COACHING ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ

Perte de poids, sèche, rééquilibrage et alimentation flexible

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Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.

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Avis

  1. blandine.dubesset
    juillet 14, 2020

    Pour mes 30 ans, je me suis offert 4 mois de suivi alimentaire afin de prendre soin de moi et de perdre le surpoids causé par un déséquilibre hormonal suivi de 2 grossesses. Bien que j’étais prête à me lancer (déclic), la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires a été difficile. David a trouvé les mots pour me soutenir et me remotiver pour ne rien lâcher. C’est un vrai rééquilibrage alimentaire suivi et non pas un régime drastique car il n’y a pas de suppression de groupes d’aliments par exemple. On peut se faire plaisir quotidiennement (carrés de chocolats etc.) donc il n’y pas de frustration. Les grignotages font désormais partie du passé. Je suis en bien meilleure forme physique, j’ai plus de punch, la qualité et la fermeté de ma peau se sont améliorées. Au bout de 4 mois, les résultats sont là : -2,5kg et 7 à 8cm de tour de taille et surtout, la disparition de bourrelets présents depuis 7 ans. Le reflet dans le miroir est de plus en plus supportable contrairement à avant. Certes je suis encore en surpoids mais la guerre ne se gagne pas en une bataille 😉 Amplement satisfaite du travail de David, je prolonge le suivi de 3 mois supplémentaires et mon conjoint, convaincu, me rejoint dans l’aventure.

  2. chaponalexandra
    juillet 9, 2020

    Je suis plus que ravie de cette expérience les résultats sont là je me suis vraiment affinée je me sent beaucoup mieux dans mon corps. De plus j ai appris à gérer les quantités tout au long du coaching pour les repas et c est un vrai plus. Encore merci à toi pour ton implication tu es disponible à chaque instant et on progresse tous les jours. J ai enfin pu quitter ce palier au niveau des kg que je n arrivais pas à dépasser depuis plus de six mois. Un suivis au top encore merci

  3. alexandrag06
    juin 4, 2020

    Très bon coaching, David est à l’écoute..
    Je suis très contente du résultat, j’ai perdu du gras et me suis bien affinée ..
    On mange sans frustration et ça c’est super 😉
    Je recommande David à 1000 %..

  4. Myrtille1777
    mai 13, 2020

    Quelle belle aventure de 3 mois !!!
    Quand on choisit de suivre ce coaching, il faut être prêt à changer nos habitudes alimentaires et faire confiance à David. Ce professionnel sait de quoi il parle car il vous concocte un plan alimentaire personnalisé : on peut manger de tout, même du chocolat !!!
    J’ai commencé par un bilan initial où j’ai dû être la plus honnête possible afin que David prenne en compte l’ensemble des données pour établir MON plan alimentaire et m’aider à atteindre mon objectif.
    Profil assez basique puisque mon quotidien sans sport et une alimentation à base de plats industriels m’avait entrainée dans une spirale infernale de frustrations alimentaires et de dégoût de mon corps.
    Sceptique au départ, je ne me sentais pas capable de suivre cette nouvelle façon de m’alimenter, les mauvaises habitudes ont la vie dure ><. David a été à l'écoute de mes différents questionnements et nous avons beaucoup échangé par mail et aussi à partir des bilans audios (tous les 15 jours).
    Même si les débuts ont été difficiles, les résultats étaient déjà là !
    Au final, et je tiens à préciser que j'ai fait seulement 6h de sport pendant ces 3 mois, j'ai perdu 13cm de tour de taille !!! 13kg envolés, une nouvelle silhouette mais surtout une façon de s'alimenter beaucoup plus saine qui profite à l'ensemble de la famille et une réconciliation avec mon corps. Je suis donc prête à intégrer une nouvelle habitude dans ma vie : faire du sport pour continuer à me dessiner.
    Un grand merci à David pour sa bienveillance et son professionnalisme sans oublier le reste de l'équipe.
    Pour moi, l'aventure continue avec le SMB 🙂
    N'hésitez pas à vous lancer à votre tour !

  5. christellearmand84
    mai 12, 2020

    C’est mon deuxième coaching avec David et je suis toujours aussi satisfaite de son accompagnement et de son professsionnalisme. Un coach a l’écoute, réactif qui prend le temps de répondre et qui assure un suivi de qualité. Je ne peux que le recommander!

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