ONLINE, PARIS & LAUSANNE

BIEVENUE SUR LE SITE DE DAVID & VINCENT COSTA

custom-icon

0 items / 0.00€

0 items / 0.00€

Tag Archives: youtube

Pull over : Comment bien faire l’exercice de musculation pour muscler vos pecs et triceps ?

Cuisses

Presse oblique pieds large : Comment bien faire les exercices de musculation pour muscler ses cuisses et fessiers ?

Hip thrust debout contre élastique : Comment bien faire l’exercice de musculation pour muscler ses fessiers ?

Hip thrust debout avec élastique autour des genoux : Comment bien faire l’exercice de musculation pour muscler ses fessiers ?

Hip Thrust au sol avec haltère : Comment bien faire l’exercice de musculation pour muscler ses fessiers ?

Hip thrust au sol avec haltère et élastique : Comment bien faire l’exercice de musculation pour muscler ses fessiers ?

Hip thrust au sol avec barre : Comment bien faire l’exercice de musculation pour muscler ses fessiers ?

Hip thrust au sol avec barre et élastique : Comment bien faire l’exercice de musculation pour muscler ses fessiers ?

Hip Thrust à la poulie basse : Comment bien faire l’exercice de musculation pour muscler ses fessiers ?

Hip thrust à la poulie basse avec élastique autour des genoux : Comment bien faire l’exercice de musculation pour muscler ses fessiers ?

Découvrez la bonne exécution, les muscles ciblés et nos conseils pour éviter les blessures à la salle de sport avec nos tutoriels vidéos.Tutoriels et coaching technique

Comment placer l’élastique autour de ses genoux : technique et conseils de coach en musculation

Cuisses

Squat avant barre guidée prise haltéro : Comment bien faire les exercices de musculation pour muscler ses cuisses et fessiers ?

1 2 3 … 34