Mes 3 premiers mois de coaching alimentaire, on été super. David a revu mon alimentation surtout sur la quantité. J’ai pu me rendre compte que je mangé beaucoup trop le soir et pas assez sur la journée, de plus je n’avais pas forcement tout ce qu’il fallait dans mon assiette. Et cela a pu ce voir sur les 15 premiers jours de coaching ou j’avais deja des CM de disparu. Je me sent beaucoup plus dynamique, plus du tout de fatigue comme je pouvais la ressentir avant le coaching. Je recommande David a mes amis/ famille a chaque fois qu’ils me voyent. Je reprendrais un coaching si je souhaite continuer a perdre, pour le moment je vais suivre mon dernier plan alimentaire et etre focus sport pour tonifier le tout.
En tout cas, je ne regrette pas de mettre lancer, et tout sa en mangeant exactement comme avant juste avec les bonnes quantités 🙂