et liés entre eux. Le programme de David m’a rapidement fait prendre conscience de cela. Le programme alimentaire etait vraiment adapté à mon rythme de vie et mes envies. De plus, les équivalences alimentaires permettent de ne pas tomber dans une routine monotone. Je pense que c’est cela qui m’a permis de tenir les 3 mois.

   Je n’ai pas non plus hésité à utiliser la pause dans le programme. C’est vraiment très pratique pour des semaines de vacances ou de déplacements qui ne permettent pas de suivre le programme à 100%!

   Je pense continuer dans ma lancer et cela ma vraiment motivé. Merci David pour ce suivi de qualité qui m’a permis de voir les résultats!

   Je recommande !

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2. Noémie

   Note 5 sur 5

   octobre 7, 2016

   Après deux grossesses, je cherchais une solution pour raffermir et affiner mon corps. Je pratiquais le running depuis un an, avec peu d’incidence sur ma silhouette, je ne parvenais pas à perdre du tour de taille. J’avais une alimentation équilibrée, mais il me manquait les clefs de répartition. Le pack suivi alimentaire m’a permis de perdre 3kg et 9cm de tour de taille. Les équivalences permettent de varier les menus. Après une période de stagnation, David a su rapidement ajuster le plan alimentaire. Merci pour tes conseils!

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3. Pletsch Marine

   Note 5 sur 5

   octobre 5, 2016

   Après une reprise du sport j’ai commencé à m’intéresser à l’alimentation en faisant quelques recherches afin d’adapter cette dernière à mon nouveau mode de vie. Mais même si il semble “facile” ou évident de s’alimenter sainement j’avais du mal à adapter mes portions à ma réelle activité physique et du coup je stagnais et me sentais un peu frustrée 🙂
   En décidant de me lancer dans le cfstrongandsexy version salle j’ai eu l’opportunité de rencontrer David lors du cfstrongandsexy tour de Toulouse et nous avons pu échanger sur l’alimentation. Je ne me suis finalement décidé à prendre le coaching alimentaire que lorsque j’ai décidé de préparer mon premier Semi Marathon afin de m’alléger pour la course! J’ai donc choisi la formule perte de poids (sèche). David après un questionnaire détaillé à su adapter mes portions et macros à ma réelle activité physique et à mes objectifs. Après un peu plus d’un mois de coaching je me suis allégée de presque 4kg ce qui m’a permis de terminer mon premier Semi 🙂 Le programme est vraiment simple à suivre et grâce aux équivalences. Il est facile de se faire plaisir tout en respectant les macros. Même si l’aventure n’est pas encore terminée pour moi, j’en suis déjà extrêmement satisfaite et le recommande vivement !!! Encore merci David pour tes conseils et ta disponibilité !

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4. so.moreno

   Note 5 sur 5

   octobre 5, 2016

   Après 15 kg pris pendant ma grossesse, et 10kg perdu en 1 mois après accouchement, j’avais besoin d’aide pour perdre les 5 kg restants (et plus si affinité! ). J’ai donc choisi ce pack de 3 mois pour plusieurs raisons: je n’arrivais pas à manger de manière équilibrée après mon accouchement, je ne voyais plus mon poids baisser ou tout simplement mon corps perdre le gras accumulé, je voulais savoir quoi manger à quel moment et en quelle quantité.
   Et après 3 mois: un bilan positif pour moi! J’ai perdu la moitié du poids que j’avais à perdre (soit 2,5kg), les cm ont fortement diminué, et je sais maintenant quand et comment m’alimenter! Génial! Je sais que je vais continuer à suivre les lignes directrice du plan que David m’a concocté pendant encore plusieurs mois voir même à vie!
   David est réactif au niveau des mails, répond sans problème à TOUTES nos questions, nous aide à comprendre l’alimentation et surtout à déculpabiliser des repas un peu foireux qu’on peut faire (“manger c’est simple!”).
   Je ne peux que recommander à toutes les personnes qui doutent encore de contacter David et de lui poser des questions pour être sûr(e) du pack que vous choisirez mais celui-ci est vraiment impeccable pour démarrer!

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5. Couturier

   Note 5 sur 5

   octobre 4, 2016

   Après plusieurs mois d’hésitation pour le coaching à distance, je me décide enfin de me lancer, pour un pack suivi alimentaire. J’ai eu l’idée de contacter David car j’ai eu que des avis positifs de mon entourage ayant fait appel à lui. Son sérieux et son professionnalisme, mon permis de progresser et surtout d’apprendre à mieux manger. J’ai pu apprendre aussi à se faire plaisir sans ce priver. Ma silhouette à changer grâce à ce suivi et j’en suis fière

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