DÉCOUVREZ L’ALIMENTATION FLEXIBLE ADAPTÉE À LA PERTE DE POIDS

Pour perdre des kilos sans privations

CE COACHING EST FAIT POUR VOUS SI :

. Vous en avez marre des régimes
. Vous voulez passer à l’alimentation flexible
. Vous mangez bien mais ne voyez pas de résultats
. Vous vous sentez prisonnier(e) de votre alimentation
. Vous avez échouez en suivant des régimes trop restrictifs
. Vous prenez du poids à cause du stress et de vos émotions
. Vous voulez manger sans privations, ni compter vos calories
. Vous voulez une alimentation adaptée à votre rythme de vie et vos préférences
. Vous avez besoin d’un coach disponible et à l’écoute pour répondre rapidement à vos questions

LES AVANTAGES :

Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées vous correspondant
Guide complet pour manger de façon flexible
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Variez votre alimentation et faites-vous plaisir chaque jour grâce à notre méthode
Mangez de tout, aucun aliment interdit, pas de calories à compter
Adaptation du plan selon vos résultats et besoins
Possibilité de mettre en pause votre coaching
Réponse à vos questions dans la journée
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires
Journée détaillée avec plusieurs choix pour chaque repas et les quantités associées vous correspondant
Mon guide de la réussite alimentaire
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible
Variez votre alimentation et faites-vous plaisir chaque jour grâce à notre méthode
Mangez de tout, aucun aliment interdit, pas de calories à compter
Adaptation du plan selon vos résultats et besoins
Possibilité de mettre en pause votre coaching
Réponse à vos questions dans la journée
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LES ÉTAPES DU COACHING :

1. Bilan de départ
Juste après votre commande, vous recevrez un mail avec l’accès au questionnaire personnalisé nous permettant de mieux vous connaître et adapter le plan alimentaire à votre objectif.
2. Réservez votre date de début
Une fois le questionnaire complété, vous sélectionnez la date à laquelle vous souhaitez débuter votre coaching.
3. Réception de vos programmes
Pour vous laisser le temps de tout lire, nous poser vos questions et de vous organiser, vous recevrez par email 5 à 7 jours avant la date sélectionnée votre plan alimentaire entièrement adapté selon vos préférences, vos besoins et votre mode de vie.
4. Suivi et bilans
Toutes les 2 semaines, nous faisons un point complet sur vos résultats et votre alimentation avec un formulaire complet à remplir. Vous recevrez une réponse audio précise avec des conseils et une adaptation si besoin.
5. Disponibilité et écoute
En dehors des bilans, si vous avez des questions, nous répondons en moins d’une heure (offre Premium) à toutes vos questions par email (dans la journée pour l’offre Basic).

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RÉSULTATS

LES FORMULES

Basic 3 mois
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
149€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
54.62€/mois
Pendant 3 Mois
Premium 3 mois
Alimentation flexible personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Ebook un mois de menu avec plus de 80 recettes.
Plus de 100 vidéos d’exercices d’abdominaux et de gainage.
179€ paiement unique
Soit 10% d'économies
- ou -
65.62€/mois
Pendant 3 Mois

AVIS

  1. sarah_guillaume_ch
    novembre 17, 2016

    J’ai enchaîné les programmes des sports sans grand résultat. Je me suis rapidement rendu compte que l’alimentation, les quantités et le rythme des entrainements devaient etre coherents et liés entre eux. Le programme de David m’a rapidement fait prendre conscience de cela. Le programme alimentaire etait vraiment adapté à mon rythme de vie et mes envies. De plus, les équivalences alimentaires permettent de ne pas tomber dans une routine monotone. Je pense que c’est cela qui m’a permis de tenir les 3 mois.

    Je n’ai pas non plus hésité à utiliser la pause dans le programme. C’est vraiment très pratique pour des semaines de vacances ou de déplacements qui ne permettent pas de suivre le programme à 100%!

