STRONG SEXY 1
49.90€
#CFStrongSexy : le programme de musculation numéro 1 chez les femmes ! Des miliers d’exemplaires vendus et des résultats impressionnants !
Ce guide de 100 pages est disponible pour toutes les femmes qui veulent se transformer physiquement. Cet e-book vous donne les clés pour sculpter le corps de vos rêves avec: mes explications sur la musculation, mes 20 conseils alimentaires, 10 recettes «fortes et saines», 10 exercices avec des instructions, des photos et des vidéos des muscles demandés, protocole pour suivre vos progrès et votre programme progressif et progressif de 12 semaines.
Disponible en maison ou gym !
Démo gratuite disponible ici: www.davidcosta.fr/demo
Présentation
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12 semaines de programme femmes pour affiner, tonifier, galber et sculpter votre corps rapidement. |
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Version salle de sport ou domicile à choisir (matériel domicile : haltères ajustables, ballon de gym et chaise/banc). |
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Facile à suivre : 3 à 4 séances / semaine de 40 à 50 minutes variées, illustrées et expliquées. Accessible à tous les niveaux. |
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Suivez le guide : des conseils sur les charges à prendre, l’entraînement et l’échauffement. |
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Faites vous plaisir : 10 recettes faciles et originales. |
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Des résultats plus rapides avec les conseils alimentaires sans privations. |
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Évolution progressive du programme avec changements des séances toutes les 2 semaines. |
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Une communauté de milliers de femmes sur Instagram @cfstrongsexy. |
NINIE_FIT_MUM –
Bonjour,
Le programme est vraiment top … J adore les exercices qui varient en fonction de l avancé du programme…
Est le plus important pour moi est que David répond à nos mail, il est toujours là i on a un soucis
Je recommande ce programme sans hésitation
Lisy –
Je teste le strongsexybooty. Les exercices sont variés et bien adaptés même si on les fait de chez soi. Ok est bien encadré. Lorsque l’on pose une question on obtient rapidement une réponse. Programme motivant
Gwendoline –
C’est le tout premier programme que j’ai testé et franchement j’ai été plus que ravie du résultat (version domicile).
Le programme est très bien étudié, très complet et très bien expliqué, en plus car toutes les 2 semaines les exercices changent donc pas de monotonie. C’est vraiment encourageant de se mesurer tous les 15jours et voir les cm qui diminuent et les muscles se dessiner. Je trouve que c’est très addictif et j’adore ça.
J’ai eu de nombreux retours positifs sur mon changement de silhouette!!!! MERCI David
helene.moulard (client confirmé) –
Après 6 semaines de strong is the new sexy mum édition je me sentais prête à passer à un programme plus “costaud”, je me suis naturellement tournée vers le strong is the new sexy à la maison. J’attaque ma 4ème semaines. Je prends énormément de plaisir à faire chaque séance. J’adore la manière dont les circuits sont découpés (2 blocs). Les exercices sont intenses mais ne degoutent pas. J’avais testé d’autres programmes auparavant sans jamais les terminer et je sens que ca ne sera pas le cas avec celui ci. Les exercices sont efficaces, bien détaillés et bien expliqués.
amy (client confirmé) –
J’ai suivi le strong sexy 1 version salle de sport. Programme très complet qui permet d’avoir les bases en muscu et d’avoir un réel programme d’entrainement.
Les séances sont très bien menées, les exercices bien expliqués pour les débutant(e)s, ce qui permet de réaliser au mieux les mouvements. Les séances étant bien construites on sait qu’on va à la salle avec son plan d’entrainement pas besoin de se poser de question. Programme très varié ce qui permet de connaître de nombreux mouvements de musculation et sans se lasser niveau entrainement.
On voit les progrès au fur et à mesure des semaines.
Les recettes sont également sympas, simples et surtout supers bonnes.
Pour faire ses premiers pas dans une salle sans trop connaître le” monde” de la muscu ce programme est vraiment parfait. Je recommande à toutes celles qui veulent se lancer.
Très tentée pour suivre l’aventure avec le Strongsexy 2