COACHING MUSCLE
Musclez-vous et perdez du gras en 90 jours
4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables.
Version salle de sport ou domicile (barre, haltères et banc inclinable).
Nouveau programme toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Mon guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
RÉSULTATS
Coaching:
COACHING MUSCLE
Résultats en 9 mois:
-22,5 Kg et -16,5 cm de tour de taille.
Programme très sérieux. David est un très bon coach. Les points à la fin de chaque cycle sont assez longs, étoffés et précis. Malgré la période actuelle, j’ai pu me renforcer musculairement, perdre en graisse sans que mon poids en soit impacté et j’ai pu, au fur et à mesure des séances, soulever plus lourd tout en respectant les consignes/conseils indiqués sur chaque exo. C’est grâce au coaching de David.
David est un excellent coach, ses programmes sont bien adaptés, encore faut il être sérieux et rigoureux, ce que je n’ai pas toujours été surtout sur la partie nutrition , ; partie qui à mon avis représente au moins 50% de la réussite.
je me suis musclé, renforcé, mais j’ai toujours 5 ou 6 kg à perdre sur le ventre !
sj
J ai commencé un programme de musculation avec David depuis 3 mois et je vous le recommande à 200%. Avant ca J ai pratiqué la musculation seul sans réel résultat, J ai aussi déjà essayé des coaching à distance qui se sont révélés pas vraiment efficaces et surtout pas adaptés à moi. Avec David, en 3 mois J ai déjà pu apercevoir un changement de mon corps, il est mieux galbe, mieux dessiné. J ai pris entre 4 et 5cm de tour d épaules et pectoraux , 2,5 cm de tour bras tout en perdant 3cm de tour de taille. J ai pris du volume musculaire et perdu de la masse grasse. Je recommande David, car il est à votre écoute, très dispo pour toutes vos questions, tres competent, on sent qu il fait cela par passion et pas juste dans un but lucratif. David est toujours positif. Son programme sportif est tres bien fait, tres structuré, bien détaillé et expliqué. Je pense prolonger pour 3 ou 6 mois de plus afin de continuer ma progression et ma transformation physique. Ce programme m a permis d avoir une régularité dans mes séances sportives et je pense que c est cette régularité et cette motivation qui me manquait avant.
Je recommande vraiment le coaching de David, vous ne le regretterez pas.
J’ai longtemps hésité avant de commencer un coaching à distance, et en regardant les transformations de David, j’ai accroché tout de suite, je me suis lancé et je ne suis vraiment pas déçu ! David et Vincent sont vraiment deux mecs au top du top, le coaching est vraiment carré et structuré, le plan alimentaire aussi est également structuré comme il le faut, j’ai commencé sur un pack prise de muscle en 3 mois et les résultats sont déjà tombés: 4 cm de tour d’épaules en plus et -4 cm de tour de taille, c’est vraiment agréable et vraiment de bonnes sensations, ce qui donne envie de se donner à fond à chaque séance ! Merci à David et Vincent, et je compte bien continuer avec vous pour voir une grande évolution au fil des mois !
De réels progrès grâce à david, ses programmes alimentation et musculation sont vraiment adaptés pour chaque personne. David fait un gros travaille afin de nous permettre de progresser. Encore merci david pour ces quelques mois