J’ai choisi le pack suivi alimentaire 3 mois car j’avais commencé le programme de Hiit & Abdos de David mais je me sentais fatiguée . Même si je mangeais déjà assez bien en choisissant mes aliments (bio, en évitant les laitages , le gluten…) , je me suis dis que je devais louper quelque chose . Au départ,avec le programme alimentaire j ‘ai vite su ce qu’il me manquait avant (les féculents par exemple ) .Avec le programme très précis de David , je mangeais bcp plus au repas ( même une impression de trop manger dans les deux premières semaines ) …en fait je me suis vite aperçue que je n’avais plus jamais faim et que j’étais surtout plus en forme globalement mais surtout le soir quand je sortais tard du travail et qu’il fallait que j’aille à la salle …. Je n’ai pas vraiment perdu de poids (peut être 500 ou 600 grammes ) mais j’ai vraiment perdu en masse grasse …les photos sont parlantes . Je me sens mieux même si j’aimerai encore affiner un peu mes cuisses (je fais aussi qq écarts car je suis gourmande )… David répond très rapidement aux mails, il est d’une très grande patience (je n’ai pas toujours été une bonne élève ) et je le remercie. Maintenant, je reprends tout le programme de HIIT en chargeant plus …J’espère que cela portera ses fruits 😉