Aujourd’hui, il est simple de faire attention à son alimentation avec des recettes healthy, des aliments bio, des circuits-courts et en bannissant tout ce qui est industriel. Toutefois cela ne suffit pas car il faut que les quantités que vous consommez soient adaptées à vos besoins. Pour cela, seul un expert, après une analyse complète de votre profil pourra le définir. C’est ce que nous faisons dans notre Pack Suivi Alimentaire Personnalisé, vous aurez après votre commande, un bilan initial complet à renseigner avec de très nombreuses informations sur votre rythme de vie, votre physique, votre travail, vos habitudes alimentaires, vos préférences, etc.

Trop de personnes deviennent trop strictes pensant que c’est la bonne solution pour atteindre leurs objetcifs et se lancent dans des régimes restrictifs. Il s’agit ici d’une des plus grandes erreurs que vous pouvez commettre. Cela augmentera vos risques carences, vous conduira à des pulsions et à des craquages alimentaires incontrôlables. Voir dans certains cas, des pathologies comme des troubles du comportement alimentaire mieux connus sous le nom de TCA et un mal être quotidien.

Pour vous aider, nous avons conçu une méthode de coaching alimentaire simple et basée sur la flexibilité et les équivalences alimentaires. Vous pourrez manger de tout, quand vous le voulez et n’aurez pas à compter vos calories. Découvrez une nouvelle façon de vous alimenter sans contraintes, facile à suivre et variée.