    Je pense continuer dans ma lancer et cela ma vraiment motivé. Merci David pour ce suivi de qualité qui m’a permis de voir les résultats!

    Je recommande !

  2. Noémie
    octobre 7, 2016

    Après deux grossesses, je cherchais une solution pour raffermir et affiner mon corps. Je pratiquais le running depuis un an, avec peu d’incidence sur ma silhouette, je ne parvenais pas à perdre du tour de taille. J’avais une alimentation équilibrée, mais il me manquait les clefs de répartition. Le pack suivi alimentaire m’a permis de perdre 3kg et 9cm de tour de taille. Les équivalences permettent de varier les menus. Après une période de stagnation, David a su rapidement ajuster le plan alimentaire. Merci pour tes conseils!

  3. Pletsch Marine
    octobre 5, 2016

    Après une reprise du sport j’ai commencé à m’intéresser à l’alimentation en faisant quelques recherches afin d’adapter cette dernière à mon nouveau mode de vie. Mais même si il semble “facile” ou évident de s’alimenter sainement j’avais du mal à adapter mes portions à ma réelle activité physique et du coup je stagnais et me sentais un peu frustrée 🙂
    En décidant de me lancer dans le cfstrongandsexy version salle j’ai eu l’opportunité de rencontrer David lors du cfstrongandsexy tour de Toulouse et nous avons pu échanger sur l’alimentation. Je ne me suis finalement décidé à prendre le coaching alimentaire que lorsque j’ai décidé de préparer mon premier Semi Marathon afin de m’alléger pour la course! J’ai donc choisi la formule perte de poids (sèche). David après un questionnaire détaillé à su adapter mes portions et macros à ma réelle activité physique et à mes objectifs. Après un peu plus d’un mois de coaching je me suis allégée de presque 4kg ce qui m’a permis de terminer mon premier Semi 🙂 Le programme est vraiment simple à suivre et grâce aux équivalences. Il est facile de se faire plaisir tout en respectant les macros. Même si l’aventure n’est pas encore terminée pour moi, j’en suis déjà extrêmement satisfaite et le recommande vivement !!! Encore merci David pour tes conseils et ta disponibilité !

  4. so.moreno
    octobre 5, 2016

    Après 15 kg pris pendant ma grossesse, et 10kg perdu en 1 mois après accouchement, j’avais besoin d’aide pour perdre les 5 kg restants (et plus si affinité! ). J’ai donc choisi ce pack de 3 mois pour plusieurs raisons: je n’arrivais pas à manger de manière équilibrée après mon accouchement, je ne voyais plus mon poids baisser ou tout simplement mon corps perdre le gras accumulé, je voulais savoir quoi manger à quel moment et en quelle quantité.
    Et après 3 mois: un bilan positif pour moi! J’ai perdu la moitié du poids que j’avais à perdre (soit 2,5kg), les cm ont fortement diminué, et je sais maintenant quand et comment m’alimenter! Génial! Je sais que je vais continuer à suivre les lignes directrice du plan que David m’a concocté pendant encore plusieurs mois voir même à vie!
    David est réactif au niveau des mails, répond sans problème à TOUTES nos questions, nous aide à comprendre l’alimentation et surtout à déculpabiliser des repas un peu foireux qu’on peut faire (“manger c’est simple!”).
    Je ne peux que recommander à toutes les personnes qui doutent encore de contacter David et de lui poser des questions pour être sûr(e) du pack que vous choisirez mais celui-ci est vraiment impeccable pour démarrer!

  5. Couturier
    octobre 4, 2016

    Après plusieurs mois d’hésitation pour le coaching à distance, je me décide enfin de me lancer, pour un pack suivi alimentaire. J’ai eu l’idée de contacter David car j’ai eu que des avis positifs de mon entourage ayant fait appel à lui. Son sérieux et son professionnalisme, mon permis de progresser et surtout d’apprendre à mieux manger. J’ai pu apprendre aussi à se faire plaisir sans ce priver. Ma silhouette à changer grâce à ce suivi et j’en suis fière

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