Quelle belle aventure de 3 mois !!!
Quand on choisit de suivre ce coaching, il faut être prêt à changer nos habitudes alimentaires et faire confiance à David. Ce professionnel sait de quoi il parle car il vous concocte un plan alimentaire personnalisé : on peut manger de tout, même du chocolat !!!
J’ai commencé par un bilan initial où j’ai dû être la plus honnête possible afin que David prenne en compte l’ensemble des données pour établir MON plan alimentaire et m’aider à atteindre mon objectif.
Profil assez basique puisque mon quotidien sans sport et une alimentation à base de plats industriels m’avait entrainée dans une spirale infernale de frustrations alimentaires et de dégoût de mon corps.
Sceptique au départ, je ne me sentais pas capable de suivre cette nouvelle façon de m’alimenter, les mauvaises habitudes ont la vie dure ><. David a été à l'écoute de mes différents questionnements et nous avons beaucoup échangé par mail et aussi à partir des bilans audios (tous les 15 jours).
Même si les débuts ont été difficiles, les résultats étaient déjà là !
Au final, et je tiens à préciser que j'ai fait seulement 6h de sport pendant ces 3 mois, j'ai perdu 13cm de tour de taille !!! 13kg envolés, une nouvelle silhouette mais surtout une façon de s'alimenter beaucoup plus saine qui profite à l'ensemble de la famille et une réconciliation avec mon corps. Je suis donc prête à intégrer une nouvelle habitude dans ma vie : faire du sport pour continuer à me dessiner.
Un grand merci à David pour sa bienveillance et son professionnalisme sans oublier le reste de l'équipe.
Pour moi, l'aventure continue avec le SMB 🙂
N'hésitez pas à vous lancer à votre tour !