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Formation alimentation flexible et programme de sport de 8 semaines

Original price was: 276.00€.Current price is: 99.00€.

PERDS DU GRAS DÉFINITIVEMENT, TONIFIE-TOI ET APPRENDS à T’ALIMENTER FACILEMENT !

Une vraie formation progressive et un programme de sport de 8 semaines pour des résultats rapides et durables.

Clique sur “Avis” pour lire les témoignages des personnes qui ont eu de super résultats avec #SMB.

 

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AVIS(11)

Avis

  1. Roynard Carole –

    Un vrai programme pour se reprendre en main, complet avec un coach au top et le groupe s’entraide vraiment créant ainsi une véritable émulation de groupe. Grâce à David j’ai appris beaucoup et je le recommande à 200%.

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Présentation

J’ai conçu la formation  en analysant les besoins de milliers de femmes recueillis au cours des 10 dernières années, en utilisant ce qu’il y a de plus efficace pour avoir des résultats selon la science et surtout en fusionnant la théorie à la pratique.

Autrement dit : ma méthode va te permettre d’apprendre très facilement ce qui se fait de mieux en entraînement, alimentation et motivation peu importe tes contraintes (ou presque !).

Et tout ce que je vais t’appendre tu vas pouvoir très facilement l’appliquer au quotidien.

Voici ce que contient la méthode qui est conçue pour que tu réussisses :

ALIMENTATION : la formation pour t’apprendre à t’alimenter !

  • Ma méthode pour perdre du gras durablement
  • Le guide de la réussite alimentaire
  • Le guide pour réussir ton rééquilibrage alimentaire
  • ​Le guide de la flexibilité alimentaire
  • ​Comment te faire plaisir sans prendre de poids et sans stresser
  • ​Un dossier complet sur les lipides, protéines et glucides pour sécher
  • ​Des infos précises sur les hormones, le jeun, les végétariens, la vie sociale, la faim, etc​

ENTRAÎNEMENT : à faire chez toi ou en salle

  • La présentation complète de ton programme de 8 semaines
  • Un programme qui change toutes 2 semaines
  • Une vidéo de conseils chaque semaine
  • ​Les charges à utiliser sur les exercices
  • ​Des exercices illustrés, expliqués et en vidéos
  • ​Plus de 120 exercices en vidéo avec les muscles sollicités​

SUIVI et MOTIVATION AU QUOTIDIEN

  • Un coach et une nutritionniste en live vidéo chaque semaine sur Facebook
  • Suivi des coachs chaque semaine
  • Un groupe Facebook privé pour poser tes questions
  • ​Un contenu qui se débloque au fil du programme
  • ​La méthode pour suivre tes progrès au fil de la méthode
  • ​Accès à vie au contenu et au groupe Facebook

LES BONUS OFFERTS INCLUS

  • 11 Conseils pour mettre en places habitudes durables
  • Comment réussir en musculation ? (Échauffement et charge)
  • Plus de 20 tutoriels de musculation
  • ​La technique avancée pour cibler tes fessiers
  • ​Exercices d’étirements et de mobilité
  • ​Les réponses aux 10 questions sur les abdos que tu t’ai déjà posé
  • ​20 recettes pour te faire plaisir et varier ton alimentation