Pour mes 30 ans, je me suis offert 4 mois de suivi alimentaire afin de prendre soin de moi et de perdre le surpoids causé par un déséquilibre hormonal suivi de 2 grossesses. Bien que j’étais prête à me lancer (déclic), la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires a été difficile. David a trouvé les mots pour me soutenir et me remotiver pour ne rien lâcher. C’est un vrai rééquilibrage alimentaire suivi et non pas un régime drastique car il n’y a pas de suppression de groupes d’aliments par exemple. On peut se faire plaisir quotidiennement (carrés de chocolats etc.) donc il n’y pas de frustration. Les grignotages font désormais partie du passé. Je suis en bien meilleure forme physique, j’ai plus de punch, la qualité et la fermeté de ma peau se sont améliorées. Au bout de 4 mois, les résultats sont là : -2,5kg et 7 à 8cm de tour de taille et surtout, la disparition de bourrelets présents depuis 7 ans. Le reflet dans le miroir est de plus en plus supportable contrairement à avant. Certes je suis encore en surpoids mais la guerre ne se gagne pas en une bataille 😉 Amplement satisfaite du travail de David, je prolonge le suivi de 3 mois supplémentaires et mon conjoint, convaincu, me rejoint dans l’aventure.