J'ai découvert David et ses programmes il y a 3 mois. Ne sachant plus comment faire pour perdre du poids (ça faisait partie de mon obsession), je me suis laissée tenter.
Avant ça je faisais déjà du sport et je mangeais plus ou moins équilibré mais mon poids continuait d'augmenter.
David m'a proposé un programme sportif que j'ai suivi à la lettre et un plan alimentaire que j'ai plus ou moins bien suivi. Il m'a fait comprendre que je pouvais faire des écarts si je compensais derrière et pour le coup ça marche.
J'ai perdu certes seulement 1kg mais mais corps c'est musclé et affiné. J'ai perdu 4 cm de tour de taille, mes fesses et mes cuisses se sont affinés, mon dos commence à se muscler et tout ça seulement en 3 mois.
Pour ma part ce n'est que le début d'une longue collaboration j'adore la sport et être suivie. J'ai compris également que le poids sur la balance n'est pas vraiment important. Mon but maintenant est d'être musclée et non toute menue !
C'est reparti pour 3 mois de coaching, merci David !
