COACHING BIKINI
Affinez, tonifiez et sculptez votre corps en 90 jours
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables.
Version salle de sport ou domicile (haltères et banc inclinable).
Nouveau programme toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Mon guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
RÉSULTATS
David est au top pour vous coacher ! Au début j’étais assez pessimiste … C’est un coaching à distance et lorsque j’ai reçu mon plan alimentaire je me suis dit “Je vais grossir ! Trop de chose à manger” Résultat : J’ai appris à bien manger des aliments sain et autant qu’avant sans grossir. Niveau exercice tous est bien expliqué. Je n’ai pas perdue de poids mais j’ai perdue en masse graisseuse dont 5CM de tour de taille en 3 mois. Un ventre bien raffermi sans parler du reste du corps.
Je stagner depuis quelque temps et David a mis un coup de booste à ma progression.
De plus, si vous avez des questions il répond assez rapidement et toujours dans la bonne humeur. Je recommande à celle qui veulent se lancer ou celle qui stagne et ne comprennent pas pourquoi…
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j’ai pris plaisir à utiliser ce pack, je recherchais la prise de muscles surtout abdominal, le pack est très complet , la disponibilité de David , et la persévérance donnent de bons résultats.
les exercices sont claires et précis, je me suis pas mal servi des vidéos , postées par David, pour une meilleur compréhension et surtout avoir le bon positionnement .
j’ai aussi apprécié la diète qui contribue également à trouver un équilibre alimentaire, mode d’alimentation que je garde au quotidien, car il apporte , les éléments nécessaire à une bonne hygiène de vie.
je recommande ce pack aux filles , qui veulent garder une silhouette ferme et tonique.