COACHING BIKINI
Affinez, tonifiez et sculptez votre corps en 90 jours
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables.
Version salle de sport ou domicile (haltères et banc inclinable).
Nouveau programme toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Mon guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
RÉSULTATS
Je termine mon bikini pack, j’en suis très contente. Coter alimentation il m a beaucoup appris et j ai pu rééquilibrer mon alimentation tout en me faisait plaisir . Coter trainning ce n était pas dans mes habitudes d entrainement mais cela ma permis de découvrir des entrainements différents…super geniaux mais difficile a tenir apres il faut savoir garder son objectif en tête pour avancer ! En tt cas Je vois les résultats sur ma silhouette et si j avais vraiment suivie les training à la lettre les résultats auraient ete encore plus voyant! Je recommande!!
J’ai suivi le bikini pack de david pendant 3 mois et ne regrette absolument pas. Que ce soit le programme sportif ou nutrition, tout est bien expliqué, facile à comprendre et cohérent. Niveau alimentation, les équivalences sont également expliquées avec soin pour ne faire face à aucune frustration tout en apprenant à rééquilibrer son alimentation. David est disponible et a l’écoute et répond à nos questions rapidement. Apres 3 mois, les resultats sont la. Je recommande ce programme a 100%.
J’ai commencé avec David par le pack alimentaire qui m’a permis d’avoir de bonnes bases pour savoir comment jouer avec les équivalences et savoir se faire plaisir sans culpabiliser ou penser mettre en danger son programme. À la fin de ce coaching, je me suis orientée vers le pack Bikini pour avoir en complément de l’alimentaire le côté sportif. J’ai été surprise des détails à fournir lors des bilans au niveau des exercices de musculation, j’avoue même avoir été un peu perdue au début car au final on ne sais pas toujours correctement quel groupe de muscle on travaille avec tel ou tel exercices… David est toujours très disponible pour répondre à toute nos interrogations, nos doutes ou nos coups de mous. Si vous chercher un coaching à distance vous pouvez foncer, mais attention, sans auto discipline vous n’obtiendrais pas de résultat. À défaut vous aurez une bonne connaissance alimentaire, de vous en général et de vos points faibles, c’est ce que m’a appris ce coaching et même si je n’ai pas eu les résultats que je souhaitais, mais je suis la seule fautive, David m’a appris beaucoup de choses et je l’en remercie encore pour ça.
Le suivi est vraiment complet et adapté à chaque personne. David est disponible et les réponses sont personnelles et adaptées aux problématiques rencontrées. De plus les délais de réponses sont courts, ce qui permet de rester motivé. Il s’adapte au niveau de chacun et reste à l’écoute.
Je recommande à 100% son coaching.
Merci David
J’ai suivi le bikini pack pendant 3 mois. Le programme est complet, intense et cohérent. Il explique bien les mouvements. Si on a des questions, il répond rapidement. Les résultats sont là, 5.5 cm de tour de taille et 4.6 kg en moins. Maintenant, j’ai décidé de continuer avec David pour un programme 100% sur mesure.